让女人不老的智慧：乳房子宫卵巢健康书

　　武警总医院中西医结合康复理疗科、医学心理科主任许建阳潜心主编，为千千万万女性编写的妇科疾病防治书。每个病症都有中医对症分型，有B超、化验单权威解读，让深奥的东西不再难懂，自己也能分析自己的病症。每个疾病都给出了食疗、运动、穴位治疗等多种方法，让你在家就能自己主动治疗，而非被动接受。食疗不仅给出食材，还给出有效，简便的菜品饮品制作方法；运动全带步骤图，一步一步教你怎么做；穴位治疗真人标穴，轻松找穴，取穴准。本书zui后还专门和妈妈们一次探讨如何呵护宝贝女儿的私密花园问题，并给出细致、贴心且实用的建议方法，让妈妈们更从容，女孩们更健康。

　　许建阳 国家自然科学基金中医评审专家 中国针灸学会理事 世界中医药学会联合会中医心理学副会长 中国人民解放军针灸专业委员会副主席委员中国人民解放军中医骨伤专业常务委员武警总医院中西医结合康复理疗科、医学心理科主任 中国国家标准化管理委员会心理咨询专家 北京中西医结合学会康复专业委员会委员承担国家和省部级多项课题，发表论文200多篇，其中SCI论文2篇。在治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生、痛经等病症方面有非常丰富的经验，针对妇科疾病患者的体质类型，采用中医辨证论治，对于妇科疾病患者吃什么食物、怎么吃等问题进行了多年的研究，同时关注身体的康复，给予穴位按摩与运动治疗，能够给妇科疾病患者提供专业权威的饮食指导和康复训练指导。

自查：你的子宫卵巢健康吗妇科炎症自测表卵巢衰退自测题乳房健康自测题怎样才算是健康的白带白带健康自测题从零开始学取穴第一章子宫好，女人才好揭开子宫神秘的面纱6 种食物让你的子宫暖暖的生活方式要改变保养子宫小妙招子宫肌瘤子宫肌瘤患者吃什么运动消肌瘤巧用穴位，对抗肌瘤盆腔炎慢性盆腔炎患者吃什么运动消除盆腔炎巧用穴位，盆腔炎轻松消子宫内膜异位症子宫内膜异位症患者吃什么巧用穴位，治子宫内膜异位症宫颈炎宫颈炎患者吃什么巧用穴位，消宫颈炎子宫后位和子宫前位运动起来让子宫正位巧用穴位，让子宫正位子宫内膜炎子宫内膜炎患者吃什么巧用穴位，治子宫内膜炎习惯性流产习惯性流产患者吃什么巧用穴位，不再流产人流后遗症人流后吃什么运动修复子宫巧用穴位，修复子宫子宫不规则出血子宫不规则出血患者吃什么巧用穴位，治子宫不规则出血子宫脱垂子宫脱垂患者吃什么巧用穴位，防子宫脱垂宫颈癌预防宫颈癌吃什么子宫不应一“切”了之第二章乳房，不只让女人更美认识一下我们的乳房一生受用的乳房保养法经前乳房胀痛经前乳房胀痛患者吃什么巧用穴位，治经前乳房胀痛乳腺增生乳腺增生患者吃什么运动消增生巧用穴位，治增生乳腺炎乳腺炎患者吃什么巧用穴位，治乳腺炎预防乳腺癌预防乳腺癌吃什么第三章卵巢——卵子的港湾认识一下卵巢吧一生受用的卵巢保养法运动保养卵巢卵巢囊肿卵巢囊肿患者吃什么巧用穴位，治卵巢囊肿多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征患者吃什么运动促进气血循环附件炎附件炎患者吃什么运动按摩附件巧用穴位，治附件炎卵巢早衰卵巢早衰患者吃什么巧用穴位，治卵巢早衰第四章月经——生命潮水神奇的月经每个女人都该遵守的古训月经来袭，你可以吃这些食物月经不调月经不调患者吃什么巧用穴位，治月经不调痛经痛经患者吃什么巧用穴位，治痛经经期头痛经期头痛患者吃什么巧用穴位，治经期头痛闭经闭经患者吃什么巧用穴位，治闭经第五章阴道科学认识我们的阴道保持阴道健康的好方法阴道炎阴道炎患者吃什么巧用穴位，治阴道炎外阴瘙痒外阴瘙痒患者吃什么巧用穴位，治外阴瘙痒阴道紧缩术不如做阴道健康操第六章养好青春期女孩的秘密花园青春期女孩的私密健康告诉女儿这些小细节初潮——甜蜜的惊喜女儿的乳房开始发育了附录：妇科检查化验单