性保健
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女人保健医李兴春,梁淑敏 编《女人保健医:帮助女人处理好那些事》一书就女性的生理特点、生殖系统、乳房、性生活和避孕、孕产、更年期、老年期、美容等方面,比较全面地介绍了女性生理结构、卫生保健和防治疾病的知识。这是一本女性认识自己,呵护自己,实现健康生活的科普读物,帮助女性提高自己的健康观念,提高生活质量,注意生理健康,做一个健康的女人。
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男人枕边书姜辉,孟宪励 编首部由健康时报力邀全国近50位知名两性专家倾力打造的权威男性健康读本。姜辉、孟宪励主编的《男人枕边书(第2版)》旨在让每一位男性在为生活事业奋斗的同时,也能轻松收获健康。书中内容从男性常见疾病、日常饮食和运动习惯、心理健康等多个方面着手,文章以案例加专家解析点评的方式,精心地为中青年男性提供了最全面的健康指导,读者群覆盖20~80岁各年龄段的男性,同时也适合关爱男性健康的女性读者阅读,让女人更加了解男人的健康,营造更加和谐的两性关系和家庭氛围。
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乳房保养书王丕琳 著《拯救乳房》的作者——著名作家毕淑敏、著名艺术家濮存昕、中国粉红丝带创办人李苏倾情作序推荐,也是中华粉红丝带乳腺癌防治活动指定读物, 由具有30多年临床经验的北京三甲医院乳腺科主任王丕琳精心著作。这是第一本从心理方面介入医疗的乳房保养书,是一本融入知识、故事以及教你如何选择适合自己的医院、医生的心身健康书。告诉你如何在当下压力巨大的工作、生活、感情环境中身心健康的生活。女人不仅要挺得起、不长瘤、不衰老,更要做一个内心强大的美丽女人,这也是一本让女性从外到内都保持心身健康的幸福书。上得厅堂,下得厨房不算是好女人,会爱护自己的女人才是好女人。本书为你奉献:1. 生活中最常遇到的乳房问题,一一作者30年临床验证、并经过近万例患者验证的乳房保养防治秘笈。每个故事中都把枯燥乏味的医学知识融入其中,每个知识后面都有让你感动的生命故事。2. 提供深受女性喜欢的食疗、经穴等外调内养美乳、丰胸、祛病妙方。不再走入导致乳房下垂、萎缩、甚至生病的习惯和误区。3. 自己可以随时应用的简单有效的乳房自检方法,早发现、早治疗,不留遗憾。4. 女性经期、哺乳期、更年期最易遇到的乳房问题的解决办法, 天下母亲一定要告诉女儿的乳房常识、知识。5.如何做个聪明的患者,选对医院、找对医生,避免过度检查、过度治疗的。6 . 赠送彩色拉页和手指操让你的乳房不得病、挺得起、不衰老、不下垂,任何时候都拥有前凸后翘的魅力。
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温暖子宫的健康书若杉友子 著“结婚这么久了,为什么还是怀不上孩子?”“现代女性的子宫冷得像电冰箱”“白带过多,把内裤弄脏了,是因为吃得不对”……月经不调、痛经、不孕、子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫癌、卵巢癌……女性的这些疾病是因何而起的呢?风靡日本的营养饮食指导者若杉友子,通过自己77年的健康生活经验,指出现代女性身体失调的原因,告诉人们该多吃哪些食物、远离哪些食物,怎样通过饮食改变身体,温暖子宫,让难以受孕的女性改善体质,并成功受孕。若杉奶奶还亲授了保持健康子宫的私房菜谱,让身体远离不调。和市面上同类书不同的是,若杉奶奶不仅指导女性该如何维护自身健康,还告诫人们在现代社会,改变思维方式和生活方式,要怀着对大自然的感恩之心,过简单的生活,内心才会感到惬意和舒适,才会有满满的幸福感。这也正是本书的精髓所在。
