性保健
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发现你的维纳斯周(美)布兹 著,传神联合(北京)信息技术有限公司 译大部分女人都会惊奇地发现,在每个月的某几天,她们会看上去容光焕发、感觉良好,而且对整个世界都充满信心。她们柔顺亮丽的头发、细腻光滑的肌肤,吸引着生命中的所有男人。这就是令女人魅力焕发的“维纳斯周”。了解“维纳斯周”的奥秘,你将会了解从青春期开始一直持续到绝经期甚至更长久的时间中,激素所引起的改变是如何影响着你的身体、家庭关系以及生活的方方面面,从而使你生活准备充分、更有条理。《发现你的维纳斯周》作者布兹博士根据多年临床实践经验总结的“维纳斯周计划”(The Venus Week Plan),能让你的“维纳斯效应”发挥到极限,同时增强你的体质,使你养成良好的饮食习惯、生活方式并具备生活的规划性。“维纳斯周”是精明的上帝赋予女人的一份独特礼物。《发现你的维纳斯周》作者丽贝卡·布兹博士通过创造维纳斯周这一比喻,使我们可以更好地理解并感觉到身体的、情感的以及性方面连续不断的改变。在《发现你的维纳斯周》中,她透露了一种可以将激素转化成生命中最有利因素的惊人方法,即不管处在生命的哪个时期,只要控制好身体内每周的激素转化,就将带给你惊喜。阅读《发现你的维纳斯周》,可以帮您解决以下问题:找准你的维纳斯周并最大限度地发挥它的积极作用;增强能量、刺激性欲;抓住使你成功怀孕或避孕的一切机遇;减少密涅瓦现象:痤疮、过敏、体重增加以及情绪波动;克服常见的“维纳斯抑制因子”:压力、胰岛素抵抗因子以及亚健康状况;缓和更年期身体及心理的变化。
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赵之心女性健康用哑铃赵之心 编著赵之心健康理念的第一受益人就是其夫人牛敬莹。赵老师经常在讲座中提到,牛老师生完孩子身体就一直不好,有一次病后还得了心肌炎,导致健康严重受损。为了帮她恢复健康,赵老师每天最重要的一件事就是约牛老师一起去锻炼,久而久之,牛老师不仅重新获得了健康和活力,人也越发年轻。赵老师独创的“十点十分操”,别人做50次就累得胳膊酸疼,牛老师一口气可以做上千次;一般男子才练习的杠铃卧推,牛老师竟能够一次举起50千克的重量。正因为本身就是健康的受益者,牛老师也义无反顾地协助赵老师宣传健康理念,《赵之心女性健康用哑铃》正是在她的大力协助下完成的。
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性心理发展论周广曾 著由于古今中外的文学名著大都反映了人性心理的典型性,作者在运用它们的同时,也对它们做了极为独到的分析;这样,《性心理发展论》遂又成了一部别开生画的文学性心理评论集。《性心理发展论》是一部难得一见的杰作。找到了个体性心理发展的规律。《性心理发展论》新见迭出:人一生的心理分期,意识的诞生,性变态产生的报本原因,等等。语言形象、生动、婉转流利又通俗易懂。总之,这是一部既具有学术创新性,同时又具有一定艺术审美价值,很有魅力的阐述性心理发展规律的学术力作。
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青春健康同伴教育活动课程孟南奇 著《青春健康同伴教育活动课程》分为正文和附录两部分。正文由十个模块组成——同伴教育、科学认识人体、爱情与价值观、性与性别、避孕与流产、性病、艾滋病、志愿者主持人培训(一)(关于青春期健康)、志愿者主持人培训(二)(关于艾滋病及其预防)、志愿者主持人拓展培训等;附录由青春健康同伴教育活动方案、青春健康同伴教育活动程序、青春健康同伴教育活动参与人群调查问卷、青春健康同伴教育活动评估方案、学生家长参与青春健康同伴教育活动调查问卷、青春健康同伴教育活动受众感言、青春健康同伴教育活动培训感言、青春健康同伴教育活动主持人反思等组成。该书可供各大专院校作为教材使用,也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。
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女性身体自检手册成健 著《女性身体自检手册-女人的健康顾问》,本书将分章节讲述女性各个不同时期的生理以及病理特点,解答女性朋友们所能遇到的各种问题,并重点说明女性如何了解、检查自己的身体,及时发现异常。本书对于日常生活中的一些女性保健常识也有描述,可帮助女性朋友进行身体保健。
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职业女性健身策略沈国琴 著《职业女性健身策略》以全面提高职业女性身体素质与打造健康健美的体形为目的,总结了多年健美操、形体舞蹈课程的教学经验,结合健康评价理论体系的研究,科学地选编了适合职业女性进行自我完善的4套健身组合练习套路,以满足职场健康、体姿完善、休闲交往和康复预防等方面的需求。全书从职业女性与健康、职业女性与健身、体重控制与塑身、健身休闲与欣赏、健身修复与调理等方面入手,为职场女性运动健身提供理论参考,适用于所有爱好健身的女性,特别是在校学生。
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求医不如求已丽华 著本书为四书加四碟精品套装。神奇经络穴位“自疗”按摩法是用自己的双手配合身体各处的穴道,以手代针,进行简单的自我按摩理疗,通过振荡经络、按压穴位,轻松达到预防和治疗各种生活常见的症状,让健康真正掌握在自己“手”中。
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月经病中医辨治与调养沈元良 编著本书详细论述了月经生理,月经病的病因、病机,针对月经前后诸证和绝经前后诸证予以分证诊治,并推荐了大量医名方、针灸、推拿及食疗等治疗方法。其内容丰富,科学实用,可供广大读者及基层医护人员阅读参考。
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男科病常用药酒李志文 主编本书介绍了男科病常用药酒方401首。每首药酒均按配方、制法、功效、主治、用法及按语的内容进行了详细的阐述。其内容丰富,通俗易懂,实用性强,适合中医药工作者及广大群众阅读参考。
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女子健康必修课瑞博士 著《女子健康必修课:生命之课》指导女性朋友建立正确的健康美的观念。有句话比较流行:“美,是女人一生的必修课”。女人愿意花很多精力,很多钱去买化妆品、去买衣服,但却不愿意花点时间去了解自己身体是否健康以及树立正确的美的观念。身体健康了,由内而外才是美。《女子健康必修课:生命之课》也重在让女性朋友们知道该怎么样去了解自己身体传达出来的讯息,从而去打造健康而美丽的身体。林妹妹的美,俨然已成为过去。从婴幼儿到青春期,从育龄期到更年期……女性生命的每一个阶段,都有瑞博士的认真解读和温馨提示。让你在每个人生阶段都远