高师心理健康教育理论与实践

　　高等师范院校的心理健康教育具有双重目标：其一，培养心理健康的高师生；其二，培养有心理健康教育能力的未来教师。针对该双重目标，《高师心理健康教育理论与实践》主要内容分为两个部分：第一部分从提高高师生的心理健康水平出发，阐述了高师生心理健康教育的主要理论以及应用比较广泛的心理咨询理论与技术，涉及到高师生的认知完善、情绪调节、行为塑造、自我意识和人格的培养、和谐人际关系和健康爱情观的建立等方面，同时设计了相关的实践活动与训练，以增强高师生的学习兴趣与心理体验，第二部分阐述了中小学生心理发展的特点和规律，并且通过案例分析介绍了常见心理问题的表现及辅导方法，以便高师生对中小学生的心理健康问题形成直观的认识。《高师心理健康教育理论与实践》将理论与实践相结合，使高师生在维护自身心理健康的同时掌握青少年心理健康的基本常识，为发展自己的心理健康教育能力打下良好的理论与实践基础。

　　陈小普，女，陕西南郑人。现为宝鸡文理学院教育学院副教授，硕士生导师。主要从事发展心理学、心理咨询、大学生心理健康教育教学与科研工作，多年担任学校大学生心理咨询中心辅导教师。主持省教育厅科学研究项目1项，省社科基金研究项目1项，主持并完成省级教育科学规划课题2项，校级科研项目及教学改革项目4项。在《黑龙江高教研究》、《教学与管理》、《中国健康心理学杂志》、《教育探索》、《心理学报》等刊物发表学术论文二十余篇。

绪论
第一章 完善认知
第一节 认知与心理健康
一、认知概述
二、认知与心理健康
三、认知失真及其特征
第二节 高师生常见的认知失真及健康认知模式的特征
一、高师生思维方式的消极特点
二、高师生常见的认知失真
三、健康认知模式的特征
第三节 合理情绪疗法
一、合理情绪疗法对人的基本看法
二、ABC理论
三、治疗步骤与方法
第四节 实践活动与训练
一、活动导入
二、活动过程
三、活动总结
心理健康作业
第二章 调节情绪
第一节 情绪情感与身心健康
一、情绪情感概述
二、情绪情感与身心健康
三、健康情绪的标志
第二节 高师生常见的消极情绪及其调适
一、高师生的情绪情感特点
二、高师生常见的消极情绪
三、高师生消极情绪的调适
第三节 森田疗法
一、森田疗法关于神经质症的论述
二、森田疗法的治疗原则
三、森田疗法的治疗形式
第四节 实践活动与训练
一、活动前的准备
二、活动导入
三、活动过程
四、活动总结
心理健康作业
……
第三章 锻炼意志塑造行为
第四章 培养健康的自我意识
第五章 构建健全个性
第六章 建立和谐的人际关系
第七章 树立健康的爱情观
第八章 小学生心理发展
第九章 中学生心理发展