性保健
-
对症寻医邢成英,王新茹 著对社会而言,涉及更年期问题的女性人口数量数以亿计;对女性个体而言,更年期占据和影响整个人生1/3以上时间。提高更年期女性生活质量,具有十分重要的社会价值和现实意义。邢成英、王新茹编著的这本《对症寻医:女性更年期案例点评》通过撷取、整理和解析100个极具代表性的更年期临床典型案例,以典型真实、通俗易懂、简单凝练、科学实用的写作风格,倡导“预防重于治疗、心理防治和生理防治并重、社会认知与个人调理兼顾、西医与中医结合”等新型生活及诊疗理念,阐述更年期女性可能遇到哪些症状困扰、为什么发生这些症状、怎样对待和解决这些症状,期望给予即将步入或正在经历更年期的女性科学的指导与帮助。《对症寻医:女性更年期案例点评》共分基本常识、共性防治、典型症状及易发疾病等共14章,基本概况和浓缩了女性更年期可能发生的生活、心理、生理问题。每一案例包括“案例实录”、“医师点评”和“防治(解疑)概要”三部分。读者可参考“案例实录”对号入座、对症寻医,领会“医师点评”案例实质分析结论,获取“防治(解疑)概要”全面具体地矫正、预防和治疗建议。
-
小偏方大功效张晔 编★治疗病症:1.月经调理:经期延长、量多、周期不规律、有血块,经期下腹痛、腰酸痛。2.乳房保健:丰胸、乳房肿块、乳腺增生、乳晕色深等。3.子宫保养:宫寒、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等。4.阴道护理:白带多、外阴痒、阴道松弛、阴道干涩等。5.孕期保养:妊娠呕吐、妊娠感冒、妊娠水肿、妊娠便秘等。6.月子护理:产后缺乳、产后腰痛、产后体虚等。7.美容:皱纹、暗沉、干燥、防晒、祛痘、黑眼圈、肥胖等。8.亚健康:失眠、焦虑、更年期综合征等。★偏方来源:《本草纲目》《神农本草经》《金匮要略》《傅青主女科》《太平圣惠方》等经典医药典籍。★偏方取材:1.纯天然食材:生姜、鸡蛋、白萝卜、豆浆、红枣、韭菜、蜂蜜等。2.药食两用:白果、百合、陈皮、阿胶、薄荷、枸杞子、玉米须等。3.其他:南瓜蒂、丝瓜花、冬瓜皮、鸡蛋壳内膜、蒲公英等。
-
传世名方轻图典·很老很老的小偏方,男人烦恼一扫光柴瑞震 著著名中医药学者将从医多年的临床经验及对民间偏方的所见所闻集合成册,针对男性生活中常见的小毛病,如形象打理、生殖系统疾病、泌尿系统疾病、烟酒困扰、亚健康以及特殊职业毛病等方面遇到的问题,以特效偏方对症治疗的形式呈现给广大男性朋友。书中所取偏方均删繁就简、贴近生活、更为实用,不仅有缓解疾病的作用,而且也可作为日常防病的良方。
-
保健养生堂·女性养生吃什么?禁什么柴瑞震 著女性养生需要根据女性的生理特点和营养需求,把食物的特性同女性的身体状况相结合,做到膳食结构合理,营养需求平衡,才能达到强身健体的效果。本书共分为四个章节,首先介绍了女性中医饮食养生的内容,接着整理出女性养生保健必吃食物和慎吃食物,让养生落到实处,规避饮食误区。最后针对二十多种常见的女性疾病,列举了对症的药膳供广大女性患者选择。希望女性读者能从中受益,做好日常保健护理,远离疾病的困扰。
-
女性一生完美保养百科全书梦梦华 编美丽不是永恒的,更不是一蹴而就的,必须有付出才会自收获。《女性一生完美保养百科全书/家庭健康生活系列丛书》以女性的一生为主线,分别针对女洼的儿童期、少女期、青年期、中年期和老年期所面临的各种切身问题做出详尽而细致的叙述,涵盖了饮食营养、化妆美容、服饰打扮、气质修养、交际处世、工作就业、婚姻家庭、育儿家教、休闲娱乐、身心保健、养生防病等多方面的内容,对女性经常会遇到的问题给出了简单有效的应对方法。了解这些可以帮助她们轻松提高生活质量和幸福指数,并引导她们完美、幸福健康、美丽地度过一生。
