家庭医生
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急救手册北京市红十字会急救即紧急救治,就是当有任何意外或急病发生时,施救者按医学护理的原则,利用现场适用物资临时及适当地处理。面对疾病的突袭,如果掌握一定的科学急救知识,能在第一现场就对病人进行及时有效的救治,也许结果就是生死之殊。《急救手册(普及版)》为此介绍了最常用的几种急救方案。 -
自我治疗自我药疗编辑部 编健康信息管理是当代健康管理的重要组成部分。健康管理的宗旨是调动个人及集体的积极性,有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果,是一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。 每个人都应该并能够很方便地创建、获得、理解和使用个人健康记录。我们的健康信息虽然分散在很多医院、药店和健康服务机构,但通过个人主动索取、收集和归档,能够保持一份完整、可更新的和方便存取的个人健康记录,意味着人们可在卫生保健方面扮演更加积极的角色。因此,管理个人健康记录是负责任自我药疗的一个重要方面。 -
你所不知道的乳房柯茂林 编著该书行文系统,不仅全面地介绍了乳房的生理知识、常见疾病及美容相关知识,同时又打破了常规医学书籍仅注重于医学知识的阐述的格局,各个文段、章节都穿插了与乳房相关的大量历史典故、趣闻逸事、心理常识等知识,文风活泼、条理清晰,让人读来赏心悦目、酣畅淋漓。读者读得轻松,作者写得并不轻松,看得出来,作者在写作这本书的时候倾注了大量心血——不仅将烦琐晦涩的医学知识阐述得非常浅显易懂,更是畅游于历史学、心理学、遗传学、生物学等多学科之间,可谓信手拈来、字字珠玑!无疑,这样一本集学术性、趣味性于一身的医学科普书籍具有很强的可读性和实用性。 -
健康12诀叶颐康没有健康的身体,就没有办法抵御疾病的侵袭。健康是生活和工作的本钱,有一个健康的身体,工作、生活才有基本的保障。 “人活百岁不是梦”并非空谈,而是正常的生物规律。但现在我们人均寿命只有70岁,这主要是因为人民健康知识缺乏造成。或者说,许多人不是死于疾病而是死于无知。 《健康12诀》为在追求健康过程中迷途的人们提花了最好的解决方案。与众多健康类图书不同的是,本书以人们耳熟能详的养生口诀方式,把严肃的保健科学主题娓娓道来,既具有科学性、实用性、又具有可读性、趣味性,形式新颖活泼,因而独具特色。 本书贴近生活,贴近实际,贴近百姓,引导读者以真情实感去体验健康的真谛。分析深刻,说服力强,使读都备感轻松,能够感受到科普的清新,时代的气息。相信《健康12诀》定会为您带去健康的福音。 -
矿物质黄昀现代人生活步调紧凑,工作繁忙、压力大,长时间的工作使体力的支出远远超过可以承受的负荷,而现代食品的精加工又使食物中的营养物质大量流失,导致矿物质缺乏,更加重了身体隐忧,令“亚健康”状态成为困扰上班族的最大难题。《矿物质:支撑人体筋骨的营养素》中,你将接触到8种与我们的身体和生活息息相关的矿物质元素,并逐一了解它们的独特作用,从不同角度看清其在人体中的“隐藏身份”;同时《矿物质:支撑人体筋骨的营养素》中还列举了大量富含该矿物质的食物,让你能够根据自身的状况有针对性地调整食物结构,有选择性地补充矿物质,推迟衰老来临的脚步。 -
呵护气候从点滴做起中国气象局国家气候中心《呵护气候从点滴做起》图文并茂,通俗易懂,从人们日常工作生活的各个方面,宣传和普及了“从我做起,从每天做起,从周边做起,从点滴做起”的节能减排科学知识和方法。《呵护气候从点滴做起》的出版和发行,必将推动全民节能减排行动的深入开展,形成节约资源、减少污染、保护环境的社会风气。 -
不生病的生活方式纪康宝 主编现代生活中人们的许多疾病、不适症状并非外界因素所造成,而与不良的生活方式密切相关。世界卫生组织(WHO)最新提出警告说,如果不全力控制,到2015年,因不良生活方式而患上慢性疾病的人数将翻番。所谓生活方式,就是指受社会因素制约而形成的行为方式和生活习惯。人们总是在一定的生活方式中生活,不是过着对健康有利的生活方式,就是过着对健康不利的(即不良的)生活方式。良好的生活方式有利于人们的身体健康,而不良的生活方式则是人们健康的大敌,是人类健康的头号杀手。有关资料表明,当代人类45%的疾病和60%的死因与生活方式有关;我国民众中前l0位死因中不良行为和生活方式占致病因素的44.7%。据有关部门统计,我国每天约有1.3万人死于慢性非传染性疾病……这些资料和数据充分说明我们的健康正面临不健康生活方式的严重威胁。专家指出:合理平衡的饮食能够使人增寿15~20年;经常服用净化胃肠道的吸附剂和消除游离基的抗氧化剂,可使人再增寿5~7年;如果每天在新鲜空气里漫步,这将能使你推迟衰老3~5年。因此,健康的生活方式至少可以使人们多活30年。为了改变以往不良的生活方式,掌握正确的、不生病的生活方式,我们编撰了《不生病的生活方式》一书。本书从食物养生、经络养生、中医养生、中药养生、运动养生、睡眠养生、四时养生、情绪养生、日常养生、环境养生、排毒养生十一个方面,向人们全面阐述了健康的真相,告诉人们哪些生活方式是正确的,哪些生活方式是错误的。全书内容通俗易懂、言简意赅、科学实用,是一本难得的家庭保健书。 -
远离慢性胆囊炎胆石症秦惠基、秦南雄、尹鹤龄《非常健康6+1》系列医学科普丛书就是为了“让医学归于大众”编写的。全书共36册,全面而翔实地阐明了常见疾病的预防和早期发现疾病的症象或感觉。读了这部系列医学科普丛书,掌握了较多的医学知识,也就掌握了自我健康管理技能,将使“最好的医生是自己”成为事实。 本书为该系列之一的《远离慢性胆囊炎胆石症》分册,书中详细介绍了:胆量大小与胆囊大小无关、胆囊在消化食物中起什么作用、怎样治疗胆管结石、无声无息的胆囊结石等方面的内容。 -
远离便秘腹泻汪金峰、李云桥本书从便秘与腹泻的诊断与治疗、日常生活安排、家庭护理、营养与配餐、并发症的预防以及运动与康复等六个方面阐述了疾病的相关知识,翻看这本小册子,定能达到一代医圣裘法祖院士倡导的“让医学归于大众”的目的。 《非常健康6+1》系列医学科普丛书就是为了让“医学归于大众”编写的。全书共36册,全面而翔实地阐明了觉疾病的预防和早期发现疾病的症象或感觉。了这部系列医学科普丛书,掌握了较多的医学知识,也就掌握了自我健康管理技能,将使“最好的医生就是自己”成为事实。 -
专家谈健康住宅侯嘉亮《专家谈健康住宅》作者是从住宅与人体健康入手,在住区环境与住宅环境两个层面上,通过对空气质量、饮用水标准、噪音、光污染、热污染以及电磁辐射污染等诸多方面,进行了论证和解读,并用翔实的案例作铺垫,提出了防治方法,使人耳目一新,大彻大悟地道出了拥有健康住宅的真谛。
