性保健
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妇产科临床指南徐明娟 编《妇产科临床指南》分为妇科和产科常见病防治上、下两篇共21章,详细介绍了妇产科常见疾病的临床表现、诊断、鉴别诊断和治疗,同时也介绍了一些临床经验和新进展,对临床诊疗可起到积极的指导作用。内容力求规范化,简单扼要,重点突出,有一定的实用性和可操作性,能符合不同地区、层次和条件的医务人员和医疗单位的需要。
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女性健康漂亮的智慧庞保珍,清洋 著《女性健康漂亮的智慧》以科学而通俗易懂的语言,从中西医两个角度,系统阐述了妇女的生殖生理知识、妇女多发病的防治手段,同时系统介绍了女性怎样做更加漂亮的知慧。尤其详细介绍了家庭与自我调治切实可行的药膳、食疗、按摩等方法。在防治方法的选择上有针对性,不求全,但求实用。在写作上通俗易懂,并有一定的趣味性。突出中医养生保健特色,重点而详细阐述了怎样预防疾病,“养生重于治病”,倡导“无病到天年”,并注意吸收现代医学的新知识、新成果。《女性健康漂亮的智慧》突出科学性、通俗性、实用性、先进性,是一本即可供妇科医务工作者与学生参考,更适合广大女性阅读,是一部进行养生保健不可多得的好书,《女性健康漂亮的智慧》是广大妇女攀登寿域的阶梯。
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女人健康更美丽吴绪峰,段波 编女人天生都爱美,什么样的女人更美呢?健康的女人更美丽。黄褐斑,又名蝴蝶斑,在孕期产生的就叫妊娠斑,是因为黑色素产生过多积淀而成。《女人健康更美丽:战胜黄褐斑》作者是临床一线的专职医生,她们通过流畅的语言为读者讲述了有关黄褐斑的知识及故事,包括为什么会长黄褐斑,生活中如何防治黄褐斑,那些药物能够治疗黄褐斑,激光、光子是然后治疗黄褐斑的,中医祛斑的优势,以及战胜黄褐斑的法宝----综合治疗。这是一本值得爱美女性阅读的好书。
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女人健康更美丽吴绪峰,蔡鸿宁 编女人天生都爱美,什么样的女人更美呢?健康的女人更美丽。黄褐斑,又名蝴蝶斑,在孕期产生的就叫妊娠斑,是因为黑色素产生过多积淀而成。《女人健康更美丽:保卫子宫》作者是临床一线的专职医生,她们通过流畅的语言为读者讲述了有关黄褐斑的知识及故事,包括为什么会长黄褐斑,生活中如何防治黄褐斑,那些药物能够治疗黄褐斑,激光、光子是然后治疗黄褐斑的,中医祛斑的优势,以及战胜黄褐斑的法宝----综合治疗。这是一本值得爱美女性阅读的好书。
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喝出女人好气色刘建平 编俗话说:汤汤水水最养人。而女性更适合食用汤水,好汤水既能养颜瘦身,又有利于身体健康。本书介绍了女性必喝的经典汤水、养颜靓肤汤水、纤体塑身汤水、防衰抗老汤水、四季滋润汤水、女性各期保健汤水。这些汤汤水水在养颜、纤体、抗衰老、呵护女性特殊时期、防治妇科病、缓解日常不适等方面有很好的效果,并且食材购买方便、做法简单、味道可口、保养功效显著。
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新婚夫妇健康红绿灯蔡鸣,谢英彪 编《新婚夫妇健康红绿灯》由医学专家和科普作家共同撰写,根据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料,以通俗易懂、深入浅出的语言,系统介绍了新婚夫妇婚前保健的15盏红灯及24盏绿灯,蜜月保健的7盏红灯及48盏绿灯,和谐性爱的20盏红灯及48盏绿灯,计划造人的67盏红灯及53盏绿灯。
其内容丰富,科学实用,适合广大新婚夫妇及即将准备结婚的朋友阅读参考。 -
护好肾,做壮男人王淼 著男人以肾为天,其成长过程即为肾精之生、盛、衰、败的过程,男人的一生之中,养生最重要的环节就是养肾。《护好肾,做“壮”男人》从食疗、药膳、生活方式等方面阐述养护肾精的方式方法,结合具体案例进行综述,使读者更能透彻地了解食材、药膳、中药材、生活方式等对肾脏的影响,更能让读者体会到正确地养护肾精的重要性。
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女人补气养血美颜经王晓丽 著《女人补气养血美颜经》,本书集合我国传统的气血滋补、美容养颜的智慧,致力于帮助女性朋友认识到气血充盈和顺是拥有拥有润泽容颜和细腻肌肤的基础。书中根据女性可能面临的各种美容问题,如面色枯黄、长痘、皱纹等,从饮食、起居、运动、心理等多个方面分别给出了应对的原则和方法,内容细致入微,操作实用简便,是一本适合女性修身养性、养颜美容的贴心读物。
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养好子宫女人才能更美李开生 编《养好子宫女人才能更美》共分为四个部分:第一部分主要讲子宫的生理知识及伤害子宫的因素。
第二部分主要介绍哪些子宫病症在家就可以调养好,详细介绍这些病症的发病原因、危害、症状及饮食调养法等。
第三部分主要介绍哪些子宫疾病需要立刻上医院治疗,详细介绍这些疾病的发病原因、危害、症状、就医指南及居家饮食调养法。
第四部分主要介绍常见的、可以补养子宫的食物,详细介绍这些食物补养子宫的原因及其最营养的烹饪法。 -
卵巢健康书杨保军 著卵巢是女人的根本!卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期,卵巢好,女人才好。养好卵巢,女人不老。研究证明,女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人,脸色蜡黄,皱纹、色斑频生,身材臃肿,比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家,她通过多年临床案例故事,亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案,让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果,增加女人味,同时,赶走卵巢卵巢疾病,让女人月经调顺,怀孕容易,产后迅速恢复容颜身材,预防更年期提前,做一个快乐的俏女人。养好卵巢,25岁不痛经,30岁皮肤好,40岁不显老,50岁气质佳。美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高,调养卵巢就能迅速见效!月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕,赶走卵巢早衰就能治好!