家庭医生
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你也学得会院前与家庭急救熊旭东 著院前与家庭急救是整个抢救链中很重要的一环,它可以决定急症发作的患者进入医院后实施抢救的成败。《你也学得会院前与家庭急救》分上下两篇,上篇是院前与家庭急救基本知识,包括6个章节,有心肺复苏、公众除颤、海姆立克急救法、如何呼叫120、急救绿色通道和急救护理。下篇是院前与家庭急救对症处理,有昏迷、窒息、抽搐、胸痛急性腹痛和气急等14个章节。本书用通俗易懂的语言、形象生动的示意图简述了在日常生活中碰到任何意外或急病发生时,施救者如何第一时间为伤病者进行初步救援及护理。同时系统地介绍了疾病预防的方法,包括饮食疗法和中西医认识。让大众学会和了解急救技术,既减轻患者病痛,又减少并发症的发生,更可免遭不测
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公民健康生活指导杨海峰,马乐本书从传染病预防、合理膳食、适量运动、心理平衡、良好生活习惯和防病习惯养成、科学用药和合理就医等方面进行全方位的健康生活方式指导。有助于民众树立健康生活意识,养成健康生活方式,避免或减少疾病影响,提升健康水平,拥有良好的健康生活质量。本书内容既重点突出,又系统全面,兼实用简洁、图文并茂于一体,是一本指导民众理性认识、科学对待突发传染病,学会自我保护,养成健康生活方式,减少患病机会,节省医疗资源的医学科普图书。
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学生健康生活指导杨海峰,马乐本书特别针对中小学生常见的健康问题展开,内容包括常见传染病预防、个人卫生、学习卫生、营养卫生、心理卫生,以及远离烟酒、安全用药等知识,从生理和心理双层面给予关注并提出建议,从而为学生的健康进行细致、深入、全面的帮助和指引。本书内容既重点突出,又系统全面,兼实用简洁、图文并茂于一体,是一本指导学生理性认识、科学对待突发传染病,学会自我保护,养成日常健康生活方式和行为习惯,从而提高生命质量的医学科普图书。
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健康管理之体重管理高修鹏 著《健康管理之体重管理》在书写的时候,内容更偏向于专业性一些,适合健身教练,健康管理师,或者是从事体重管理事业的人士使用。在《健康管理之体重管理》的第二章中,主要介绍在减肥中用到的营养学知识,主要包括七大营养素的功能和食物来源,以及部分对减脂有功效的食物。在《健康管理之体重管理》的第三章中,主要介绍在减肥中用的运动学知识。不同的运动项目,所产生的运动效果不同。这里介绍有不同运动项目的原理,适用人群,训练内容,训练计划等。这里能让你根据不同的人,设计出不同的个性化的运动方案。在《健康管理之体重管理》的第四章中,主要介绍体重与心理的关系,以及此书中为重要的部分:制定个性化的减肥方案。此书针对减肥者的实施方案是从分析肥胖原因,改变肥胖者的认知,找到肥胖者感兴趣的点,然后制定计划,最后固化减肥者的行为。在《健康管理之体重管理》的第五章中,主要介绍人体的代谢过程,是减肥过程中根源的地方,不过内容有些枯燥。
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现场急救手册许瑞 著在急救现场,急救知识和技能决定着生与死。因此,学习急救知识和技能对每个人来说都非常重要。本手册共包括二个部分。第一部分是有关伤病的基本急救知识和技能,主要介绍了如何对伤病员进行初步的现场救护,目的是协助现场急救人员对医疗紧急情况作出反应,直至紧急医疗救护专业人员到达现场为止。第二部分是学校现场急救指南, 在学校,当发生医疗紧急情况时,校医并不总是在现场,此指南可协助事发现场的学校工作人员(如健康助理、秘书、教师和学生等)应对医疗紧急情况,直到紧急医疗救护专业人员到达现场。
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专家教你呵护乳腺健康王靖 著《专家教你呵护乳腺健康》为读者提供了乳腺癌预防、诊断、治疗及康复的全部内容。全书共分为8章,涵盖乳房常见问题解读、乳腺疾病的检查方法及乳腺癌筛查方案、乳腺癌的不同类型及预后、乳腺癌的手术治疗方式与乳房重建、术后治疗方式选择、术后常见问题处理、复发性乳腺癌的治疗、患者居家康复及心理调适等内容,科学性与实用性并重,同时兼具人文关怀。
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接地气,不生病克林顿·奥伯,斯蒂芬·辛纳特拉,马丁·扎克 著本书是由 (美) 克林顿·奥伯(Clinton Ober) , 斯蒂芬·辛纳特拉(Stephen T. Sinatra) , 马丁·扎克 (Martin Zucker)三位知名学者共同编著,书中大量案例以及科学分析,详细揭示了接地气与身体健康之间的关系,这本书将向你展示大地抚慰、强化和康复人体的能力,会完全改变你看待大地以及你与地球关系的方式。 希望大家能有一种全新的、健康的生活方式。
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化学性有害因素健康危害数据手册张忠彬,樊晶光,刘宝龙 编中国安全生产科学研究院职业危害研究所面向全国职业卫生领域,以推动职业卫生科技进步和科技创新为宗旨,跟踪国际先进科学技术前沿,研究开发重大职业卫生科研项目,联系全国职业卫生科研与服务机构,开展职业卫生科学学术交流,是领职业卫生科技发展方向的综合性研究机构,是职业卫生技术支撑体系建设的重要载体。《化学性有害因素健康危害数据手册》作为化学性有害因素健康危害的工具书,适用于职业健康技术服务、管理和研究的人员阅读,也可用作毒理学、安全科学及相关领域的研究人员进行化学性有害因素安全和健康评价时借鉴。
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餐桌上的伪科学林庆顺 著本书精选40多种读者最为关心的保健疑惑,作者用Z新科学论文佐证,希望可以建立读者对保健谣言的抵抗力,省下大笔购买营养补充品和耽误重大疾病治疗的时间。 破解主题包含:各种食材致癌疑云、营养补充品是否必需、畅销健康作家的主张争议、流行减肥法理论基础等,题材涵盖椰子油、茶叶、维生素补充剂、酵素、咖啡、益生菌、牛奶、鸡蛋等常见食材的争议,也包含癌症、高血压和心脏病等医学疑惑,更有微波炉、铝锅、含铅玻璃杯等食安疑虑。
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120医生答120问贾大成 著北京急救中心知名资深急救专家贾大成的新作。本书征集从儿童到老年人提出的关于急救的120个问题(例如“什么情况下千万不能做心肺复苏?”“如何区分昏迷、晕厥和休克?”“亲人突发脑出血,该不该搬动他?”),由急救医生贾大成进行解答,解答的过程中引出关于急救的知识点和技能,同时配有细节操作图示,以达到提高急救意识、普及急救知识的目的。问题来源于读者的真实诉求,精准对标,对于其他读者同样具有借鉴意义。