家庭医生
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新编本草养生大全轩宇鹏 编著《新编本草养生大全》是一本内容简明、重在实用、经济有效的本草图书,适合具有一定的中医理论知识并对中医感兴趣的读者学习和使用,也是每一位关注健康的现代人居家必备的国药常识工具书。 -
新编药酒秘方大全轩宇鹏 编著《新编药酒秘方大全》收集了数十种常见病,千余首中医药酒处方。所选之方,多为当代名老中医经验方,或广泛流传民间的良方,或历代屡用屡验的药酒良方,是一本实用性很强的养生保健图书。 -
自己是最好的医生刘振鹏 主编防病重于治病,求医先要求己,积极地自我防病治病是确保健康的第一要则,达也是当代医学界大力提倡的健康新理念。掌握一定的自我保健知识和医学常识,根据自身情况,积极地进行家庭保健和家庭自疗,自己就是最好的医生。书中详细介绍了自我保健、心理健康、疾病治疗等方面的知识,是现代人维护身心健康的全方位指南。本书语言通俗易懂,适合广大百姓自学自用,不论有无医学基础,都能一看就会。了解疾病,认识自己的身体,掌握必要的医学知识,你会发现:最好的医生其实就是你自己。现在拥有这本书,自己就可以轻松掌握对付疾病的方法,还能免去上医院的高额费用和繁琐手续。书中所倡导的“自己是最好的医生”的理念,既独特又科学,是新世纪百姓健康生活的基石。通过这本书的知识,你也能成为自己最好的医生!本书实用性强,适用面广,可供医疗、家庭保健参考。 -
家庭急救百问百答朱泰来 主编孩子咬断体温表,水银入肚怎么办?浴室里洗澡时突然晕倒怎么办?蛀牙引起牙髓炎疼痛怎么办?落枕怎么办?头皮外伤出血特多,怎样急救?头部受伤后起“包”怎么办?大块头皮撕脱伤怎样急救?下巴掉下来怎么办?挤车后胸部疼痛怎么办?小儿手臂被牵拉后,肘关节不能活动怎么办?……《家庭急救百问百答》为“金阳光新农村丛书”之一,对上述关于家庭急救问题进行了全面解答。全书新颖实用,简明易懂。 -
不可不知的1001个健康细节向红丁 主编本书分别针对生活习惯、科学饮食、健康睡眠、运动健身、科学减肥、心理健康、男性养生、女性养生、儿童健康、合理用药、防病治病这十二个百姓生活视角,从古今中外的养生文化中采珍撷宝,细致入微地向读者呈现1001个不可不知的健康细节。 健康像是一个储钱罐,一个正确的健康生活细节就像是给储钱罐里存入了硬币,而不正确的细节就是从储钱罐里往外拿钱。最后你的健康能剩下多少,就完全取决于这些细节的正确与否。这本书中的1001个细节,就是教您怎么存钱,会让您的健康储钱罐变得越来越沉甸甸。 请关注生活、关注健康细节,不再让健康一点点溜走。 -
社区健康教育陆江,林琳 主编《社区健康教育》采用论说文的手法,遵循理论联系实际的原则,将社区健康教育相关的问题分为上下两篇进行论述。上篇为概论,重点论述社区健康教育的重大意义、基本内容和实施方法,以及计划的制订、实施和评价等;下篇为各论,主要介绍城市社区和农村社区,以及重点人群和重点场所的健康教育。力求论点明确,论据充分,论证合理;力争内容全面系统,方法具体实用,文字通俗易懂,实例有益借鉴。 -
冠心病百科大全轩宇鹏 编著《冠心病百科大全》观点新颖、内容丰富、通俗易懂、科学实用性强,体现了近年来冠心病的最新认识、检查手法和治疗手段,便于患者及家人自我学习和掌握。衷心希望《冠心病百科大全》能使众多冠心病患者远离冠心病、战胜冠心病,享有健康幸福的人生。 -
高血压百科大全轩宇鹏 编著《高血压百科大全》从生活的各个方面为高血压患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法,能够对减少高血压的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。国内知名保健医师精心打造,高血压日常防治养生宝典。 -
肝病百科大全轩宇鹏 编著《肝病百科大全》共分为七篇,通过通俗易懂的语言,介绍了肝脏的秘密、引发肝病的“元凶”、肝病的危害、日常细节里的养肝哲学、肝病食疗法发展观、肝病患者要养成良好的运动习惯、情绪与肝脏的特殊关系、肝病患者正确用药常识、肝病的预防与护理等,详细地叙述了肝病保健的基本常识和预防、治疗的方法。《肝病百科大全》不仅仅是肝病患者的必备读物,也是一本很实用的工具书。 -
保健按摩几木《日式保健按摩》体验日式绿色养生疗法,尽享东方轻松健康之旅专业按摩技师晋级范本,家庭养生自疗第一方案自成一体的11种日式指压按摩法,学习最正宗的日式养生术。指压手法可促进肌肉纤维的收缩和伸展运动,从而改善肌肉的营养状况,增强肌肉的弹性,恢复体力。正确按摩人体的经穴,还有畅通血液、促进体液循环、加速淋巴流动的功效。日式按摩的主要作用点就是人体的动脉血管,通过人体动脉血管的三玄性空间运动规律,对人体的经脉进行最有效的调节。通过指压刺激皮肤,达到调整内脏器官运作、养肾补元、促进激素分泌、激发青春活力、调节人体内分泌的作用。日式按摩手法,使用力度因部位的特点而不同,按摩先后有序:日式指压结合使用搓、捏和拍打等按摩手法,有缓解精神疲劳、释放压力、消除忧虑及紧张的效果,同时有利于慢性疾病的康复,提高人体免疫力、防止血管老化等等。纯正地道日式按摩手法,配合纯正天然植物精华按摩油配方,对人体进行按压、摩擦、推拿,从而刺激皮肤神经、改善肤色肤质、缓解肌肉疲劳,具有消脂纤体、排毒养颜的功效。教你营造和风式清新优雅的环境,打造舒适的氛围,让你尽情享受日式按摩的闲适舒缓。日式按摩套路是根据日本传统的“指压疗法”创立的,它以“指压法”为主要特色,通过按压人体经穴。达到调整人体阴阳平衡的目的。高级按摩技师专业示范,教授独特日式指压按摩手法,结合身体常用穴位对症详解,让你轻松掌握日式指压按摩技巧。
