生命是每个人永远不会重新走过的一次单程旅行。无疑值得我们敬畏、善待与呵护。《不生病的密码》以广阔的视角诠释了新的健康理念，并从运动、心理、膳食、居家、体检、用药等方面清晰阐述了呵护生命、保持健康的深刻内涵，读后使人有所感悟和启迪。每一位热爱生命、关注健康的人，每一位愿意了解自我保健知识的人，每一位不想生病的人，都能从《不生病的密码》中获得意想不到的收获。

在本书中，作者以专家的眼光，翔实的资料，并利用大量而又有力的例证，科学而又雄辩地论证了洪昭光《健康圣经》中存在的大量养生谬误。本书在侧重对洪昭光的养生格言及养生观念进行细致剖析的同时，试图从新的而又科学的视角，对博大精深的中华传统养生文化进行解读和建构，并以深入浅出的趣味性文笔提出了很多科学的具体的养生方法，以期把传统高深的养生理论浅显化、普及化，更易于为大众理解和接受。作者有破有立，既指出洪昭光著作中的不妥之处，加以理性分析，同时又提出并建立了自己的养生理论体系。

根据北京市疾病预防控制中心健康教育所在2003年的一项调查显示，因工作等构成心理压力的，知识分子比非知识分子高出lO％，35岁以上人群则更为突出。知识分子由于价值不能实现的失落感所造成的心理问题导致身体患病，这在医学上被称作心理问题的躯体化症状。脑力劳动者由于工作压力大，影响正常的内分泌，影响睡眠和食欲，在这些人群中服用安眠药的比例高，高血压、颈椎病、糖尿病、心血管疾病的发病率较一般人群为高。人情绪不好就容易感冒，而长期抑郁则容易患癌症。所以，如何做到心理健康对他们来说更是至关重要。

人体是一个非常复杂的系统，要使人体保持健康，就必须得维持这个系统的平衡。《决定健康的8大平衡》通过解秘我们人类身体的幕后操盘手，告诉我们决定健康的8大平衡体系，它们是：阴阳平衡、机体内环境平衡、外在环境平衡、系统平衡、脏腑平衡、营养平衡、动静平衡、心理平衡等。

健康创造价值，而对任何人来说，健康本身就是最大的人生价值。像管理人生一样管理健康，像规划未来一样规划生活，养成良好的生活习惯、获得高健商、享受健康生活，你就是自己健康的CEO！本书为您提供科学的健康指导，让你走出保健误区，拥抱健康！

这是一本堪称中国《当代黄帝内经》的养生宝典，很多人在不经意中用过之后，随着时间的推移，身体上的很多不适和疑难症状都不知不觉地减轻了，免疫力提高了，精神一天比一天好了起来。所以说，这是一本能从根子上帮助人解决身体问题的书。 与《求医不如求己》和《求医不如求己2》不同的是，《求医不如求己养生救命大宝典》凝聚了《求医不如求己》和《求医不如求己2》健康养生理念和防病保健方法的全部精华，并增添了中里巴人在多年中医研究和实证基础上总结出来的关于健康养生的创新理论体系。书中对人一生中每个阶段易出现的众多疾患和疑难杂症提出了简单有效的防治之方，还特意为中老年人、妇女、儿童开出了自我预防和保养之法。在书中，中里巴人不仅道出了“百病从气生”的病理真谛，更以慈悲之心指出“顺天而行就可改变先天不足、新鲜血液更是杀病的天然法宝、放松和寻求适度的紧张是世界上最好的药、细菌是疾病的结果而不是疾病的原因、疾病在好转时有‘坏’现象、 放松是留住青春的灵丹”等养生心经，引导大家皈依健康长寿的极乐和至喜。 本宝典还专门为您配备了3张国家标准全彩对开人体经络穴位挂图和1张国家标准全彩对开人体足部全息反射区挂图，以及脱胎于中医治病六法中的“路路通”牛角点穴按摩棒、“路路通”牛角多功能刮痧按摩板、“路路通”牛角按摩车，得心应手，助您最快、最强地激发上天赐予我们人体的自愈潜能，可以说，一书在手，储蓄健康，拥有它，就等于拥有一所家庭医院。 因为此书，我们的爱和感恩之心有了付出的资本。 跪谢含辛茹苦的父母，当孩子没有陪侍在你们膝下的时候，愿这份小小的宝典能暂时代替儿女尽一份孝道。儿女不在你们身边的时光，愿你们头上的白发不再增长，远离疾病的困扰，乐享养生的大自在，不惧年老，不再体衰。 感谢我生活中的您，理解我，帮助我，和我同气相求、并肩奋斗的良师益友。一路走来，我们逆境求生，同甘共苦，您援我以手，用心度我，将这份薄礼献给您，愿您身康体健，好运连连！ 感谢生活中所有善良、真诚、心怀正义和悲悯的人，因为他们，我们的生活才充满感动和朝气，把这份年轻健康态礼品送给他们，愿他们一生坚持，平安！ 感谢中里巴人，是他，给了我们这次感恩的机会！

