家庭医生
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让你的眼睛亮起来白朝林 编《让你的眼睛亮起来:近视、远视防治与眼镜知识123问》首先介绍了人眼的解剖、生理知识;接着对近视、远视、散光及老视的有关问题作了解答;最后对眼屈光手术及眼保健知识等作了介绍。该书还用比较多的篇幅介绍了眼镜知识。此次修订主要有以下3个方面的内容:1.增加青少年近视防控新进展,视疲劳以及老视矫正型白内障手术的内容。2016年6月,北京大学中国健康发展中心发布了《国民视觉健康》白皮书。该白皮书指出,青少年近视高发、低龄化,已成为我国重大的公共卫生问题,特别是近视低龄化,近视程度向高度近视演化,进而产生各种眼底病变,可造成严重的视功能损害。我们知道,发生近视的年龄越小,近视发展速度越快,不少儿童每年可增加100多度,若不及时、有效地控制近视的过快发展,很容易发展为600度以上的高度近视,而高度近视对视功能损害的风险是人所共知的。可喜的是,如今儿童近视防控的研究取得了新进展,已证明一些近视干扰方法有较好的效果。所以增加了这方面的内容。由于电脑和智能手机的深度普及,眼睛的使用已经大大超负荷,很多人出现了视疲劳症状,因而根据《视疲劳诊疗专家共识》,增加了视疲劳的相关知识。2.随着对视功能认识的不断深化,双眼视功能的重要性日益受到人们的重视,所以在医学验光等问题中增加了双眼视功能的初步知识。3.随着知识的更新,对书中有的内容作修改和补充。例如:对弱视的定义作修改;增加飞秒激光角膜屈光手术的内容。
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现场急救指南广西壮族自治区红十字会 编,黄善华 译为了方便各个行业和城乡居民学习救护知识,培养、增强人们的现场救护意识和掌握简单实用的救护技能,更好地保护人的生命和健康,广西红十字会组织有关专家编写了这本《现场急救指南》,作为各级红十字会开展救护培训的统一教材。同时也希望通过《现场急救指南(壮汉双语)/中国东盟传统医药文库》的出版,让读者在轻松的阅读中掌握应急救护知识,提高自救互救能力,帮助广大城乡居民将各种意外伤害和突发事件造成的损失降到低限度,为促进我区社会和谐、经济快速发展做出积极贡献。
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第一现场祝益民 编掌握急救知识是每一个人宝贵的财富,家庭、单位都备一本,关键时刻可挽救人的生命。本书以满足大众需求为目标,将现场救护的理论知识和专业技能以图文形式生动细致地展现,让读者一看就懂、一学就会,快速地掌握现场急救的基本知识和技能,大限度提供生命救援。
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急救知识普及读本杨先梅 编本书用浅显易懂的语言,讲述了生活中常用的急救知识。读者通过阅读本书,可以轻松掌握一些急救知识、急救处理方法、疾病预防措施等。此外,本书还配有大量直观的插图,读者通过这些插图更容易掌握急救体位、包扎方法等。在急救车到来之前,除了做手足无措的围观者,我们还可以运用这些急救知识,为患者争取更多的获救时间。
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高原健康100问李靖 编《高原健康100问》是全国援藏干部组建的“援友健康之家”通过活动宣讲高原健康知识,结合援友们的提问,总结了“高原健康100问”。
