头痛、肩膀酸痛、便秘、烦躁……面对这些身体不适应与烦恼，我们可以运用中医的智慧，在不需要花费任何时间与金钱的同时，来一个自我改善治疗吧！特别附赠：针对突然身体不适非常有效，无论何时何地都可以方便的阅读的袖珍BOOK，抑制突然袭来的不适感“一点穴位刺激法”。PART 1　完全治愈10大症状的基础穴位刺激法用基本的穴位刺激法确实能够治愈症状此外，还介绍了各种各样的窍门。PART 2　能够治愈不适症状的简单穴位刺激一直忍耐着的慢性症状可以通过简单的穴位刺激法治愈。稍稍的身体不调与烦恼，利用医学的智慧，不用花费太多的时间和金钱，自己就能治愈。本书介绍的一点穴位刺激法无论何时何地都能快速的缓解这些突发状况。

《冠心病患者必读》共分五个篇章：第一篇冠心病的基本知识；第二篇 冠心病的诊断方法；第三篇 冠心病的治疗；第四篇 冠心病的中医保健治疗；第五篇 冠心病的预防与养生。

保持身体健康、延缓衰老、延年益寿，是保健医学所要达到的根本目的。疾病使人们受到病魔的困扰，导致生命质量下降和早衰减寿，因此，对疾病的防治是养生学的一个重要组成部分。一年四季的气温不同，人体生理机能亦随之变化。根据季节变化的特点，我们应针对每个人的身体健康状况做好相应的防病措施，以实现健康保健和延年益寿的目的。本书按春季、夏季、秋季、冬季4个专题论述，分别介绍了四季预防各种疾病和祛病养生的原则。愿广大读者能顺应四季交替，适应四季阴阳变化，在人生的康庄大道上一路平安。本书融古今中外知识精华于一体，具有较高的科学性、实用性和可读性，适于广大读者阅读。

本书介绍了人们最常见的100种和不同疾病柜关的症状，让读者在了解疾病症状的同时丰富自己的健康医学常识，力求做到深入浅出、通俗易懂。为了方便读者阅读和使用，书中的每一篇文章在栏目设置上都有四大内容： 1.症状的异常信号：提示症状和与哪些疾病相关。2.医生忠告：医生根据自己的临床实践对读者就医、保健提出指导。3.保健专家忠告：重点介绍家庭护理和用药禁忌等医药常识。4.如何挂号就医：为读者上医院提供简捷方便的指导。

健康是人生的第一财富，有了健康就有希望。本书针对人群的常见疾病和不良的生活方式及行为，介绍了正确的健康理念和一些实用的疾病预防知识，树立了科学的健康观。另外，书中还留出版面用于记录读者每日的工作计划、健康记事，以促使读者在工作的同时能更多地关注健康，促进健康生活、健康工作。该书不仅用于健康知识印宣教，更努力把健康观念引入读者的日常工作和生活，把对公众的健康指导、健康促进真正落到实处。

现代生活中人们的许多疾病、不适症状并非外界因素所造成，而与不良的生活方式密切相关。世界卫生组织（WHO）最新提出警告说，如果不全力控制，到2015年，因不良生活方式而患上慢性疾病的人数将翻番。所谓生活方式，就是指受社会因素制约而形成的行为方式和生活习惯。人们总是在一定的生活方式中生活，不是过着对健康有利的生活方式，就是过着对健康不利的（即不良的）生活方式。良好的生活方式有利于人们的身体健康，而不良的生活方式则是人们健康的大敌，是人类健康的头号杀手。有关资料表明，当代人类45％的疾病和60％的死因与生活方式有关；我国民众中前l0位死因中不良行为和生活方式占致病因素的44.7％。据有关部门统计，我国每天约有1.3万人死于慢性非传染性疾病……这些资料和数据充分说明我们的健康正面临不健康生活方式的严重威胁。专家指出：合理平衡的饮食能够使人增寿15～20年；经常服用净化胃肠道的吸附剂和消除游离基的抗氧化剂，可使人再增寿5～7年；如果每天在新鲜空气里漫步，这将能使你推迟衰老3～5年。因此，健康的生活方式至少可以使人们多活30年。为了改变以往不良的生活方式，掌握正确的、不生病的生活方式，我们编撰了《不生病的生活方式》一书。本书从食物养生、经络养生、中医养生、中药养生、运动养生、睡眠养生、四时养生、情绪养生、日常养生、环境养生、排毒养生十一个方面，向人们全面阐述了健康的真相，告诉人们哪些生活方式是正确的，哪些生活方式是错误的。全书内容通俗易懂、言简意赅、科学实用，是一本难得的家庭保健书。

《非常健康6+1》系列医学科普丛书就是为了“让医学归于大众”编写的。全书共36册，全面而翔实地阐明了常见疾病的预防和早期发现疾病的症象或感觉。读了这部系列医学科普丛书，掌握了较多的医学知识，也就掌握了自我健康管理技能，将使“最好的医生是自己”成为事实。 本书为该系列之一的《远离慢性胆囊炎胆石症》分册，书中详细介绍了：胆量大小与胆囊大小无关、胆囊在消化食物中起什么作用、怎样治疗胆管结石、无声无息的胆囊结石等方面的内容。

本书从便秘与腹泻的诊断与治疗、日常生活安排、家庭护理、营养与配餐、并发症的预防以及运动与康复等六个方面阐述了疾病的相关知识，翻看这本小册子，定能达到一代医圣裘法祖院士倡导的“让医学归于大众”的目的。　《非常健康6+1》系列医学科普丛书就是为了让“医学归于大众”编写的。全书共36册，全面而翔实地阐明了觉疾病的预防和早期发现疾病的症象或感觉。了这部系列医学科普丛书，掌握了较多的医学知识，也就掌握了自我健康管理技能，将使“最好的医生就是自己”成为事实。

《吃对蔬果保健康》就是教你如何通过各种蔬果的搭配调理健康饮食。职场的工作族们，被快节奏的生活追赶着，每天都要向时间要效率；激烈的社会竞争，决策质量的卓越，拼的是智力，承受的是压力；但这样的人群饮食却常常是不规律、不均衡的，常以工业化食品草草充饥，一系列亚健康慢慢出现，最终导致智力的牺牲、决策力的下降。 而新鲜的蔬果榨上一杯泛着清新果香的果蔬汁，它完全可以将你带回到健康队列中来，比如猕猴桃+胡萝卜+苹果+柠檬可以供给脑部营养及神经活力，预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病，净化血液，美化肌肤；再比如香蕉、香瓜汁中含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质，从而减轻疼痛和忧郁，让心情愉悦起来。

《专家谈健康住宅》作者是从住宅与人体健康入手，在住区环境与住宅环境两个层面上，通过对空气质量、饮用水标准、噪音、光污染、热污染以及电磁辐射污染等诸多方面，进行了论证和解读，并用翔实的案例作铺垫，提出了防治方法，使人耳目一新，大彻大悟地道出了拥有健康住宅的真谛。