性保健
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你对自己好不好,身体知道[美] 卡梅隆·迪亚茨,桑德拉·巴克 著;王敏 译这是一本关于女性衰老话题的百科全书,但和别的许多关于女性衰老的书籍不同,本书并没有从抗衰老的角度出发,也并非聚焦于如何让自己看上去更年轻。正如卡梅隆所写的那样,“我不会告诉你如何欺骗时间,或者如何用30天逆转衰老。本书试图探索衰老过程究竟是何种机制,以及时间将如何影响我们的生理和心理。通过更全面地了解衰老究竟是什么,弄清楚人类衰老的科学和生物学原理、人类衰老的文化和历史背景,我们能够更幸福地度过未来的岁月——这是我写作这本书的愿景。” 卡梅隆亲自走访了几十位相关领域的专家学者,在书里分享了有关衰老的前沿研究,并融汇了医学专家的真知灼见和她自己的想法、观点和经历。从了解人体衰老过程将对各个身体系统产生的影响,到衰老会以不同的方式影响男性和女性;从减缓认知衰退速率的新科研成果,到为何爱、友谊和大笑有利于健康,《你对自己好不好,身体知道》给读者带来包罗万象、全方位的解析,让读者更全面地了解女性身体的衰老机制,以及为了健康变老,我们该做些什么。 走向衰老是细胞层面发生的事,我们多了皱纹、添了白发,都是因为细胞深处发生了变化。即使你能抚平皱纹、染回乌发,即使你驻颜有术光彩照人,但在你体内深处,在除皱工具和美容产品无法到达的地方,你仍然在走向衰老。就算你看上去年轻好几岁,但你的细胞仍然知道你在过去的岁月里获得了多少营养和睡眠,做了多少运动受过什么伤。你对自己好不好,你的身体都知道。 因此,如果你希望自己能健康变老,那么阅读本书、从细胞层面来了解衰老,是非常重要的。 -
不孕不育调理膏方王凤岐,宋世昌,杨建宇 著膏方以补为主,补治结合,扶正补虚,辅以祛邪,纠正人体整体功能的偏盛偏衰,恢复人体的阴阳平衡,帮助人体达到“阴平阳秘,精神乃治”的养生高境界。《不孕不育调理膏方/中华膏滋方系列丛书》遵循中医学辨证论治法度,具备理、法、方、药之程序,全面系统地阐述膏方对不孕不育调理的综合功效。 -
21天修炼优雅女神文静 著《21天修炼优雅女神》从服饰搭配、气质培养、修身养性等方面讲述了如何成为美丽且成功女人的方法,《21天修炼优雅女神》作者从外表、内心、情感、家庭观等方面入手,介绍了如何使女性读者生活幸福的方法,共分21个篇章,让读者每日读一段,领会一段,从而加幸福美满的生活。作者在书中强调了自己的观点:生活的幸福不在于客观,而在于内心。《21天修炼优雅女神》是一部励志类图书,有一定的市场前景。 -
6阶段调经法邹玮伦 著邹玮伦*的《6阶段调经法(调好月经变瘦变美变年轻)》将月经周期分为6阶段,针对性地给出18道调理食谱,配合一些简单运动、按摩等生活方式的调整,**2+2+2的分段式生理期调养法,不但会使月经順畅,*可以预防并改善子宫肌瘤、子宫内膜异位症等各种妇科病,以及月经期间恼人的痛经、白带、失眠、水肿等症状。书中也列举了茶饮、自制面膜等诸多养生与汉方美容法。 -
女人暖养才健康吴鸿暂缺简介... -
让女人不老的智慧许建阳武警总医院中西医结合康复理疗科、医学心理科主任许建阳潜心主编,为千千万万女性编写的妇科疾病防治书。每个病症都有中医对症分型,有B超、化验单权威解读,让深奥的东西不再难懂,自己也能分析自己的病症。每个疾病都给出了食疗、运动、穴位治疗等多种方法,让你在家就能自己主动治疗,而非被动接受。食疗不仅给出食材,还给出有效,简便的菜品饮品制作方法;运动全带步骤图,一步一步教你怎么做;穴位治疗真人标穴,轻松找穴,取穴准。本书zui后还专门和妈妈们一次探讨如何呵护宝贝女儿的私密花园问题,并给出细致、贴心且实用的建议方法,让妈妈们更从容,女孩们更健康。 -
性病效验秘方傅缨 著本书精选治疗性病及其并发症的验方数百首,既有中药内服方,又有针灸、贴敷等中医外治方;既有古今中医名家经验方,又有民间效验方。每首验方适应证明确,针对性强,疗效确切,患者可对症找到适合自己的中医处方。全书内容丰富,通俗易懂,是家庭求医问药的必备工具书。 -
乳房弗洛伦斯·威廉姆斯本书从一个母乳喂养孩子的故事开始,新手妈妈弗洛伦斯无意中发现母乳除了拥有各种美好成分之外,竟还含有许多环境毒素。这些原本不该出现的工业化学物质为什么会跑到自己的乳房和乳汁里?身为一名科普记者,弗洛伦斯在惊愕之余着手探究,她前往美国各大癌症研究中心、环境政策研究所以及新西兰的乳房研究实验室等机构,和众多科学家、人文学者交流,从人类学、生物学、医学、环境史的角度解读乳房,关心现代生活如何改变我们的乳房,我们的健康。 -
女人的美丽肾经刘丽娜暂缺简介... -
女性病痛自治通熊瑛 著本书从女性肌肤问题开始详细讲解,此外,还分别从女性常见的亚健康症状,经、带、孕、产常见病以及常见妇科杂病、更年期综合征等来分析女性疾病,对多种常见的女性症状和疾病进行了总结和分析,并列举了对症的民间偏方、特效本草、熏蒸、热敷、足浴足疗、中医理疗等多种健康疗法供广大女性患者选择。希望女性朋友能从中受益,做好日常保健护理,远离疾病的困扰,保持健康与美丽。
