椎名由纪呼吸法顾问，日本知名播音员及日、韩活动的主持人，体内对话株式会社执行董事代表。毕业于早稻田大学第一文学部哲学科。曾荣获第四十届东京小姐第一名。她运用呼吸法改善了自身的身心不调等症，并对ZEN呼吸法进行了研究和动作化归纳。曾指导过众多名人、运动员转变不良的呼吸方式，如日本名模押切萌、日本电视台人气主持人大神泉美，还有早稻田大学的摔跤队员们。也曾为罗姆电子、三菱重工、日本柔道修复接骨医学会等企业做过演讲和讲座。

《生命计算器》参照美国波士顿大学医学院TomasPerls博士研发的计算题。目的是提醒大家关注自己的生命，让自己的生命减去生活中过分的压力，减去对人际间得失的算计，减去对亲人多余的苛责，减去所有所有的不愉快，给生命加上微风的抚触，加上阳光的润泽，加上对Ta甜蜜而温馨的体贴，加上对自己身体的关怀。简单的计算，还原生命的意义。或许我们永远不知道生命的意义是什么，但是我们可以像加减法一样简单地弄明白什么让自己快乐。什么队自己的成长没有丝毫的作用。跟着自己的感觉，学会让自己的步伐在每日的繁忙后放松一会儿，学会让自己的心情在每日的紧张后简单以下，学会体会他人微小的善，这样或许能让我们的生命更加富有生命的气息。

市面上，食材百余种，并非搭配起来可口美昧就好，如果吃错了，反而会有害身体健康！例如，马铃薯炖牛肉是一般家庭中常见的菜肴，虽口味极佳，但从健康角度并不建议长期食用，这是因为牛肉和马铃薯所需胃酸消化的浓度不同，所以停留在胃里的时间较长，若长期食用将导致胃肠功能紊乱。而西红柿炒蛋就是一个最佳的营养互补料理。虽然鸡蛋含有丰富的维生素与蛋白质，但却缺少维生素C，而富合维生素C的西红柿则正好弥补这项缺陷，因此两者搭配食用，具有互补作用，对人们的健康赋予重要意义。《食物配对不生病》列举菜篮族最常采购的食材，教你适宜与禁忌的食材搭配知识，教你烹煮食物也要有所讲究，给自己一个健康不生病的身体。

《青春期奥秘之我的卫生保健》从青少年的生活实际出发，并与他们的身心情况、生活环境、文化水平等紧密结合，同时做到语言文字浅显、通俗易懂，内容具体实用，尽量避免过多地阐述枯燥的理论。《青春部落丛书：青春期奥秘之我的卫生保健》共分四篇，内容包括：青春期的生理、心理健康，生活习惯，营养与饮食，性卫生与保健，常见病症等。《青春期奥秘之我的卫生保健》能成为广大青少年朋友身心健康的良师益友。

行为医学是一门新兴学科，是行为医学的边缘学科。它的建立和发展给医学体系增添了新的活力，它有利用现代行为医学的理论、观点、方法和技术，理解和揭示了现代儿童少年在生长发育期中的各个阶段，出现的非正常行为与引起疾病的因果关系。应用行为医学的基本理论，阐述了临床不良（偏离正常）行为及其产生不良行为因素、行为表现、行为诊断。由于儿童少年的脑可塑性很强，对其不良行为及早发现，早期预防、矫正和治疗，并对其进行行为健康促进工作有着重大的意义。通读《现代儿童少年健康教育丛书：现代儿童少年不良行为医学矫治指南》，可有利于广大儿童少年提高品德修养、行为塑造、弘扬传统美德，倡导新风正气，用高尚的道德行为，推动社会文明行为的提高，使当代青少年成为中国特色社会主义事业的合格建设者，国防力量的坚强保卫者。

《城市之蝠：北京外来工子女健康发展项目行动志》是青年发展基金在京开展了四年的行动研究的总结。“城市之蝠”项目着眼于“包容性发展”框架，通过成长向导、抗逆力培训、生涯规划、资产建立等项目全面系统地降低外来工子女的迁移压力，提升其抗逆力、自信心、解决问题的能力并帮助f断门探索多元智能和多元出路。《城市之蝠：北京外来工子女健康发展项目行动志》第一部分分析了国内外移民潮特征，结合海内外经验总结“代际脱贫”的经验；总结出初中阶段外来工子女在社会资本、资讯和经济支持三方面的需求；提出在解决外来工子女教育和出路问题中“政、商、民”的合作模式。第二部分详细介绍了“城市之蝠”各项目的设计理念和执行方法，成效评估以及学生心声；第三部分记录了项目长期跟踪的七位外来工子女面临人生各项抉择的真实故事。

《青少年健康环保生活知识手册》是专门为青少年朋友编著的，可作为青少年朋友课外读物，也可供各级各类学校教育工作者、青少年研究工作者、教育理论与实践工作者，以及一切关心青少年成长与发展的人们阅读参考。

《青少年学习卫生知识》一书以维护青少年学生身心健康为目的，向同学们介绍一些学习过程中的健康知识，使同学们能够科学地学习、健康地成长。本书的各章节都引用了一些生动的案例，向同学们深入浅出地介绍学习过程中不利于健康的行为及影响因素，回答了一系列与学习卫生有关的现实问题。

小穴位，大健康，防病治病有妙方。《家庭按摩速查手册》以图文并茂的形式介绍了按摩的基本知识，并将不同人群、不同病症进行了细致分类，全面详细地讲解了经络养生保健常识和常见病症的对症调治方法。小病自己看，大病上医院。《家庭按摩速查手册》是一本手到病自除的书，合适时间，精准取穴，通过敲经穴就能防治百病；《家庭按摩速查手册》是一本成本小，不花一分药钱就能祛除病痛的书；《家庭按摩速查手册》是一本简单易学，全家老小一看就懂的养生书。穴位按摩，是您随身携带的灵丹妙药，是您居家养生保健的速查手册。

《中国花膳与花疗：花卉疗法小百科》较系统、全面地介绍了152种花卉及其别名1572个、食例1706个、提示368项、附注681条。《中国花膳与花疗：花卉疗法小百科》在所收录的每种花卉条目下，分别按别名、来源、药分、药性、功效、应用、提示、食例及附注等栏目顺序介绍。其中，以提示、食例及附注为重点；尤其是食例，力求做到详尽。是一本集知识性、实用性和趣味性于一体的作品。