-
传世名方轻图典·很老很老的小偏方,女人忧愁一扫光柴瑞震 著著名中医药学者将从医多年的临床经验及对民间偏方的所见所闻集合成册,针对生活中女性常见的气血亏损小毛病,脏腑疾病,美容塑身疑难,妇科、孕产期疾病以及生活杂病等方面遇到的问题及特效偏方呈现给大家。书中所取偏方均删繁就简、贴近生活、更为实用,是女性朋友日常必备的治病保养良方。
-
性健康了才健康孙希诰,王应立 编性问题是牵涉到人的生理、心理、社会、道德、法律、文化等多个方面的现象。要对其有全面的了解与清晰的论述,需要有扎实的文化与科学的基础,还要有国际范围的视角,否则难以讲明白其中的问题。《性健康了才健康》所涉及的角度良多,谈得也十分到位,相信能对读者起到很好的引领作用,而不是误导。
-
360度女性私人健康管理手册张清 著女性的柔美是世间万物中最动人的风景,她们在各个领域中扮演着自己的角色,从而让生活多了一份精彩,更多了一些心动。而女性美丽的呈现,都必须以健康为基础。女性不管是在生理上抑或心理上,都与男性有着很大的差异,因此,女性应该充分了解自己的身体及心理状态,充分掌握应有的健康常识,从而更好地珍爱自己,保持自己的健康与美丽。现代女性承受着生活压力、工作压力以及变幻莫测的情感压力,再加上女性自身的生理特点,使她们产生了各种各样的身心健康问题:失眠、肥胖、卵巢囊肿、乳腺癌、抑郁症、神经衰弱……这些疾病严重影响了女性的健康,侵蚀着她们的容貌,破坏了机体功能,影响了她们的生活质量。所以女性要学会关爱自己,关注自己的生活,关注自己的身体健康。张清编著的这本《360度女性私人健康管理手册》针对现代女性生活节奏快、工作压力大、家庭负担重,精神时常处于紧张状态,饮食不科学也不够规律,长期缺乏运动等生活状态,从营养搭配、生活细节、运动瘦身、保养美颜、私密健康及心理养护等方面,多角度为女性的健康提供可行的健康管理策略,是现代女性在生活中必备的健康管理书。《360度女性私人健康管理手册》内容翔实,涵盖女性健康管理问题的方方面面,全方位、多角度地解读了女性的健康密码,指导女性远离不良的生活方式,消除健康隐患。当关注健康、管理健康成为一种习惯,你会发现健康和美丽是可以共存的,事业与健康也从来不会相悖。无论你是驰骋职场的白领女性,还是回归家庭的全职主妇,都可以美丽、健康、精致、温情、优雅,美得动人心魄。
-
女性营养与健康金莉,李文学 著本书包括七章,既阐述了营养学的基础知识,又针对性地阐述了女性特殊生理时期的营养需求、女性常见病的营养防治,并且兼顾中医食疗和女性美容、美体的知识。本书以女性健康为主题,彰显女性特色,体现“适度、够用、能用、会用”的特点,表现形式多样、图文并茂、新颖活泼。本书既是高等院校女大学生素质教育的教材,也可面向社会,供广大女性朋友们选读,以便她们了解和掌握较为丰富的营养与女性健康的常识,更好地维护自己的健康和美丽。
-
女人健康幸福百科吴鸿 著健康是美丽的基础,而美丽则是每个女人孜孜以求的梦想。如何才能让健康和美丽二者兼得?《女人健康幸福百科》从女性的生活习惯出发,剖析女性容易忽略的健康细节,结合现代的健康理念,为众多女性提供了一系列行之有效、极具实用性的方法和技巧。女人们,无论你是如月亮般婉转,还是如泉水般清澈,最重要的是,你要学会经营自己的幸福人生。我们希望每个女性都能身心放松,让自己充满信心,从细节开始做起,一点一滴收集幸福,在人生的道路中与幸福相遇。现在,就让我们怀着对幸福的希望翻开《女人健康幸福百科》,踏上寻找幸福的健康之旅吧!