《实用自卫防身术》根据大众自卫防身的现实需要，就徒手反击、遇袭反击、徒手对付器械、利用随身之物反击等自卫防身基本技术作了精练讲解.指导学习者充分发挥手、肘、肩、足、头等部位的功能，结合踢、打、摔、拿等技击方法，运用灵活多变的自卫防身技术制服歹徒，保护自身及他人人身安全。《实用自卫防身术》内容丰富，防身技法实用、有效，是大众提高防卫技能，克敌制胜的良师益友。

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《拯救脱发》本书从脱发的基础知识入手，带你认识、了解脱发。接着分章节分别对脂溢性脱发、内分泌失调性脱发、精神性脱发、雄激素性脱发以及营养代谢性脱发等方面对脱发进行详细介绍，并推荐调养食谱，帮助你远离脱发困扰。

英超曼联御用运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案，提出修复睡眠的七大关键指标，颠覆八小时健康睡眠的传统定式，重新定义睡眠方式，有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法，从而开启更自信、更快乐的人生。

为了方便读者更好地理解中医养生，《养生先养脚——养好脚是健康的根本》此书特地按照男、女、老、幼不同的生理特点，选取了常发生的疾病。对于每一种疾病，笔者论述了疾病的病因及预防和治疗的方法，并不惜笔墨，分别从饮食、足浴、按摩和针灸四个方面提出了对症治疗的方案，让人们足不出户，在家就能通过按摩、足浴、针灸等轻轻松松完成疾病的预防和治疗。

《女人不暖健康不来》此书从女性特殊的生理特点出发，介绍女性体寒的原因、危害，以及如何通过调节自己的饮食、生活方式、情绪，防治疾病、配合运动等方面“暖身”，希望能带给女性朋友们贴心的健康呵护。

本书是一本儿童实用急救常识手册，是承接幼儿安全教育教材系列用书家长版的家长用书，包括了婴幼儿至少儿阶段的各种常见疾病如发烧、腹泻、呕吐等的急救常识，也有生活中可能遭受到的意外事故如窒息、溺水、交通事故等的救护方法，还有各种常见中毒事故的家庭急救措施。当紧急情况发生时，父母只有掌握了及时、正确的急救措施，才可以立即排除或减轻孩子的病痛，也可为后续治疗提供帮助

本书内容为家庭保健的常用知识共计162个专题，归纳为七大部分，每个专题采用漫画的形式呈现，共计650面内容。这七大部分包括：生活起居、饮食营养、运动健身、养生保健、疾病预防、心理健康、合理用药。本书文字通俗易懂，有不少总结性的语言，易懂易记，漫画生动有趣，老少皆宜，适合全家人共读。

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