家庭医生
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血净百病消(韩)廉龙河 著,曹岚 译血液是百病之源,《血净百病消》告诉我们怎样通过对日常症状的观察来界定自己血液的污染程度。针对瘀血最易引起的疾病进行详细说明,并且告诉我们各种情况下的治疗方法。其中药茶和按摩、拔罐等都是对付瘀血最有效的方法。 -
芳疗百科(英)怀伍德 著,牛尔 译《芳疗百科》适用于一般不熟悉芳香疗法的人作为入门书,通过运用植物精油来改善他们与家人的身体健康与生活情趣。对于学习芳香疗法的学生以及专业芳疗师而言,本书也是一本极佳的专业参考用书。更有甚者,对于从事按摩工作的沙龙美容师以及健身中心指导专家而言,由于本书涵盖的范围非常广泛,有一部分内容也能为他们的工作提供参考。 -
医疗保健按摩与健康刘印国 等主编《医疗保健按摩与健康》力求内容科学准确、通俗易懂、简明扼要、切合实际,使之更适合于广大家庭和基层医务工作者应用。由于编写水平有限,书中有不妥之处,欢迎同行及广大读者提出宝贵意见,并加以指正,使其不断完善,更好地服务于社会。 -
我的健康我做主中央电视台《中华医药》栏目组 著1998年6月1日《中华医药》诞生以来,已经获得了很多的褒奖,但在2009年底至2010年初之间,中医药学界、电视纪录片界、电视业界乃至国家电视主管部门多次给予《中华医药》很高的赞誉和评价,短时间的如此集中,对于我们来说还是第一次。2009年11月,《中华医药》获世界中医药学会联合会颁发的“第三届中医药国际贡献奖”;2009年11月,《中华医药》获中国广播电视学会颁发的“全国电视健康类栏目一等奖”;2010年1月,《中华医药》制作的纪录片《孤独的记录》入选中国电视艺术家协会纪录片学术委员会评选“2008—2009中国电视纪录片短片类‘十佳’作品”;2010年3月,《中华医药》栏目入选国家广电总局向全国推荐的2009年度12个创新创优典型电视节目形态。十二年,对于一个生命,已从一个呱呱坠地的婴儿成长为意气风发的少年,但对于一个电视栏目,电视人都非常清楚通常的“本命年”,对于“易碎”的电视栏目形态,意味着什么。《中华医药》从一开始的貌不惊人,成为中央电视台深受海内外观众喜爱的品牌栏目,正经历了“本命年”的轮回。 -
七个习惯让您健康一生王鹤滨 著生活中。没有一件事情不与健康相关。而生活习惯也只分两种:对健康有益的;对健康有害的。人体的许多疾病、不适症状并非外界因素所造成,而是与现代人的不良生活方式密切相关。良好的生活方式有利于人们的身体健康,而不良的生活方式则是人们健康的大敌。当人们意识到这一点时,就会发现:一个延续多年的习惯可能在不知不觉中渐渐吞噬自己的健康,而一个细微的调整,则能使我们走上养生驻颜的轨道。有资料表明,当代人类45%的疾病和60%的死因与生活方式有关;更有专家提出:合理平衡的饮食能够使人增寿15~20年;经常服用净化胃肠道的吸附剂和消除游离基的抗氧化剂,可使人再增寿5~7年;如果每天在新鲜空气里漫步,还将能使你推迟衰老3~5年。因此,健康的生活习惯至少可以让人们多活30年!《七个习惯让您健康一生》中,记录了王老先生多年来研究总结得出的健康养生习惯,从饮食、着装、居家、运动、经络保健、睡眠、心态等七个方面入手,向读者详尽介绍了百余个蕴藏在生活习惯当中的养生秘诀,是一本实用、便捷、权威的家庭医学养生手册。健康无小事,细节定长生。早一天打开这本书,你便早一天把健康掌握在自己的手中。 -
