面对疾病，男人和女人谁是赢家？心脏病如果以早期发作为标准，女人是赢家。男人心脏病发作时间一般比女人早10年。如果以早期诊断为标准，男人是赢家。医生往往容易忽略女人心脏病的先兆症状，因为女人的先兆症状一般不如男人明显。如果以外科手术为标准，男人是赢家。因为女人的心血管比男人细，手术难度相对更大，成功机会更小。如果以心肌梗死后恢复情况为标准，男人是赢家。心肌梗死后，女人的健康不易恢复，男人的健康相对容易恢复。心肌梗死后1年之内半数的女人将死亡，而男人只有1／3会死亡。如果以中风为标准，男人是赢家。在人生的不同阶段，女人中风死亡的百分比都高于男人。癌症男女打平。大部分的癌症对男女一视同仁。肺癌一直是男人癌症的第一名。肥胖与糖尿病男人是赢家。肥胖与许多疾病有关。最严重的问题是成年型糖尿病。可以引起阳痿、失明、中风和心脏病。男女患病的差异部分是由于肥胖女人比肥胖男人多。老年痴呆症女人是输家。女人得病的危险性略高于男人。精神分裂症男人是输家。精神分裂症是一种严重的精神病。男人女人的发病率基本上相等。但是，男人发病时间比女人早，病情比女人严重。性病性病首先是女人的健康问题。女人比男人更容易得性病。其中一个原因就是男女性器官解剖结构不同。

我们只有通过合理的健身锻炼，并从心性修养这个根本入手，成为一个健康的人。智慧的人，利人利己的人，才能一匹离疾病的痛苦，摆脱精神的空乏，减轻家庭与社会的负担；才能有能力、有智慧去创造美好的人生，构建良好的自然和社会生存环境。

《微量元素防病指南》一书，从宇宙基本单元——元素出发，系统介绍了微量元素对人体的影响与作用，重点论述了各种食物中所含的有益或有害元素，从而使人们能有的放矢地从微量元素的角度出发，指导个人日常饮食和生活。近年来，人类受环境污染和生态平衡失调的困扰，大量化学品引入食品，其副作用不断出现，致使各种疾病的发生率越来越高。在我国进入老年社会的时代，老人身体状况的好坏，更加受到人们的关注，这不仅是个人、家庭的事，也是整个社会和各级政府关注的大事。《微量元素防病指南》一书，从微量元素医学角度出发，指导人们从日常饮食中补充微量元素或排出不合理的微量元素，从而促进健康，减少疾病，减轻家庭和社会的负担。

本书着重于系统地介绍当代健康的概念、健康教育的意义、目的和任务，以及健康相关行为、健康的人际关系、健康的标准、心理健康的概念、受挫折后的心理应激调适、心理生理障碍性疾病的诊断和临床表现及自我调治、珍惜生命远离毒品、吸烟饮酒对健康的危害、营养要素与饮食营养、常见维生素缺乏症、青春期生理心理特征与变化。 此外，还较系统地介绍了常见病的症状、病因和诊断，传染病的病因、诊断治疗和预防措施。常见各科疾病的诊断要点和预防、急救医学知识、献血常识、预防免疫知识的内容。

这是一部供每个现代家庭使用的百科型医疗保健全书。它以崭新的结构体例、丰富准确的实用资料，为每一个关注健康的现代家庭成员提供最为有效的健康咨询与医疗帮助。在这里可以查询各种疑难杂症的典型症状，符合身心健康要求的标准数据，各类常见疾病的应对措施，家庭急救的基本常识与简要步骤。在这里可以了解人体内部组织的复杂结构与功能，传统医学疗法的神奇功效，去医院看病的正确流程，日常膳食如何搭配才能确保营养合理。在这里可以发现家庭日常保健的实用方法，如何读懂化验单上的重要信息，常用药物的使用应避免哪些误区，饮食结构的搭配方案，绿色家居的环保要求。呵护，从这里开始……本套丛书还包括：《家庭医生　中》、《家庭医生　下》。

当疾病来临时，红墙领导人告诉我们：“请相信自己，相信规律，相信党。”当疾病远去时，我们深深感激着那些先辈们，因为，是他们带给了你我战胜疾病的信心。这是一本荟萃红墙保健医王连清50多年中医保健与诊病经验的养生励志书。书中，作者将博大精深的中医传统保健思想与现代医学相结合，针对失眠、肥胖、高血脂、动脉硬化等多种亚健康问题及常见病问题，提出一套科学、安全、实用、高效的家庭保健法。同时，走过半个多世纪风雨坎坷路的王老，更在书中首次敞露心扉，娓娓讲述了红墙里那一段段感人岁月。她用一生的历练向我们证明：万事万物的发展都是有规律的，只要我们不再抱怨，相信自己的人生轨迹一定是良性的，那么精气神就会天天充足，远离疾病，改变命运。

