性保健
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养肾是健康的根本土荣华,陈永超 编著编者从中医养肾的角度说明肾对人体的重要作用及肾虚的原因。详细介绍了饮食、中药、运动、穴位按摩等常见肾病防治与调理的具体方案,以达到养生防病、养肾强身的目的。本书图文并茂,通俗易懂,方法实用,是普通百姓日常养生保健不可缺少的指导用书。 -
养好脾胃身体棒张仲源 等编著《养好脾胃身体棒》针对脾胃为“后天之本”、是“气血生化之源”的中医理念,结合现实生活,从病情检测、饮食、经络、运动、药物、日常起居和疾病防治等各个方面对脾胃保健养生知识进行了详细的讲述。《养好脾胃身体棒》通俗易懂、内容丰富、图文并茂,具有很强的实用性,适合广大关爱健康、力求提高身体健康水平的人们阅读。 -
健康写在手上鲁京硕 编著《健康写在手上:图解手诊手疗精要(珍藏本)》作者鲁京硕在北京电视台等多家电视台做过中医健康与养生保健知识讲座,特别是将手诊手疗应用于临床实践中,具有独到的疗效。他的讲座通俗易懂,深得听众的喜爱。《健康写在手上:图解手诊手疗精要(珍藏本)》全书文图并茂、针对各种病症的掌纹进行了详细阐述,并给出对症穴位反射区的治疗方法,是一本中医医师和中医爱好者的权威参考读物。 -
王晨霞掌纹图典王晨霞 著《王晨霞掌纹图典》系统整理了掌纹诊疗第一人王晨霞近30年掌纹研究的全部精华,很多研究成果属首次公开。作为“掌纹诊疗第一人”的王晨霞,在国际同行的期盼中,历时多年编写,终于制订出了第一部世界掌纹诊病的国际标准。这既是一本严肃的学术著作,又是一本简单通俗的养生诊病图书,它以图片为主,图文并茂,普通读者也可以拿来随手诊断已知和潜在的疾病。一看就懂,一学就会,本书堪称每个家庭必备的养生和诊病宝典! -
不可不知的救命健康常识(日) 安保彻,石原结实,福田稔 著,刘波 译《不可不知的救命健康常识》是日本三大国宝级医生安保彻、石原结实、福田稔从认知疾病的方法、饮食和运动的重要性等多重领域,以广阔视角告诉读者如何认知疾病,如何拥有健康、增进健康及改善体质等。书中内容是由这三位年龄、体质及个性迥异的医师根据此前各自积累的经验为基础编撰而成。阅读本书的诸位读者,可以在参考几位医生间的共同点、相异点及着眼点后,根据自身情况,选择容易操作的方式,逐步调理自己的身体,开心地度过健康和精神充沛的每一天。《不可不知的救命健康常识》不仅是一本非常适宜家庭用于日常预防疾病的医学参考书籍;此外,还是一本帮助患者早日恢复健康的辅助治疗用书。 -
常见病症简易疗法王启才 等主编,回克义 等分册主编本书内容简介:针灸、拔罐、刮痧、敷贴等多种实用中医特色疗法,配合人体穴位按摩操作图片,结合安全有效的饮食治疗,让传统中医理论通俗易懂,便于学以致用。 -
女性保健知识百科易磊,林敬 编著《女性保健知识百科(经典珍藏版)》语调清新明朗,内容深入浅出、简繁得当、图文并茂,是女性朋友保养自身生理、展现青春亮丽、欢度浪漫时光、享受“性”福生活、消除种种烦恼的知心朋友。 -
我的美丽小月历秦文敏 著《我的美丽小月历》是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会,提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式,从每一天的小细节开始,详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法,应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征,护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力,当这些压力海啸般漫过身体时,留下了不仅有疲惫的心灵,还有备受摧残身体。因此,我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。 -
年轻10岁的60个秘诀她品美丽课题组 编著身为女人,谁不想永远年轻,永远像18岁那般朝气蓬勃,皮肤光洁无瑕、吹弹即破,肢体柔软、脚步轻盈,每天快乐得像一只小鸟。可是,时光如白驹过隙,再美好的青春也会渐行渐远。随着时光飞逝,女人的生活内容会不断地发生变化,而热爱年轻、懂得保养自己的女人,总是能经受岁月洗礼,越活越灿烂。你一眼就能看出她懂得宠爱自己,你知道她一定为年轻做了许多事,从仪容、营养、心态、护肤、提升智慧和学识等方面,她总能激发你对生命的无比热爱之情。她懂得不必沉鱼落雁,不必年龄二八,年轻原本就是生命的肌理,体现的是一种复合美,是一种永不过时的时尚,它不会随年岁的增长而消逝,反而在岁月的打磨中日臻香醇久远,散发出旺盛的生命气息。这种气息让女人有力量掌控自己的人生,并影响和感染身边的人。 -
最佳营养指南(英) 帕特里克·霍尔福德,(英) 杰罗姆·伯恩 著如今药物广告铺天盖地,这些五花八门的营销手段打造的畅销药,真能根治疾病,恢复健康吗?《最佳营养指南》作者帕特里克·霍尔福德是国际健康和营养领域的权威,最佳营养学会创始人,领衔国际营养学研究,几十年来致力于各种疾病的营养治疗。他与英国首席医学记者杰罗姆·伯恩结合最前沿的营养学研究成果,揭示了药物的真实面目,倡导以食物获得最佳疗效。在权威的科学研究基础上,告诉你食物如何影响你的健康,营养物质如何平衡身体的需求,并针对各种慢性病提出了最科学、最有效的营养疗法,让你重获健康,充满活力!