我的健康我做主中央电视台《中华医药》栏目组 著1998年6月1日《中华医药》诞生以来,已经获得了很多的褒奖,但在2009年底至2010年初之间,中医药学界、电视纪录片界、电视业界乃至国家电视主管部门多次给予《中华医药》很高的赞誉和评价,短时间的如此集中,对于我们来说还是第一次。2009年11月,《中华医药》获世界中医药学会联合会颁发的“第三届中医药国际贡献奖”;2009年11月,《中华医药》获中国广播电视学会颁发的“全国电视健康类栏目一等奖”;2010年1月,《中华医药》制作的纪录片《孤独的记录》入选中国电视艺术家协会纪录片学术委员会评选“2008—2009中国电视纪录片短片类‘十佳’作品”;2010年3月,《中华医药》栏目入选国家广电总局向全国推荐的2009年度12个创新创优典型电视节目形态。十二年,对于一个生命,已从一个呱呱坠地的婴儿成长为意气风发的少年,但对于一个电视栏目,电视人都非常清楚通常的“本命年”,对于“易碎”的电视栏目形态,意味着什么。《中华医药》从一开始的貌不惊人,成为中央电视台深受海内外观众喜爱的品牌栏目,正经历了“本命年”的轮回。 -
健康误区顾勇,陈丽娟,崔雪梅 编著随着生活水平的提高,人们越来越重视生活质量,以期在温馨舒适的环境中,享受生活的乐趣。生活中存在各种各样容易被误解、不为人所注意的健康误区,别看它小,时间长了就可能会影响您的生活质量。因此书中来了一个大汇总,各种各样的生活误区在这里一应俱全,可以作为家庭日常生活枕边书。 -
你不可不知的100种自然疗法虞鹤鸣 等主编人起源于自然,依赖于自然,发展于自然,归结于自然,人与自然是统一的。人类作为大自然的产物及组成部分,其生活功能和病理变化也必然受到自然界的直接影响,受到自然法则的支配,自然界的千变万化会直接或间接地影响到人的身体健康。所以,我国最早的古典医籍《黄帝内经》中提出了“天人合一”、“天人相应”的观点。人类为了生存和健康,在长期与大自然相处中,发现、创造和积累了种种利用自然的方法来防治疾病、养生延年,形成了颇具特色、简便易行、方便实用、疗效确切的自然疗法。所谓自然疗法,笔者早在20世纪70年代初便明确提出:除外科手术、放射治疗、化学合成药治疗以外的无创伤、无痛苦的自然治疗方法便称为自然疗法。自然疗法的内容丰富多彩、蔚为大观,已经形成为一门横跨预防医学、临床医学、中医学、康复医学的应用医学学科。 -
健康就在食物里刘明山,刘亚超 主编《健康就在食物里:破译食物的营养密码》专为那些希望了解饮食、享受美食、保持健康的人提供正确的饮食养生方法。让您学会正确的饮食养生方法,远离疾病,健康一生。全书共分9章,内容包括:食物的营养与健康,粮食米面类食品、动物肉禽类食品、水产海鲜类食品、蔬菜瓜果类食品、豆类、调料、水果类食品及其他类食品的营养分析。 -
休闲养生温长路 编著休闲养生,是以个人的文化修养为背景,以探求和享受文化生活为目的,以获得现实生活中个人的心理满足、精神愉悦、身体健康为目标的生命活动。它涉及的范围很广,养花种草、观鸟钓鱼、养狗喂猫、饮酒品茶、化妆美容、聊天对话、旅游交际、登山攀岩、舞拳弄棒、游艺耍斗、诗词歌咏、琴棋书画、收藏集邮等都是它涵盖的对象,是人们生活中不可或缺的内容。休闲养生中的健康问题非常突出,它们既有对人的身体有益的一面,也存在对人体健康不利的问题。如何解读这些问题,给大众的健康休闲开辟一条正确的路径,让大众在休闲养生中避害趋利,获得健康的知识和享受,是许多人既关注又困惑的问题。《休闲养生-休闲文化里的健康话题》选取与人们生活关系最密切、普通人参与最多的休闲养生项目93个,把它们分为“种花植草”、“运动游艺”、 “书画歌乐”、 “休闲消遣”等四个专题加以论述,基本可以涵盖日常休闲活动中的常见内容。在保持中国传统文化优势的基础上,把现代生活方式中的一些内容(如上网、瑜伽、美容等)也写了进来,用中医、西医乃至多学科的知识进行阐释。既考虑到能为中老年人接受的特点,也力图为年轻人打开一扇通向休闲文化乐园的大门。《休闲养生-休闲文化里的健康话题》内容通俗易懂,语言生动活泼,文字与图画立体交织,是中老年知识分子、工农大众、青年学生,尤其是女性不可多得的养生保健秘笈。
