生病时应该怎么做？盲目求医或自己硬扛都是不可取的。本书建议你最好先查阅症状检查流程图，按图索骥，了解相关病症的常识，再作决定是否该去医院就诊，以及去哪个科室就诊。这样做可以让你：1.警惕身体信号，避免小病发展成大病。2.有病投对医，避免小题大做或误诊误治。本书以百余幅清晰的症状检查流程图，分析了头颈、胸腹、骨盆、四肢、皮肤等部位常出现病症与病因，让你在问与答中获得与自己症状相关的结论和建议，既不会让你错过疾病治疗时机，又能帮助你目标明确地看病。治未病于先，这才是上策。

《人体24小时使用手册》以《黄帝内经》为理论基础，结合每天24小时人体的变化规律，建立起了一套科学、系统的养生理论。除了从中医理论的角度阐述了24小时相应时间的养生要点和实践方法外，还从膳食调配、运动宜忌、身心和谐等角度作了有益补充。这套养生方法易学易用，只要在每天的24小时里对应使用，就能起到养生保健、延年益寿的作用。另外，《人体24小时使用手册》也是都市大忙人必备的养生美容、防病保健的宝典。传统中医学认为，依据各个时辰人体的变化规律，可以有效地养护人体的每个脏器。比如在23时到次日3时是胆和肝当令的时间。你若没能充分休息，第二天就会没精打采，甚至很容易患胆结石和肝硬化。年轻人经常熬夜，从而很容易产生亚健康状态，甚至会早衰；老年人生活规律，按照科学的作息时间来安排起居，根据规律来养护自己身体的不同器官，所以如今很多老年人反而比年轻人更健康。可见，在不同时辰对身体进行相应的养护，是决定人体健康的关键因素。治疗疾病和时辰变化有着很大的关系。比如说脑淤血、脑梗死等病症经常会出现在凌晨，而此时若能有人看护或采取一定的治疗措施，患者病发的概率就会减小。又如，经常咳嗽的人也是常在凌晨发病，这就是此时肺当令的缘故，如果能在这时及时治疗就能有很好的效果。《人体24小时使用手册》旨在让读者了解人的身体和时辰的关系，从而依据不同时辰的生理变化来养生.拥有健康与美丽。

张秉琪等的《老年人家庭自救互救手册》从老年人的生理、生活特点出发，系统介绍了老年人遇到各种意外时的家庭急救知识，包括各种心脑血管意外、出血、外伤、骨折、烫伤、急性尿潴留、各种伤害或中毒等，并从急救的基础知识和基本技能入手，进一步扩展到一些常见小病的家庭处理，可以作为家庭保健参考。《老年人家庭自救互救手册》内容简明，易于掌握，适合广大老年人及其家属阅读参考。

《住院病人健康教育指南（第2版）》共分21章，第1-3章详细阐述住院病人健康教育程序、教育技巧和心理健康教育，为护士应用程序和路径并指导病人解决健康问题提供了方法。第4-18章介绍常见疾病的健康教育，重点阐述疾病特点、健康教育知识要点，指导病人掌握疾病预防、饮食、用药、康复、复诊等相关知识。《住院病人健康教育指南（第2版）》在第1版基础上增加了健康教育研究的新成果及案例，如病人教育路径应用、护患沟通情景实例、心理评估工具应用等。在疾病部分增加了47项新病种或新的检查、治疗等健康教育，更加突出了《住院病人健康教育指南（第2版）》的实用性、指导性和可操作性，可作为临床护士查阅的工具书，也可作为护士继续教育培训教材。

《生活保健小妙招》由医学专家和科普家共同编写，精密结合现代生活实际，精心整理了500余条科学实用、简便易行的生活保健小妙招、小窍门，按生活起居、美容护肤、性爱葆春、点穴按摩、运动健身、疾病自测、应急救治和巧用瓜果蔬菜等分类编排。这些小条目或为古籍经典，或为名医经验，或为医论辑要，也有作者的实践体会，融科学性、实用性和可读性于一体，适于城乡广大群众，特别是珍惜健康、注重养生的人士阅读参考。