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最好的医生是自己惠清俊,惠浩,谢瑱 著本书是陕西省清涧县人大常委会副主任惠清俊先生,将自己多年来所学、所思、所悟的养生保健知识结集起来而形成的一本书,本书以通俗易懂的文字,向读者阐述了“简、便、验、廉”的自我保健的科学养生方法。本书将《黄帝内经》中“法于阴阳、和于术数、饮食有节、起居有常、不妄作劳”的养生思想与自己的体会相结合,从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、规律生活、充足睡眠六个方面对良好的生活方式进行了论述,同时也对大气污染、室内空气污染、噪声污染、水污染、土壤污染及食品安全、注重治未病等与健康息息相关的因素进行了论述,还对“健康中国”的相关内容进行摘编,如《“健康中国2030”规划》与《国民营养计划(2017—2030)》的主要内容等。既突出了健康掌握在自己手中、好的医生是自己等内容,又警示、提醒了社会健康与自然和谐的重要性。本书有以下四个方面的亮点:一是将与健康息息相关的自身因素和环境因素诸多方面进行了介绍,让读者知晓影响健康的因素有哪些;二是将合理膳食等六个方面概括为健康的六大基石,让读者明白什么是健康的生活方式;三是具体介绍了养成健康生活方式的益处,让读者懂得其重要性;四是通俗易懂、科普实用、详略得当、便于阅读,使读者喜欢读,起到了做自我保健的主人之目的。
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运动与体重管理程蜀琳 编作者程蜀琳教授长年从事运动健康科学研究,带领团队在应用基础研究、与健康科技相关的技术开发等领域深耕细作,多年的科研成果凝结成《运动与体重管理》。《运动与体重管理》设计精良,由上海交通大学设计学院鼎立协助完成。形式新颖,以上海交通大学不同年龄段和不同身体状况的师生员工人物为原型,设计了6个卡通人物,针对性提供健康健身知识。普及健康知识,提高全民健康素养水平。图文并茂,详细的动作分解,专业的健康知识。含金量高,配备二维码,扫一扫可以看视频。上海交通大学运动健康工程中心/运动转化医学中心资深教授亲自拍摄规范化视频分解动作,北欧式行走、弹力带、太极拳、广播操、跑步等让您看视频即可学习专业运动。一书多用,《运动与体重管理》除了是一本专业的体重管理读本,还可以作为健康教育专业人员的参考资料。兼具记事本功能,以月历形式可记录每月同一天的身高、体重、血压、腰围、减脂目标等要素,纵向对比越来越健康。一个人连自己的体重都控制不了,还能控制什么?得健康者得天下!
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看好你的牙潘韫珊 著虽说牙好胃口就好,但大部分人却不知道如何养护自己的牙齿。作者根据自己多年来的临床经验创作了《看好你的牙》,从牙齿对身体的影响入手,告知不同年龄的人群牙齿保健常识,并对蛀牙、牙周炎等常见口腔疾病的防治进行了详细解说,书中还介绍了牙齿美白、矫正、植牙的知识和注意事项。《看好你的牙》内容新颖全面,方法科学实用,图文并茂,扫描二维码看文章、看视频,完全摆脱了此类学术书的生涩、刻扳与教条,内容生动有趣、极具说服力,是一本全民牙齿保健指导手册。
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食物营养加工特性与人体膳食健康赵爱萍 编《食物营养加工特性与人体膳食健康》分为四章。第一章为构成人体的七大营养素及其生理作用(糖类、脂类,等)。第二章是各类食品原料的营养特性及食品添加剂、调味品概述。第三章是各类食物的加工特性。第四章是日常饮食营养与健康(酸性食品和碱性食品、植物蛋白和动物蛋白、植物油和动物油,等等)。
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家庭营养操作流程王新颖 编《家庭营养操作流程》分为理论篇和操作篇。理论篇共4章,着重讲述基础理论及临床实际操作。其中总论部分,介绍家庭营养概念、基础理论以及实施管理中涉及家庭营养患者的评估、筛选。家庭营养支持方式的选择、实施监测、照护者的教育培训、随访流程、并发症预防及处理,以及家庭营养患者档案的管理等基本问题。第三章从临床应用家庭营养的几种主要疾病出发,分析疾病特点以及家庭营养的应用和实施。第四章附有营养风险筛查、评估量表、生活治疗评分量表、营养监测操作流程以及家庭肠内营养护理流程。操作篇图文并茂,结合规范的操作流程,给予读者具体的指导。《家庭营养操作流程》内容上紧密贴合临床实际,注重实用可操作性,希望在临床工作中给读者以借鉴。