前言从《本草纲目》中汲取养生大智慧如今，越来越多的人意识到：健康生活是享受美好生活的前提。毫无疑问，人们现在越来越关心身体健康了，人们最关心的重点不再是自己有几套房子或者汽车是不是非宝马、奥迪，而是更加关注养生保健的问题。因为，人们明白了一个道理：只有拥有健康的体魄，才能够面对美食佳肴吃得下，住进宽敞大房子睡得着……简而言之，再优越的物质条件也要一副健康的身子骨才能够消受得起。在追求健康的路上，你也许尝试过很多的偏方、验方、秘方、仙方，或许还被不少滋补品、保健品“忽悠”过。但是某一天，你可能会突然发现所有的这些努力都收效甚微，或者适得其反，自己的健康状况并没有由此改善，仍是该得什么病得什么病。对于养生保健，我们不可谓不用心，但是问题到底出在哪里呢？好身体又究竟怎样得来呢？决定人健康状况主要有四大基本因素：一是父母遗传；二是环境因素；三是医疗条件；四是个人的生活习惯。在这里，除了父母遗传属不可自控的因素外，环境、医疗及个人生活方式，都属于可控因素。这几者相加达80%以上。由此可见，人完全可以成为身体健康的构建者。所以说，你想要健康，想要长寿，想要永葆青春，归根结底还要从日常点滴中的养生做起。成书于明代的《本草纲目》就是这样一本日常养生保健“圣经”。它集古代养生保健知识之大成，收载了三百九十余条有关轻身、延年、益寿的医理及方药，并设有长寿例案数十则，为我国的保健医学、老年医学的发展作出了巨大的贡献。李时珍遵循《内经》五字要旨，阐发歧黄养生之精微，兼收纵蓄百家长寿之奥诀，一一载入《本草纲目》之中。《本草纲目》蕴藏着众多抗衰老、养生延年的观点与知识，除了在有关药物的附方中收录了抗衰老方剂285首，涉及衰老性病症211种外，更有鲜明的医学理念作为理论支撑。比如，《本草纲目》在说到养肾这个话题时，提出了这样的观点：“命门即肾……命门者……为藏精系胞之物，为生命之源，相火之本，精气之府。”明确指出了“肾为先天之本”，“肾为性命之源”，肾藏精而肝藏血，精血相生，同盛同衰。对后天之生殖、发育、衰老起着关键作用。李时珍又进一步指出：肾气虚弱，阳气衰微，不能熏蒸脾胃，则脾胃虚寒，运化无力，致使肾气失去补充而亏乏。在这个理念的指导下，《本草纲目》中记载了一系列养肝补肾的药物和食材，有枸杞子、女贞子、丝子、紫河车、地黄、鹿茸、山萸肉、刺五加、何首乌、续断、补骨脂、益智仁、肉苁蓉、黄精、狗脊、巴戟天、淫羊藿、仙茅等30余种。对于想在书中寻访长寿灵方的人们来说，一部好的医书应是既可以从中了解到养生理念，又可以对照书中所述在生活中随处能用的，而《本草纲目》正是把这个特点发挥到了极致。由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选《本草纲目》在养生保健方面的精华内容和药方、食谱，围绕现代人关注的养生保健话题从不同的角度对这本经典著作进行了重新整合，以一种更适合现代人阅读习惯、更加系统的归类方法与耐读的形式把《本草纲目》这部传世医书展现在读者面前。以期读者在领略《本草纲目》魅力的同时，能够从中吸收实用的养生保健智慧之精华。

《细节决定健康：影响健康的118个家庭生活细节》从衣食住行四个方面，对118个家庭生活细节进行详细的阐述，提醒我们想要拥有健康的休魄，应该在日常生活中防寒保暖、合理膳食、讲究卫生、适当锻炼，注意生活小常识，自觉培养良好的生活习惯，以达到强身健身、预防疾病的目的。

生活是个万花筒，一切从生活中来的。必将在生活中找到解决的方法。《家庭按摩大全》对风靡全球的医学科技——按摩保健，进行了十分详细的介绍和说明。本书满足了人们小病自己能治疗，不打针、不吃药、不花钱、不上医院的愿望，在动动手、推、按，捏、摩之间，就达到了解除病痛的效果。相信本书一定能成为您健康生活的指南！

《家庭健康事典》是一本医学保健普及读物，可作为家庭健康和社区医疗的参考用书。书中分疾病防治知识、急救与康复、影像学与特殊检查、检验学和卫生保健五大部分。在“疾病防治知识”中，先从37个症状开始讲述，然后再分述各科疾病。而对每一种疾病则从“你需了解”、“症状表现”、“处理”、“你需就医”、“你需注意”、“特别提示”六个方面作条例式叙述，这种有别于教科书、专业书籍和一般医学普及读物的写法，读者易懂、易记、易接受。从疾病种类来看，包括了内、外、妇产、小儿、五官、皮肤、传染病等各科，并把癌症专列一章。在所列疾病中既有常见病，也有罕见病，从这方面来看，这是《家庭健康事典》有别于一般的普及型书籍的又一个特点。