假如您是一个有爱心的人，——呵呵，您当然是一个有爱心的人——现在有一个穷人需要救助，您会怎么做呢？最简单的办法是直接给钱给物，这个见效最快，但用完就没有了；也可以给他找一个临时工作，解决更长一段时间的问题；但最好的办法是教给他一门工作的技能，让他从此不再为生计而发愁。如果是一个病人呢，还是用这些办法吗？送他去医院，让医生用医药来治疗，这个当然不错，但病好之后，还有可能会再得病；当然也可以采取帮助的办法，提高身体的抗病能力来恢复。 那么有没有一种更好的办法，就是教给他健康的秘诀，让他从此不再生病？医疗是最好的办法吗？生病是必然的吗？我们可以做到不生病吗？ 答案就在《你为什么不健康？》一书中。 《你为什么不健康？》由健康管理师林远中所著。

送给父母最好的礼物，一卷在手通晓健康密码。 生命在于运动，人是在医护分娩中诞生，又是在医疗保健中成长，为此赵庆龙在自身行医之岁岁月月里，认真总结这方面的成败，编写了《健康长寿三字经》供大家参考。人生年寿据科学推论可达120岁，但在这漫长的岁月里，由于主、客观不利因素之影响使之难以实现。 作为医务工作者，在日常生活和工作实践中，有责任有义务来收集总结健身强体之道，并亲身体验或尝试，以取得真实效果，再用之于民。 现今就以《健康长寿三字经》来保驾护航：寻保健强身之源，获延年益寿之本，人人康泰居盖世之首。

为指导人们正确吃、喝、餐、饮，合理膳食，吃出文化、吃出营养、吃出健康，特编写《生活中的健康智慧》系列。本套书拟从生活中最基本、主要的4大要素，水、食、酒、茶入手，提供给人们最基本的、正确的餐饮知识和健康观念。《饮水智慧（让自己健康很简单）》由左振素、郇宜俊主编，是丛书中《生活中的健康智慧——饮水智慧》。如何将健康饮水融入不知不觉的日常生活中，这就是本书要告诉大家的。永恒的真理——“水是生命之源”。本书告述您水在人体内的特性、水的生理功能和保健功能、安全饮水、健康饮水、科学饮水、因人而宜饮水、水的药用价值、水与疾病、水与污染，以及不可以饮料代替水、冬天不可忽视补水、餐中不宜大量补水、剧烈运动后不宜马上饮水、洗澡、输血前后宜补水、泡茶及冲营养品的用水误区等内容。让您通过了解水，饮出文化、营养、美丽、健康和长寿。

《复旦健康系列：健康一家人》的作者毛颂赞是一名从事健康教育工作几十年的主任医师，退休前在上海市浦东新区疾病预防控制中心工作，如今已是77岁的古稀老人。作者用自己毕生的积累和智慧，字斟句酌地编写出这本卫生科普书籍。本书突出了预防为主、自我保健、心理养生等理念，特别是对日益增多的儿童成人病，中青年人常见病、慢性病以及对长寿有影响的诸多因素都有详尽的叙述，力求做到贴近群众、切合实际、通俗易懂、数据可靠。 希望每家每户都能拥有它、喜欢它、得益于它。

《想法决定活法：钟南山健康访谈录》作者叶依对钟南山院士的近距离健康访谈录。心理平衡、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、早防早治，是健康的“五大基石”，依托于此核心理念，《想法决定活法：钟南山健康访谈录》表达了一位院士关于健康的科学正见。全文透过生动的日常生活细节和健康养护点滴，钟院士告诉您“70岁的年纪，50岁的身体，30岁的心态”的人生秘诀：想法决定活法！