性保健
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女人的美丽源于子宫魏素梅,吴朝香 著爱美的女人总是因为脸上出现的色斑、痘癌、暗沉、粗糙等皮肤问题伤神,为生理周期变得不准、月经时间变长、痛经加剧、排卵期腹痛等生理问题烦恼。于是女人们想出各种各样的方法来改善或是掩盖这些身体上的不完美。但是,你有没有发现,你用了很多美白产品,脸上的色斑依然不减;你去了很多次美容院,皮肤依然粗糙;你做了很多面膜,脸色还是暗黄……你挖空心思、千方百计想出来的美丽之方都毫无成效。可是,你又知道这是为什么吗?也许,你要的答案就在魏素梅、吴朝香编著的这本《女人的美丽源于子宫》里。健康的子宫是女入美丽的根本所在。子宫,完成并见证了女人人生每一个阶段的蜕变,与女人靓丽的容颜、健康的身心、幸福的生活息息相关。子官是非常的内分泌器官,它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。而激素水平紊乱会造成皮肤问题,让黄褐斑、皮肤粗糙如影随形。女性疾病是使女人美丽失色的主耍原因,而很多困扰女性的疾病也都与子宫有关。子宫血液循环变弱,肌肤也可能存在肤色暗沉、缺乏光泽、黑眼圈的隐患。一个健康的子宫对女人的美丽至关重要。《女人的美丽源于子宫》通过对子宫知识以及子宫相关疾病的介绍,让你充分了解子宫,并介绍相关疾病的预防和保健方法,为你保养子宫、保持美丽提供参考。子宫是女人的美丽源泉。女人,想要健康美丽,就一定要保持子宫健康!拥有了健康的子宫,就拥有了美丽的法宝! -
不育不孕良方孙世发 主编《不育不孕良方》分上下两篇,上篇为男子不育,下篇为女子不孕。《不育不孕良方》系统地收集了古今中医治疗男子不育、女子不孕的方剂400余首,每方均以组成、用法、功效、主治、来源等项予以说明。其内容全面,信息来源可靠,文字简练,通俗易懂,可作为中医师、基层医师的参考用书,也是广大患者的保健用书。 -
健康大革命吴植 编著我们还知之甚少的“那个世界”是什么?“那个世界”就是我们自己的身体。人是一个非常复杂的有机体,众多的器官、众多的细胞、众多的基因、众多的神经体系、众多的生物活性物质在人体这部机器中扮演着微妙而神秘的角色,需要大家去了解它。人是没有特定的老化与死亡的程序,只要我们了解自己、掌握自己、保养自己、健康自己,就能实现自己绿色的长寿梦! -
扶正祛邪保健康田贵华 著扶正气,祛邪气,是中医养生、治病的重要思想和手段。人体正气足,则抵抗力强,从而少生病或者不生病;邪气重,则疾病丛生。《扶正祛邪保健康》从扶正驱邪的独特角度入手,立足于中医养生治病的理论,告诉大家如何通过饮食、经络穴位、生活细节等简易手段扶正气驱邪气,从而养出好身体。 -
养生固本健康人生王新陆 著王新陆所著的《养生固本健康人生》用对话的形式,将养生的大道用朴素的语言细细道来。围绕着中医养生最根本的正气、阴阳、脏腑,着眼于日常生活中的饮食、起居、运动、情志,深入浅出地解析养生的缘起、基本的原则、常见的误区,了解可以通过哪些表现判断身体的健康状态以及简单的养生技巧和方法。你可以将《养生固本健康人生》放在口袋里,只要有片刻的闲暇,随时打开到任何一个章节,轻松品读,并常常实践,就会体会到健康带来的力量。 -
