长久以来，多数人对感冒的观感就只是身体轻微的不适而已，其实不论中西医，都一致认为“感冒是开启许多疾病的钥匙”，稍有不慎，就会引起诸多并发症，为了避免跟着感冒流行走，根本解决之道就在于改善体质。容易感冒就是个人体质出了问题，唯有改善体质、调节免疫能力，才能抵抗病毒。《感冒不用看医生》将用最“自然”的方式，来达到养生、保健与预防疾病的目的，通过食衣住行等根本面的生活改造，来改善容易感冒的体质。这是个拥抱健康靠自己的新生活运动，不需注射任何疫苗，而且还很轻松与享受，马上行动，让你远离感冒、免疫升级。

日常生活中人们常常因为不了解医学俗语，导致无法读懂化验单。《自己看化验单》以简洁明了，通俗易懂，查找方便为宗旨，使读者阅读后，豁然明朗。同时，为帮助广大读者及时了解自己的身体健康状况提供了一个快捷、方便的途径。

《科学知识送健康系列画册（套装共8册）》包括《走进青春期》、《让女孩健康成长》、《避孕方法知情选择》、《男性健康》、《送给更年期的朋友》、《预防艾滋病科普知识手册》、《健康文明生活方式指导》、《孕期该如何保健》。

“体酸是百病之源”的概念，近年来已被医学界认可。生命科学家提出：人的体液pH值呈现弱碱性状态时，才能保持正常的生理功能和物质代谢。尤其是最近一项临床调查研究也证实了体质偏酸的危害。研究表明：人们所熟知的癌症，其患者几乎全部为酸性体质。而与之相对的，那些体质呈弱碱性状态的人，则很少生病，并且大多长寿。由此可见，排酸维碱，保证体质呈弱碱性已经成为人类健康保健的新概念。如何为身体加点儿碱？如何才能保持体质呈弱碱性？弱碱体质跟防病、治病又有哪些联系？怎样通过加“碱”的方法来防治一些疾病和癌症？本书将引导你一步步的解开这些谜团，并教会你一些简单易行的“排酸维碱”方法。如果，你能在生活中结合自己的条件，合理地加以使用，一定会给你带来意想不到的保健效果！

这是一本非常珍贵的、全面的教科书。本书可以帮助从业者和学生区分当前流行的肌筋膜按摩各种手法之间的异同。前几章全面地回顾了与肌筋膜按摩相关的解剖学和生理学知识。接下来重点讲解肌筋膜按摩疗法中独特的直接手法和间接手法，还有附加的对顾客自我保健的忠告，包括用神经肌肉方法、哈他瑜伽方法和锻炼方法来辅助肌筋膜按摩。读者会学到各种肌筋膜按摩技术的正确的规程，并且学会将肌筋膜按摩技术结合到躯体按摩的实际操作中。无论你是想拓宽你的按摩技术眼界，还是想发掘一种最适合你和你的顾客的肌筋膜按摩手法与技术，本书定会对你大有裨益。

我们的健康因为环境的污染变得越米越脆弱。我们不能选择空气，但是我们能够洗择水！电解还原水就是我匀身边值得信赖的真正好水，它是我们健康生活的基本保障。 传说中的“奇沁之水”就是类似于电解还原水的一种水。电解还原水含有活性氧，能够清除过剩自由基，抑制机体组织的氧化损伤。提高身体免疫力，在临床应用上有许多成功的案例。在日本，电解还原水制水机的质量。电解还原水的功能和安全性已得到政府相关机构的正式认可。《腱康从水开始》是从日本四季出版韩式会社出版的《真正好水》翻译过来的。该书在日本从己2003年6月到2006年3月不到3年间，共印刷了14次，多次名列日本生活图书类排行榜前列。

深刻揭示人体近100种危害身心健康的疾病与酒精的密切关系，世界卫生组织长达50年的研究成果，现代医学和心理学领域的重大发现。警惕！喝酒有害健康；揭示酒与身心健康的图书，新春佳节，献给我们最关心的失！妻子送给丈夫、女友送给男友、女儿送给父亲、自己送给自己；权威医学专家教你节日科学饮酒VS酒后护理，酒后照护、解酒、营养、穴位按摩、运动……人手一册，揭示酒与身心健康关系的图书，为家人，为朋友，为你最爱的他/她，你看了吗？轻松漫画风格，漫画大师朱德庸盛赞的弟子特别创作温馨故事，感动亲情！

Lohas乐活，已经成为一个时尚的话题作者以一个亲身体验者的身份，与读者分享了自己健康生活多年的心得为读者提供了包括打造绿色住宅、绿色饮食、居家护理及绿色出行的各种生活方案是现代人打造健康、绿色生活的必备指南 生活在都市中的现代人，呼吸着充满毒素的空气，住在化学物质充斥的建筑物里，用不比病菌安全多少的洗涤剂“清洁”环境……不知不觉，我们的周围都是毒素！如何在这种充满了风险的环境中，获得生活的乐趣呢，让我们来看看本书中所提倡的各种绿色生活的实践方式，一起把住家打造得更健康，让生活环境回归自然，实践有机生活、绿色消费，做个自然健康又快乐的乐活族！

《高脂血症自然疗法》为大众介绍高脂血症的中医自然疗法。所谓自然疗法，其含义大致包括两个方面：其一是利用自然赋予人们的物质来防病治病的方法，如饮食疗法、敷脐疗法、中医验方等；其二是通过一些自然的方法，将人体潜在的抗病修复能力激发出来，使人体自然潜能得到充分的发挥，如按摩疗法、刮痧疗法、拔罐疗法等。运用自然疗法防治疾病，旨在发挥中医的优势，达到贴近自然、顺应天时、审度病势、平衡人体的天然有机疗效，以冀对现代人的身体健康、疾病调节有所裨益。

本书是适用于中老年人健康保健的社区卫生服务技术规范，提出了全面评估中老年人的健康状况和生活质量的方法，内容包括中老年人健康管理流程图及说明、中老年人健康管理适宜技术和健康查体工作流程。书中还针对中老年人的常见病和多发病提供了筛查和诊断指南，尤其是对中老年人的生活方式、疾病预防提出了具体的健康教育内容和疾病预防措施。本书适合于社区医生，中老年读者参考阅读。