家庭医生
-
合理用药小窍门王硕 等主编生活中难免会有小病小痛。此时，您和家人该如何用药？您是否有过不合理用药的经历？您知道用药的一些基本常识吗？《健康生活书系》之《合理用药小窍门》从用药之道、用药之理、用药安全及用药新说四方面，对人们日常用药进行了分析与阐述，其内容主要是读者关心的近几年《健康文摘报》中合理用药方面的科普知识。 -
健康生活小百科罗凤基 主编《健康生活小百科：健康素养》是健康生活小百科系列丛书之一，《健康生活小百科：健康素养》按照六个主题解释大众日常生活中关心和容易忽视的健康问题，采用与内容相关的小插图，增加相关链接、小贴士等，提高其可读性。《健康生活小百科：健康素养》主要目的是要唤起全社会的注意，让公众知道什么是不卫生、不文明、不健康的生活方式和行为，并积极行动起来，和愚昧、落后、封建迷信、陈规陋俗、不良生活习惯作斗争。在全民中树立起健康、科学、文明的良好生活方式和道德行为规范。通过宣传推广健康的生活方式，来实现走出保健防病误区，提高全民健康素质、减少疾病、延长寿命的目标。 -
养好脊柱百病消谢庆良 著《养好脊柱百病消》是一本讲述脊柱与骨骼医学保健的科普图书，内容涉及美式脊柱矫正医学、日本礒谷力学疗法和中华传统医学的通俗理论和养生内容。美式脊柱矫正医学是美国传统医学，至今已经有一百多年历史。日本礒谷力学疗法也有60多年历史，至于中国传统医学则更是源远流长。 《养好脊柱百病消》将这三家医学之长有效地结合了起来，在国内尚属首次。作者谢庆良教授从医20余年，学贯中西，具有扎实的医学基础和丰富的临床经验。 《养好脊柱百病消》是作者在实践工作中总结出的一套脊柱疾病预防、自我测试及诊断、食疗、体疗等方法，通俗易懂、行之有效，希望对广大读者有所裨益。 -
食物的巧食妙用《好生活百事通》编委会 编著“人不可貌相，海水不可斗量。”普通食物竟然具有类似于保健品的奇特功效，甚至可替代药用，懂得此理，将各种食材随手取来，善加利用，让全家人的健康更上一层楼！ -
不可不知的健康养生常识邓月娥 主编中医保健养生法源远流长、效果显著，可以达到增强体质、预防疾病、美容保健和延年益寿的作用。《不可不知的健康养生常识》以问答形式，介绍了日常中医养生的关键方法。“基础篇”介绍了生命、健康、养生的基本问题；“日常篇”围绕人们的衣、食、住、行、坐、卧、走、动等各个方面详细介绍，包括运动、饮食、四季养生等；“防病篇”针对现代常见病介绍简便易行的防病法和中医特色养生法，如推拿按摩、针灸疗法、导引气功法等。《不可不知的健康养生常识》围绕中医保健养生理论和方法，结合现代人实际生活常见问题展开，读者一看即懂，一学即会。《不可不知的健康养生常识》内容通俗易懂、图文配合、方便实用，是广大读者日常养生保健的必备书。 -
衣食住行皆学问王硕，邢远翔 主编《健康生活书系》之《衣食住行皆学问》一书，分七个部分，从不同方面介绍了现代人所倡导的健康生活方式，即不但要吃饱，更要吃得营养健康，不但要御寒，更要穿得靓丽舒服，不但能遮风避雨，更要住得舒适安全。总而言之，我们既要享受生活，又要保持身体健康。《衣食住行皆学问》由王硕、邢远翔主编。 -
健康开讲王硕，邢远翔 主编王硕、刑远翔主编的《健康开讲》给你最科学的医学指南，给你最权威的专家建议，给你最实用的防病知识，给你最有趣的健康阅读。家中的电器越来越多，怎么抵御电磁污染？商店里的床垫枕头名目繁多，哪种让人睡着最舒服，哪种最能保护脊柱肌肉？夏秋季节蚊子肆虐，蚊子最爱叮哪些人，哪种驱蚊方法安全有效？现代人工作生活压力巨大，如何把自己变成一个抗压的人？如何让慢性疲劳远离自己？这些问题，在《健康开讲》中都可以找到答案。您还可以从中学到更多的保健、防病、营养、健身以及心理健康的知识与方法。 -
长寿密码郭志军 等编著《长寿密码》分析、归纳和提炼出长寿之乡和长寿之人的长寿秘诀，分三章介绍了长寿之乡的共同特征、长寿之人的共同特征、长寿的生活方式密码、长寿的心理密码、长寿的饮食密码、长寿的运动密码，全面揭示了长寿的秘密并提供了操作性极强的长寿秘诀。《长寿密码》是每一位关注健康、向往长寿者必备的生活参考书。 -
农民日常保健知识问答杜桂书 主编本丛书紧密联系我国农业，农村形势的新变化，重点围绕发展现代农业和推进社会主义新农村建设，对当前农民和农村干部普遍关注的党的强农惠农政策、农业生产、乡村管理，农民增收和社会保障以及新技术应用等热点难点问题，采用专家与读者面对面交流的形式，理论联系实际，进行深入浅出的回答，观点准确、说理透彻，文字生动、事例鲜活， 图文并茂、通俗易懂，具有较强的针对性和说服力。在运作方式上，根据理论联系实际的要求，针对“三农”问题的阶段性特点，分期分批组织实施。丛书突出科学性、针对性、实用性，力求用新技术、新观点、新形式，达到“贴近农业实际、贴近农村生活、贴近农民群众”的要求。 -
游敬伦医师的极简运动疗法游敬伦 著中医医学博士游敬伦医师，长期接触大量腰酸背痛肌肉乏力的患者，深知缺乏运动所带来的病痛困扰，也能理解现代人不运动的原因。他融合现代骨科复健医学、运动医学和东方养生智慧等理论，加上丰富的临床经验，探索出一套适合繁忙生活的“极简运动疗法”，成功地让许多患者减少疼痛、强化力量并恢复健康。除了有正确示范，还特别指出常见错误动作，让你避免伤害，安心运动。并配合肌肉骨骼以及经络穴位图，让你准确强化肌力、刺激经络穴道。另附有清晰易懂的导览图和十分钟体能快速检测，让你依照体能状态及需求，选择最适合自己的运动疗法。不管你想要保健、养生，或是已有慢性病、酸痛问题，都可以通过这套“极简运动疗法”，有效地找回健康、远离病痛！
