家庭医生
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舌诊(日)幸井俊高 著; 章程 译舌头可以反映出身体状况,通过舌头状态可以了解疾病。《舌诊:舌尖上的健康密码》以翔实的解说搭配近百幅插画,方便读者图文对照,通过观察舌象,察觉身体是否出现疲劳或体力降低等现象,更能进一步了解当各种病症出现时,舌头会呈现的状态,让读者能轻松达到自我健康管理,并及早预防疾病。 -
做孩子最资深的调理专家王芳 著家长非常重视孩子的身体调理,可重视并不意味了解,很多家长对于孩子的调理过程知之甚少。《做孩子最资深的调理专家》从儿童饮食调理、经络调理、常见病调理等几个方面告诉家长,如何让孩子在摄取营养的过程中更加健康:如何让孩子及早摆脱疾病的困扰、重获健康:如何应对孩子日常生活中出现的磕磕碰碰、蚊虫叮咬等,内容详细具体,语言简明、容易理解,非常适合在家庭育儿过程中作参考。 -
经络穴位按摩全书曲波 著为了让读者更好地利用经络穴位养生保健、按摩祛病,《经络穴位按摩全书(超值全彩 白金版)》为读者提供了快速可查的特效按摩方法。从基本的循行路线人手,详细讲解经络上穴位的位置、取穴技巧、对症治病以及特效按摩的方法。你可以在人体经络、穴位演示图解上学会精准取穴、放心按摩,解决难以判断按摩穴位准确位置的困惑。另外,《经络穴位按摩全书(超值全彩 白金版)》还为读者介绍了与经络学说相关的基本知识,包括十二经脉的分布规律、与五行的关系、饮食对经络的影响等,内容丰富实用,操作简便易学,是家庭必备的自疗养生书。 -
航空机务人员健康手册孙喜庆,张仲平,曹新生 著《航空机务人员健康手册》,本书共包括航空机务人员的工作环境、常见疾病防治、常见急症处理、心身健康维护及日常保健方法等五部分内容。通过本书,可以帮助航空机务人员全面认识自身工作环境特点,了解职业相关疾病的防治常识,学会常见急症的处理方法,促进日常心身健康的维护。 -
手耳足对症按摩不生病大全张威 著本书从判断疾病,到实施按摩,手把手教会读者。本书还针对每种病症从手耳足部分别选取反射区和穴位,每个部位不局限于一种按摩方法,读者可以根据自己的实际情况,选择最适合自己的方法进行按摩。本书介绍的按摩方法简单、有效、实用,适合广大读者阅读。 -
特效穴按摩不生病杨克新 著本书介绍了人体各大特效穴的功效和保健方法,针对不同人群、不同病症、不同季节的保健等,清晰标注腧穴位置,指导读者取穴,传授按摩手法。本书通俗易懂、内容全面、方法实用,可指导读者在家养生保健自疗,具有一定的出版价值。 -
体检之后在家改善血脂高天舒,赖倚文 编体检之后,有些人的体检结果显示血液中“甘油三酯”和“总胆固醇”的数值异常,医生会提醒受检者需要多加注意。这样的人如果对检查结果置之不理,不采取相应的行动来改善身体状况,那么其患危重心脑血管疾病的风险就会明显增加,相反,如果这些身体状况欠佳的人慎重地对待体检结果,积极地进行调整和改善,那么下次体检结果中相关指标的数值很有可能就变为正常。《体检之后在家改善血脂》会告诉读者“甘油三酯”和“总胆固醇”为什么会出现异常,高血脂会对我们的生活产生什么样的影响,如果不及时治疗会产生什么样的后果,怎样做才能把血脂降下来。本书内容的关键是如何在家改善自己的血脂。得了高脂血症,自我学习、自我调理是最重要的,本书会让您掌握有关血脂的正确知识,教给您调理治疗高脂血症的各种方法,将自己的血脂控制在正常范围内。 -
体检之后在家改善血压高天舒,赵书媛 主编高血压是一种常见病、多发病,在高血压初期,一般不会有明显的自觉症状,所以人们往往对其置之不理。长此以往,病情渐渐恶化,高血压发展到严重阶段,等到自己有所察觉时大多已引起了并发症,因此,高血压常被称作“沉默的杀手”。所以,一旦检查结果提示自己血压偏高,一定要给予重视,尽快采取措施进行改善。《体检之后在家改善血压》会告诉读者血压为什么会出现异常,高血压会对我们的生活产生什么样的影响,如果不及时治疗会产生什么样的后果,怎样做才能把血压降下来。《体检之后在家改善血压》内容的关键是如何在家改善自己的血压。得了高血压病,自我学习、自我调理是最重要的,《体检之后在家改善血压》会让您掌握有关血压的正确知识,教给您调理、治疗高血压病的各种方法,将自己的血压控制在正常范围内。 -
健康常识全知道曹力 编《健康常识全知道(超值全彩白金版)》体例简明、内容丰富、科学实用,并配以手绘图片,使读者对常识内容一目了然,真正做到了一册在手,健康常识全知道。书中介绍了600多个每个人都必知必备的健康常识,内容涉及日常生活的方方面面,并进行了合理的分类,以便于读者阅读使用,共包括“饮食与健康”“穿衣与健康”“生活习惯与健康”“出行与健康”“美容化妆与健康”“家居与健康”“家电使用与健康”“厨房细节与健康”“睡眠与健康”“运动健身与健康”“心理与健康”“排毒与健康”“养生祛病与健康”“疾病防治与健康”“身体警报与健康”“孕产与健康”“育儿与健康”“女性保健”“男性保健”“老年人保健”共20个方面。告诉你一年四季、吃穿住行、从头到脚、从里到外的保健方案和健康技巧。将日常生活中复杂的养生道理和健康常识用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。掌握这些健康常识,时刻注意将其运用于自己的日常生活和工作中,摒弃不健康的生活方式,养成一种健康良好的生活习惯,这对于我们的身体健康极为重要。健康,是每个家庭、每个人的追求。要真正拥有健康,请摒弃错误的健康观念,牢记日常生活中容易忽略的这些健康常识,这是使我们远离疾病的最有效的办法。 -
癌细胞害怕我们这样吃(日)济阳高穗 编; 鲁雯霏 译济阳式食疗法是由日本名医济阳高穗,通过40年临床研究、14年追踪调查之后独创的癌症饮食疗法。即使对于末期、转移、复发的癌症,有效率仍高达64.5%,震惊医界。济阳式食疗法尤其适合一般人预防保健,能大大降低健康人群的患癌风险。济阳式食疗法提倡通过多种抗癌食材搭配食用、减少盐分摄取、食用糙米等方式控制饮食来防治癌症。只需坚持3个月,您会惊喜地发现自身状况的改善。《癌细胞害怕我们这样吃》以近百个权威实验为依据,以68种日常生活中的常见食物为基础,整理出一周21份美味餐单,让您在享受美食的同时,轻松清除癌症隐患,消灭癌细胞。请通过这套神奇的饮食疗法来远离癌症吧!
