性保健
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就该这样做女人廖金泽 著《就该这样做女人——男人教女人修身养性的七种方法》(“女子学堂”之一)是著名秘书培训专家廖金泽教授的最新著作,是廖教授在多年来为数万名职业女性讲课的讲稿内容整理而成的。在书中,廖金泽认为:“真正完美的女人不仅要外表漂亮,而且要内通丰富,聪明大度,优雅成熟。” 全书从七个大方面,共分三十五小节分别阐述了:怎样漂亮、这样性感、怎样优雅、怎样温柔、怎样体面、怎样风韵、怎样幸福,以第一章为例,作者在首先告诉作者什么是漂亮,通过什么样的方式——塑造魔鬼身材、培养曼妙身姿、创造凝玉肌肤、打扮美丽容貌和秀出迷人魅力五方面,从实际的操作在休养的养成,作者面面俱到,给女性读者讲述了理论的同时,更在各个环节详细地描述了实际的操作方式,是一本不但可以看的书,更是一本可以实际操作的书。 眼下,市场上关注女性题材的书不胜枚举。种类大致分为女性的情感类、美容的实用类、养生类等,像《就该这样做女人——男人教女人修身养性的七种方法》去关注女性的品行、德行、姿态、心理等方面的书,还是不多的,更何况其中还是大量的事例。《就该这样做女人——男人教女人修身养性的七种方法》更多的是倡导现代女性的一种生活方式,而不仅仅是灌输某种生活的技巧,这也恰恰是现代女性关注的。 -
女性健康圣经向阳 主编《女性健康圣经》作为一本综合性的女性保健、美容、生活完全宝典,内容涵盖了女性一生阶段性生理健康知识、常见病预防与调理、美颜塑身的好方法以及女性特殊时期的调养方式,以生动的语言、精美的插画亲切地为女性提供贴心的指导。愿《女性健康圣经》能够为广大的女性朋友带来切实的帮助,帮助所有的女性朋友健康、美丽、时尚、快乐,这是《女性健康圣经》最大的愿望!自信的女人最美丽。因为自信会让人神采飞扬,使人的内心饱满丰盈,双眼散发出聚神、坚定的光芒。健康、自信的女人意志坚定、落落大方,不大会被外界打倒。人的相貌是天生的,是不能改变的,但内在气质是可以培养的,优雅使女人一生都美丽迷人,健康使女人一生都幸福快乐。每位女性朋友都希望拥有健康的体质、魅惑的曲线、如水的肌肤、靓丽的妆容、优雅的谈吐、迷人的气质、幸福的生活以及成功的事业。女性在人生的不同阶段,身体功能和生活结构都会发生变化,比如青春期出现月经;成年后复杂多变的感情世界;婚后担负起怀孕、生育、哺乳,以及相夫教子、维系家庭的重任;更年期更会让女性遭遇生理和心理两方面的巨大波动……与此同时,女性还要面临各种妇科疾病的威胁。可以说,生活为女性提供了展现魅力的舞台,同时也带来了诸多的挑战。 -
生理期调养100招《生理期调养100招》编写组 编女性从青春期月经来潮开始至更年期停经为止,有大约35年的岁月要与月经周期相处。中医认为女子属“阴”,而血属“阴”,故女子以血为主,其生理特点以月经为重点,月经调与不调,可反映出女子身体的健康状况,所以说,女性健康很重要的部分是调理月经。《生理期调养100招》通俗易懂,介绍女性生理周期容易发生的不适症状与常见问题,并提供相关的生活保养之道与药物、穴位按摩等常识,可以让读者自行保养,轻松面对每一个月经周期,不再为“好朋友”烦恼。 -
你不可不知的100种简易疗法陈霞 著《你不可不知的100种简易疗法:妇科病(畅销特惠版·第2辑)》选择的病症为临床常见妇科疾病,病症的名称有的用西医病名,有的用中医病名,都以广大读者平时接触较多,较熟悉的病症名为依据,以便于读者学习和应用。每一病症的内容中都作了中西医对照说明,以便治病时参考。要使用简便易行而又有效的中医疗法,必须掌握一些中医学基础知识,这在书中所写的“专家意见”及“秘诀告诉你”中有具体讲解。为了使广大读者能够读懂和掌握它,在文宇上力求通俗易懂。 -
