性保健
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更年期也轻松向阳 主编《健康9元书系列:更年期也轻松》从女性更年期基本知识、更年期易患哪些疾病、更年期疾病的防治以及更年期自我保健常识等方面进行了深入浅出的讲解与问答式的阐述。正确指导进入更年期的女性朋友如何面对,并怎样在专科医师的帮助下,运用科学的方法解决问题。内容包括:什么是更年期、更年期体内激素水平会发生哪些变化、更年月经失调有什么表现、什么是潮热、更年期有哪些泌尿生殖道症状、更年期会有哪些心血管系统症状、更年期体重及皮肤改变、激素补充治疗有必要吗、谈谈骨质疏松症、更年期妇女患子宫肌瘤是否需要做手术、子宫切除术对性生活有影响吗等,为即将进入或已经进入更年期的妇女提供健康咨询。 -
远离养生误区罗兴洪 编著《健康9元书系列:远离养生误区》根据作者多年的临床养生经验,告诉读者日常生活中常见的养生误区,包括对养生的认识误区、医疗保健误区、衣食住行误区、运动养生误区、用药保健误区、性养生误区、美容保健误区等,阐述了误区存在的原因和正确养生的方法,为已经和即将走向养生陷阱的人们指点迷津。 -
克服过敏症王振刚 主编《健康9元书系列:克服过敏症》以“过敏知识篇”开始,介绍一些免疫学的基本知识。几乎所有的过敏症谜底都可以用免疫学这把钥匙解开。本书主要介绍呼吸系统、消化系统及皮肤过敏症,以及具有特殊表现的小儿过敏症等。正确对待过敏症是本书的重点,就是依据科学理论,采取正确步骤和措施,医患协商制订治疗方案,尤其重要的是不要乱用药。本书还介绍了一些筛查过敏症的基本方法和原理,这些试验和筛查方法的具体实施则需要在医生的指导下进行。 -
在救护车来到之前卢颖如 主编在日常生活和工作中,人们往往会遇到一些紧急情况,如自己或他人的某种严重疾病突然发作,或受到外部严重的意外伤害,生命危在旦夕,而救护车却不能及时赶到。此时,我们应该怎么办?本书就是告诉大家,面对各种危险状况,我们应该如何冷静、科学而快速地作出全面判断,如何采取正确的救护措施而挽救生命。 -
如何应对恼人的鼻炎张悦 主编《健康9元书系列:如何应对恼人的鼻炎》着重介绍过敏性鼻炎、鼻-鼻窦炎的基本知识和应对措施,如怎样判断是否得了鼻-鼻窦炎、鼻-鼻窦炎和感冒的关系、鼻-鼻窦炎的危害及能否根治;同时还详细解答了鼻出血问题,如流鼻血时怎么办、鼻出血与癌症的关系等。另外,《健康9元书系列:如何应对恼人的鼻炎》还解答了一些大家感兴趣而又有些疑惑的健康小常识。 -
中国公民自我保健指南本书编委会 编著《中国公民自我保健指南》从科学性、实用性、通俗性、创造性的角度出发,选取了大众最关注并且应知应会的诸多自我保健问题,以活泼新颖的方式呈现出来。五大慢性病、八大保健人群;从生理到心理,从中药到西药;帮您建立生命全周期的健康知识库。中西结合,国际权威专家学者们为您量身定制的保健指南。更包括了开发右脑神奇记忆的思维导图图解彩绘版,帮你轻松梳理、愉快记忆保健知识。 -
农村家庭救护保健必备中国红十字会总会 编《农村家庭救护保健必备》由中国红十字会总会组织权威专家编写。主编刘筱娴教授是我国妇幼保健学专家,新中国高等妇幼卫生专业的创始人,具有丰富的临床和教学、研究经验;主编钟华荪主任是中国护理学专家,世界医学护理界最高荣誉——南丁格尔奖章获得者,从事护理工作40余载。《农村家庭救护保健必备》综合两位专家的经验,紧密联系我国国情,专门针对广大农民群众,为您提供家居生活的救护知识、保健方法,帮助您消除家庭生活中的安全隐患。尤其专章详细解读家庭生活中如何区别老人、妇女、儿童的不同情况,有针对性地进行照顾。本书讲解贴近生活,所涉器材均以家庭生活就地取材为原则,操作方法便捷有效,是农家必备的保健手册、救护宝典。 -
女人九养九歌 编著《女人九养》就如何改变健康的观念、改善健康状况、维护健康体质等一系列的问题,进行了全面而具体的阐述,以期帮助女人了解健康的知识,给大家送去一套全新、科学的健康理念,让奔忙于社会各个角落的女人重新校正自己的生活,真正成为自己健康的主人。 -
不吃饱的生活顾奎琴 著恶有恶报?No!饿有好报!不吃饱的生活寿命是从嘴里省出来的横扫欧美的生机饮食理念 未来中国饮食的主流观点著名生机食疗专家教你吃出最潮最美最健康所有人都该少吃了★ 我们都是有毒人★ 宿便毒素是万病之源★ 肠中常清,百病不生★ 暴饮暴食等于慢性自杀★ 不饱真为却病方★ 皇帝生病,也要“挨饿”★ “生机饮食让我多活了35年”★ 你的食物就是你最好的药物★ 吃“原装”的食物★ 怎样自制生机果蔬汁★ 芽苗菜的十大保健功能 -
颈椎病5分钟预防与助疗法张广德 著《颈椎病5分钟预防与助疗法》为《养生运动处方》丛书之一,依据三级预防模式,对颈椎病的预防和助疗法进行系统整理。《颈椎病5分钟预防与助疗法》图文并茂,针对性强,既简要、便捷,又富有较完善的养生理论、方法和医学知识,通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。《颈椎病5分钟预防与助疗法》不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们,调节精神、放松肢体、提高脏腑机能,促进身心健康,也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、防衰抗老、益寿延年。