人类的健康是一个全面的概念，它不仅包括没有疾病的存在、具有良好的工作状态以及长寿等；而且包括有一个完整的身心状态和具备对环境的适应能力。为了达到健康的目的，人们需要树立一个健康饮食的正确观念。《健康营养素》详细阐述了各类营养物质的功能、来源、在食物中的含量等，以及不同人群对各种营养素的需求。简洁、明了、实用，可供广大群众参考阅读。

让我们的亲人和朋友们永不生病 这是一本堪称中国《当代黄帝内经》的养生宝典，很多人在不经意中用过之后，随着时间的推移，身体上的很多不适和疑难症状都不知不觉地减轻了，免疫力提高了，精神一天比一天好了起来。所以说，这是一本能从根子上帮助人解决身体问题的书。 与《求医不如求己》和《求医不如求己2》不同的是，《求医不如求己养生救命大宝典》凝聚了《求医不如求己》和《求医不如求己2》健康养生理念和防病保健方法的全部精华，并增添了中里巴人在多年中医研究和实证基础上总结出来的关于健康养生的创新理论体系。书中对人一生中每个阶段易出现的众多疾患和疑难杂症提出了简单有效的防治之方，还特意为中老年人、妇女、儿童开出了自我预防和保养之法。在书中，中里巴人不仅道出了“百病从气生”的病理真谛，更以慈悲之心指出“顺天而行就可改变先天不足、新鲜血液更是杀病的天然法宝、放松和寻求适度的紧张是世界上最好的药、细菌是疾病的结果而不是疾病的原因、疾病在好转时有‘坏’现象、 放松是留住青春的灵丹”等养生心经，引导大家皈依健康长寿的极乐和至喜。本宝典还专门为您配备了3张国家标准全彩对开人体经络穴位挂图和1张国家标准全彩对开人体足部全息反射区挂图，以及脱胎于中医治病六法中的“路路通”牛角点穴按摩棒、“路路通”牛角多功能刮痧按摩板、“路路通”牛角按摩车，得心应手，助您最快、最强地激发上天赐予我们人体的自愈潜能，可以说，一书在手，储蓄健康，拥有它，就等于拥有一所家庭医院。 因为此书，我们的爱和感恩之心有了付出的资本。 跪谢含辛茹苦的父母，当孩子没有陪侍在你们膝下的时候，愿这份小小的宝典能暂时代替儿女尽一份孝道。儿女不在你们身边的时光，愿你们头上的白发不再增长，远离疾病的困扰，乐享养生的大自在，不惧年老，不再体衰。 感谢我生活中的您，理解我，帮助我，和我同气相求、并肩奋斗的良师益友。一路走来，我们逆境求生，同甘共苦，您援我以手，用心度我，将这份薄礼献给您，愿您身康体健，好运连连！　感谢生活中所有善良、真诚、心怀正义和悲悯的人，因为他们，我们的生活才充满感动和朝气，把这份年轻健康态礼品送给他们，愿他们一生坚持，平安！感谢中里巴人，是他，给了我们这次感恩的机会！

得知健康不在时，你是否想过，到底健康去了哪里？它真的就是在体检结果出来好瞬间推动失去的吗？还是在更早之前就有人已经在悄悄地偷走了你的健康？

古德曼博士的那些练习的确有效——你真的可以康复！　——康恩·戴尔博士（畅销书《意图的力量》作者）在这本优秀的书里，古德曼博士系统讲解了自我治愈的方法，这些方法能帮助你把握自己的内心，靠心灵深处的生命力量达成痊愈，而不必完全依赖医生的诊治。　——杰克·坎菲尔（《心灵鸡汤》系列读物创作人之一）我个人认为，古德曼博士的工作正是未来癌症研究的出路所在。　——卡尔·西蒙顿博士（畅销书《恢复健康》作者）为什么说你的意识导致了你的疾病？为什么说负面的意识和态度比疾病本身更可怕？为什么说只要你快乐，身体就可以自动产生你所需要的一切药物？《心宽一寸，病退一丈》告诉我们：负面的意识和精神就像毒药，它会通过情绪直接影响下丘脑活动，不断削弱我们的免疫系统，最终诱发疾病。如果建立起健康的思维模式，把心理上的自我破坏态度转变为自我治愈态度，我们就可以启动身体的自动恢复机制，逐渐康复。美国著名健康专家西瓦妮·古德曼博士用自己的亲自经历不仅说明了“百病由心生”的道理，还总结出了一套简单实用的身心治疗方法，令成千上万人受益。