男性悄悄话鹏程 主编中华民族的男性自古就扮演着坚强刚毅的角色,从“男儿有泪不轻弹”,到“男儿膝下有黄金”,似乎男人有如铁打的巨人一样。当满大街都在唱“男人哭吧不是罪”时,人们才发现,原来男性也有彷徨无助的时候。从那时起,人们也开始把关注的目光转移到了男性身上。在社会责任角色中,男性承担的远远大于女性。于是,男人们奔波、忙碌,为自己、为家庭、为社会;他们满怀欣慰地享受胜利的喜悦时,发现原来随时光逝去的不光是自己的光辉岁月,还有曾经健康的体魄。请更关注自己或身边的男人吧,别让疾病侵蚀他巨人一样的身体!《男性悄悄话:别让小问题拖垮大男人(温馨手绘全程图解)》根据疾病讯号,浅析病理原因,重在治疗保健,利用生活常物,通过读图的方式,把复杂的理论分解到简单的动作上,使读者可以在家随时地诊断调理自我,缓解男性那不能明说的痛。《男性悄悄话:别让小问题拖垮大男人(温馨手绘全程图解)》特点:解读男性常见疾病,并简单明了告诉读者解决办法或治疗方法,轻松将病痛化解。 -
生命优化保健指导西安市人口和计划生育委员会 编随着现代社会生活方式的变化和生活节奏的加快,人们对各种健康知、识的需求在不断增加。为了坚持以人为本,进一步适应人口工作的需要,我们结合多年来的王作实践,推出了以关注生命全过程为主要内容的“和谐家园”服务品牌,旨在利用各级计划生育服务站为群众提供优质服务。为了普及专业知识,我们特聘请了西安地区各类专家编写了“和谐家园”人口文化系列科普丛书。该书分为上中下三册。 上册从十月怀胎说起,重点介绍胎儿各时期器官发育成长、孕妇营养与胎教、婴幼儿早期教育和潜能开发,以及青少年成长过程中面临的生理和心理问题,给出了科学的应对方法。中册从了解男女性生殖器官结构开始,对如何呵护生殖健康、调适心理问题、提高生活质量进行科学指导。下册从关爱老年人健康的角度,系统地对老年人生殖保健、更年期保健、营养膳食、心理变化以及性健康等提出应对措施,帮助老年人调适心情,快乐生活。这部丛书通俗易懂,趣味性、实用性和可读性都比较强,是增进知识、提高个人和家庭生活质量的良师益友。 -
人一生不可不知的健康细节赵广娜 编著《人一生不可不知的健康细节》倡导了“细节决定健康”这一理念,提出了人一生不可不知的健康细节。这些健康细节是人们日常生活中最常见、同时也最容易忽略的,而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁,甚至影响到一生的幸福。在编排上,本书根据不同季节特点将这些细节划分为4个主题,春季篇集中讨论了居家健康、运动健康的细节;夏季篇主要讲了健康地享受美丽、减肥、排毒应注意的细节;秋季篇侧重讲解了养生保健及心理健康的细节;冬季篇则重点介绍睡眠健康、防病治病、饮食健康方面的细节。另外,书中还提出了几个特殊时期——孕产期、更年期和老年期应该注意的细节,帮助人们健康地度过这些时期。本书通过科学的分析、通俗易懂的讲解,帮助读者了解那些以前忽略的、与健康紧密联系的健康细节,摆脱不良的生活和工作习惯,让你拥有健康人生。 -
好习惯好心脏胡大一 著每12秒就有一个中国人被脑卒中和心肌梗死夺去生命。我们一直忙于抢救和救治,离血压吃降压药,血脂异常吃降血脂药,而最好的救治是做好“最初级的预防(0级预防)”。请关注自己的行为,不要用不健康的生活方式不断挥霍自己的身体。我们的身体并非必然像目前这样随着年龄增长而迅速老化,只要在日常生活中做到《好习惯·好心脏:保护心血管的七种好行为》所讲的保护心血管的七种好行为,就可以让我们生活得更有质量和尊严。 -
青少年性健康教育研究彭彧华,向燕辉 著当前,我国青少年的性生理、性心理和性行为总体上呈现以下特征:性生理发育前移、性心理发展提前、性行为低龄化、性观点开放化、性犯罪上升与低龄化。这已经成为社会关注的重要话题,对青少年进行性教育的呼声日益强烈。性教育出路在哪里?我们应该如何对待青少年的性教育?这是摆在家长、学校和社会面前的紧迫问题。针刘这—问题,作都喇晾各区县的多所学校进行了实际调查,从心理学的角度深入分析了性教育的现状与未来。