告别痛经36计张新伟,谢英彪 主编《告别痛经36计》从对痛经的认识谈起,主要介绍了痛经的各种治疗方法,如常规疗法、汤液疗法、丸散膏丹疗法、心理疗法、全身推拿疗法、手部推拿疗法、足部反射区推拿疗法、刮痧疗法、拔罐疗法、针刺疗法、艾灸疗法、发疱疗法、耳压疗法、点穴疗法、敷贴疗法、敷脐疗法、热敷疗法、药熨疗法、取嚏疗法、薄贴疗法、药浴疗法、灌肠疗法、阴道纳药疗法、药枕疗法、矿泉疗法、传统功法、运动疗法、医疗体操、瑜伽疗法、饮食疗法、药膳疗法、药茶疗法、药粥疗法、药酒疗法、药蛋治疗、起居调养等方面的内容,是一本适合青春期至更年期女性阅读的通俗保健读物。 -
医学专家解读男性常见病防治孙宏春,孙学东 编著《医学专家解读男性常见病防治》介绍了10种男性常见病,如高血压、冠心病、脂肪肝等,也介绍了男性易患的6类肿瘤,如肺癌、肝癌、前列腺癌等,并较为详细地介绍了男性生殖器官疾病,如男性性功能障碍、不育症、性传播疾病等的中西医结合诊治方法与预防措施。《医学专家解读男性常见病防治》简明、实用,为男性保健与防病治病提供了科学、实用、简便易行的措施与方法。 -
枫哥说性张枫 编《枫哥说性·性健康》主要包括性生理、性心理、女性性健康、男性性健康问题、性传播疾病、优生节育六大部分。内容涉及性器官发育、生理功能、常见性功能障碍介绍、常用的避孕节育方法与使用技巧、优生优育、计划生育过程中的性保健,以及伴随性活动可能发生的性传播疾病及其预防等。《枫哥说性·性健康》的表现形式上,摈弃一般性科学读本说教式的枯燥方式,以风趣幽默的漫画图为主,配以简明易懂又不失严谨的文字说明,趣味十足,寓性教育于欢乐之中,在各种不同形式的性教育中独树一帜;而且,知识全面、实用性强、形式活跃,十分适合家庭收藏、查阅,快速获得有益的知识和启示。 -
你不可不知的生殖保健100问徐芾,徐苹 著我们维护的生殖健康是指在生命所有阶段的生殖功能和过程中的身体、心理和社会适应的完好状态。包括能够进行负责、满意和安全的性生活,不担心传染疾病和意外妊娠;能够生育并有权决定是否生育、何时生育以及生育的间隔;妇女能够安全地度过妊娠和分娩期,妊娠的结局是成功的;婴儿存活并健康成长;夫妇能够知情选择和获得安全、有效与可接受的节育方法。“追求健康是权利,维护健康是责任”。这本书是在多年进行健康教育理论与实践结合和积累的基础上编著的,相信对全民健康教育、健康促进和健康保护会起到一定作用。 -
枫哥说性张枫 著中医养生概念相信大多数人都知晓,但“性”也可以养生。若想人生之树常青,日常生活中也不可忽视对性的细致呵护,即性的养生。保健优于用药,预防胜于治疗。 性养生是生命养生的一部分,健康、愉悦、和谐的性,离不开强健的体魄、平和的心理,“皮之不存,毛将焉附?”因此,性养生当以全身心的健康为目标前提,一味追求强大的性能力、高超的性技巧只会误入歧途;反之,性养生又对生命养生有着不可小覷的影响,缺乏“性”福滋养的生命就像缺乏阳光雨露的枝条花朵,难以焕发生机勃勃的光彩,因此,生命养生不可避讳对性健康、性和谐的积极追求。 国际上已把是否享有优质的生殖保健服务作为衡量一个国家或地区人民生活水平的标准之一。中国男性、女性健康日益滑坡已成为严峻的现实。更为严重的是,对于现在阳痿、早泄等男性常见的症状,很多人常武断地定性为病。其实这些问题更多的是心理因素、亚健康等所致,需要调节心情,缓解心理压力,科学的运动锻炼,夫妻之间相互和谐鼓励来保养的。本书就是结合人们现实存在的种种性方面的问题及困扰,开创式的通过以幽默生动的漫画,妙趣横生的文字为表达形式,从生活的实际,分食物养生、性活动养生以及运动性养生三个部分,全方位的向广大读者展示和介绍了从古至今在性养生方式和方法上的宝贵经验,是一本大家在提升生活质量,加强自身生殖健康保健上不可或缺的健康科普书籍。 -
枫哥说性张枫 编《枫哥说性·性警示》立足于当代社会现状,以社会各类性情现象为切入点,深刻剖析了性堕落、性贿赂、性犯罪等丑恶现象对大众健康生活的毒害与侵蚀。通过书里呈现的各类案例和现象解读,我们可以看到传统的性爱观念在市场经济的冲击下,正在被逐渐的忽略、瓦解、分离。欲望追求和感官享受的“第一性”,颠覆着人们的道德、伦理、家庭的观念,败坏社会风气。新时代下,我们不仅需要以更高的道德标准来约束自己,规范自己,也需要法律法规的不断完善来警示、维护健康的社会秩序。