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子宫好女人才好1田原 著《子宫好女人才好1(珍藏版)》为女性健康读本,中医养生保健类图书,系“田原寻访中医系列”丛书,八百年女科首次公开祖传绝技,权威解读不孕、停育、流产、炎症、肌瘤、月经病等妇科病始末和解决之道。原滋原味地呈现作者寻访“国家级非物质文化遗产”,傅山第29代支脉,山西平遥道虎壁王氏女科800年的访谈现场。
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女人体虚先变丑佟彤,陈小野 著《女人体虚先变丑》是身心养生专家佟彤继《脸要穷养身要娇养》《脾虚的女人老得快》之后,写给现代女性的驻颜抗衰健康书。《女人体虚先变丑》提示女性朋友,如果你有身材走样、面色不佳、精神萎靡的症状,很有可能是体虚,而体虚是使人变老、变丑的罪魁祸首。佟彤结合中国中医科学院的专家陈小野多年的研究精华,从脸型、身材等方面讲述了能够体现健康状况的各种标准、日常生活中身体的体态习惯可能引发的疾病,以及哪些事、物最容易耗虚身体。并给出具体的方法,来调整先天的不足,将体态、容颜向健康的方向进行调理,从而达到真正的美。
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医生告诉女人的秘密孟斐 著作为一本关注女性身心健康的保健指南,《医生告诉女人的秘密》从女性的各个健康细节入手,涉及女性健康的基本知识、女性不同时期的养护要领、女性常见疾病的表现及处理方法等多个方面。对于青春期女性,要了解身体的发育,如乳房的发育、经期的护理等;对于孕产期女性,要了解孕育相关的知识,正确认识经期、安全期、排卵期,知道宫外孕、流产、不孕不育、节育等知识,在孕前产前做好充足的准备、了解孕期中可能出现的各种问题、做足临产前的准备;对于产后女性,要了解坐月子应该知道的各种问题,新妈妈喂养孩子的注意事项,产后如何补养和护理好身体;对于更年期妇女,要了解更年期的各种问题,并学会从生理和心理两方面进行调节。同时还介绍了各种女性常见疾病,如白带异常、妇科炎症、外阴瘙痒、便秘、尿频的防治等。无论有无医学基础,都可以轻松阅读,随用随查,十分方便。
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青少年私密花语孙爱萍 著《青少年私密花语:青春期女生健康生活教育指导手册》主要围绕着女性青春期的生理特点、心理特点、社会交往特点介绍了人体生命的发展变化以及如何正确地认识青春期的发育成长变化,防止因青春期逆反心理而产生的家庭矛盾和学习冲突,避免因叛逆期造成的自我伤害,帮助学生对异性交往和早恋进行正确处理。书中分别从青春期成长、学生情感、健康生活方式三个层面解读了女性初潮的心理特性、青涩的岁月与烦恼、怎样正确对待自己的体型、美女气质的重塑、美女气质的形体修炼、青春期健康生活方式等,突出了青春期少女所关注的话题,为学校教育学生和家长培育孩子提供有益的帮助和指导。
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男人道2韩浩月 著女人爱什么样的男人?男人愿意做什么样的自己?本书带读者与约翰·克利斯朵夫谈论心灵,与冉·阿让探讨牺牲, 与查理斯·思特里克兰德品味艺术, 与渥伦斯基体会激情......如果20多位名著中的男人,仍然无法给你答案,那么本书还从无数家常男人的视角,帮你了解男人的痛与爱,情与仇,认识他们强大外表下的脆弱,发现他们内心深处藏不住的秘密.......
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细说女性营养168个细节陶红亮 编《细说女性营养168个细节》主要针对女性朋友,从女性身体状况人手,介绍了女性的身体特征、健康饮食、健身运动、心理健康、女性保养、女性健康侧重点、健康生活方式等,构成为女性健康保驾护航的生活宝典。《细说女性营养168个细节》是一本专门针对女性群体编著的营养全书,将深刻的营养学原理过滤成简单易懂的文字,广泛收集困扰女性的营养问题,给出具有可操作性的解答,让爱美女性更加美丽!