性保健
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美丽女人养出来鲁斌,王桂茂 主编鲁斌,生于中医世家,15岁起开始随父行医至今已有68年之久。在近70年的行医生涯中,他不断积累总结经验,将中医诊病、防病、治病、养病的方法活用到各个领域。特别是在皮肤病方面,他善用中医由内养外的调养治病方式,被患者誉为“美容养颜圣手”。王桂茂,毕业于上海中医药大学,针灸推拿学专业,获博士学位。副主任医师,上海中医药大学讲师。上海中医药大学第四批后备业务专家,上海市中医药学会推拿专家委员会委员,上海市中医医院针灸推拿学教研室教学干事。已主持、参与临床与教学课题多项,发表核心期刊论文十余篇。 -
30几岁小美女的体质养颜经吴志强 著中医养颜的核心就是以人为本,强调体质具有个体差异性,养颜也要因人而异,有根据地进行内调外养,从体质和肌肤两方面入手。《30几岁小美女的体质养颜经》就是从体质养颜和《黄帝内经》、中医体质养生精华之间的联系出发,详细阐明了九种体质的判断方法、养颜原则、饮食养颜等诸多方面的内容。有了《30几岁小美女的体质养颜经》的帮助,女性朋友们可以更好地改善自己的体质,增强自己的健康指数,从根本上解决阻碍美丽的绊脚石。 -
360度女性私人健康管理手册张清 著女性的柔美是世间万物中最动人的风景,她们在各个领域中扮演着自己的角色,从而让生活多了一份精彩,更多了一些心动。而女性美丽的呈现,都必须以健康为基础。女性不管是在生理上抑或心理上,都与男性有着很大的差异,因此,女性应该充分了解自己的身体及心理状态,充分掌握应有的健康常识,从而更好地珍爱自己,保持自己的健康与美丽。现代女性承受着生活压力、工作压力以及变幻莫测的情感压力,再加上女性自身的生理特点,使她们产生了各种各样的身心健康问题:失眠、肥胖、卵巢囊肿、乳腺癌、抑郁症、神经衰弱……这些疾病严重影响了女性的健康,侵蚀着她们的容貌,破坏了机体功能,影响了她们的生活质量。所以女性要学会关爱自己,关注自己的生活,关注自己的身体健康。张清编著的这本《360度女性私人健康管理手册》针对现代女性生活节奏快、工作压力大、家庭负担重,精神时常处于紧张状态,饮食不科学也不够规律,长期缺乏运动等生活状态,从营养搭配、生活细节、运动瘦身、保养美颜、私密健康及心理养护等方面,多角度为女性的健康提供可行的健康管理策略,是现代女性在生活中必备的健康管理书。《360度女性私人健康管理手册》内容翔实,涵盖女性健康管理问题的方方面面,全方位、多角度地解读了女性的健康密码,指导女性远离不良的生活方式,消除健康隐患。当关注健康、管理健康成为一种习惯,你会发现健康和美丽是可以共存的,事业与健康也从来不会相悖。无论你是驰骋职场的白领女性,还是回归家庭的全职主妇,都可以美丽、健康、精致、温情、优雅,美得动人心魄。 -
花养女人吴林玲 著中医将花卉运用于女性疾病的治疗和美容养颜由来已久,对以花养生、以花疗疾、以花驻颜、以花养心有着丰富的理论研究和实践经验。《花养女人:美丽一生幸福一生》以国医经典著作为基础,挖掘《神农本草经》《本草纲目》等诸多本草学巨著花卉养生精髓,汇集古今花卉食疗专著中的花疗花膳方,收录古今医家以花疗疾以花养生的绝学,参考各类著作中记载的古代后妃养颜养生秘方以及当今名媛养颜秘籍,以现代解读方式阐释了中医花卉养生养颜养心的基本理论和具体方法,遴选出20余种于女性有益的花卉,分别对各类花卉的性味、归经、功能、主治和花疗方、花膳方,现代的花香精油疗法等进行了详细介绍。帮助读者根据自身体质选择合适白勺.养生花,科学有效地运用鲜花疗疾、保健、抗衰、养颜。 -
女性养生保健150个警示陈国珍 著《女性养生保健150个警示》本着科学性和实用性相结合的原则,重点从早衰警示、癌症警示、疾病警示、饮食警示、日常保健警示5个方面,为女性朋友提出了日常生活中最常见、最容易被忽视的150个警示。《女性养生保健150个警示》中内容丰富,通俗易懂,科学实用,适合基层医务工作者,女性朋友及广大群众阅读参考。 -
男性迟发性性腺功能减退专家共识孙颖浩 编《男性迟发性性腺功能减退专家共识》是男性迟发性性腺功能减退(LOH)的诊断与治疗,治疗的安全性评价,以及与LOH相关的基础研究。对泌尿外科专业医师具有较强的指导作用。中华医学会及全国性各临床专科学会近几年组织、讨论、制定本会涉及疾病的诊治规范、指导性意见,具有一定权威性,供专业人士参考借鉴。 -
女性一生完美保养百科全书梦梦华 编美丽不是永恒的,更不是一蹴而就的,必须有付出才会自收获。《女性一生完美保养百科全书/家庭健康生活系列丛书》以女性的一生为主线,分别针对女洼的儿童期、少女期、青年期、中年期和老年期所面临的各种切身问题做出详尽而细致的叙述,涵盖了饮食营养、化妆美容、服饰打扮、气质修养、交际处世、工作就业、婚姻家庭、育儿家教、休闲娱乐、身心保健、养生防病等多方面的内容,对女性经常会遇到的问题给出了简单有效的应对方法。了解这些可以帮助她们轻松提高生活质量和幸福指数,并引导她们完美、幸福健康、美丽地度过一生。 -
《本草纲目》中的女人养颜经樊岚岚 著由内而外地绽放美丽,从头到脚、全方位地养颜、养心、养生,才是真正的美丽。李时珍早在《本草纲目》里就告诉我们:美来自天然的保养,美就在最平常的本草之中。《本草纲目》不仅是一部药典,更是一部养颜美体的秘籍,书中萃取汉方本草之精华,收录和记载了七千余条护肤、养颜、减肥、增寿的医论和妙方,指导人们用传统养生的方法来祛病养颜,比如黑芝麻可以瞑目、乌发、养颜,人参可驻颜防衰,桃花可使人面色红润、月泽如桃,灵芝堪称美容仙草等。《中的女人养颜经》深入挖掘《本草纲目》中关于美容养颜的精华,进行多层次多角度的解读,详解美白肌肤、祛斑护肤、各种问题肌肤的草本护理方案,利用本草来进行抵抗衰老、排毒塑体、全方位护理女性的具体措施,针对女性不同时期、不同部位、不同季节的本草保养方,《本草纲目》中各部食物的养颜秘方等,此外,还设有美丽全攻略一章,将女性常见的美颜护肤、美体塑身、美发护发、养生保健、“三期”问题、美容化妆等常见问题,用一问一答的形式进行了解答。最后还附有《本草纲日》的原文,供读者研读借鉴。希望女性读者可以通过《中的女人养颜经》找到适合自己的养颜方案,告别价格昂贵的化妆品和美容技术。但愿这部专属于女性的养颜、养生、养心秘籍会使你由内而外地绽放自己的美丽,呵护一生,优雅一生,美丽一生。 -
对症寻医邢成英,王新茹 著对社会而言,涉及更年期问题的女性人口数量数以亿计;对女性个体而言,更年期占据和影响整个人生1/3以上时间。提高更年期女性生活质量,具有十分重要的社会价值和现实意义。邢成英、王新茹编著的这本《对症寻医:女性更年期案例点评》通过撷取、整理和解析100个极具代表性的更年期临床典型案例,以典型真实、通俗易懂、简单凝练、科学实用的写作风格,倡导“预防重于治疗、心理防治和生理防治并重、社会认知与个人调理兼顾、西医与中医结合”等新型生活及诊疗理念,阐述更年期女性可能遇到哪些症状困扰、为什么发生这些症状、怎样对待和解决这些症状,期望给予即将步入或正在经历更年期的女性科学的指导与帮助。《对症寻医:女性更年期案例点评》共分基本常识、共性防治、典型症状及易发疾病等共14章,基本概况和浓缩了女性更年期可能发生的生活、心理、生理问题。每一案例包括“案例实录”、“医师点评”和“防治(解疑)概要”三部分。读者可参考“案例实录”对号入座、对症寻医,领会“医师点评”案例实质分析结论,获取“防治(解疑)概要”全面具体地矫正、预防和治疗建议。 -
女人健康幸福百科吴鸿 著健康是美丽的基础,而美丽则是每个女人孜孜以求的梦想。如何才能让健康和美丽二者兼得?《女人健康幸福百科》从女性的生活习惯出发,剖析女性容易忽略的健康细节,结合现代的健康理念,为众多女性提供了一系列行之有效、极具实用性的方法和技巧。女人们,无论你是如月亮般婉转,还是如泉水般清澈,最重要的是,你要学会经营自己的幸福人生。我们希望每个女性都能身心放松,让自己充满信心,从细节开始做起,一点一滴收集幸福,在人生的道路中与幸福相遇。现在,就让我们怀着对幸福的希望翻开《女人健康幸福百科》,踏上寻找幸福的健康之旅吧!
