《图解整脊健康法》采用图解的形式，为大家详细地介绍了运用“整脊健康法”进行头部、关节、肌肉、排泄生殖系统等的治疗方法，简单推拿，一学就会，一用就灵！脊椎是人体的第二生命线，掌握着你30年的寿命。脊椎不仅支撑全身，也是重要的神经中枢，几乎所有从脑部发出的神经都经由脊椎到达人体的各个器官。一旦脊椎偏离了正常位置，就会对神经进行压迫，早期造成脊椎歪斜不正和内脏功能失调，长期将加速脊椎的退化变形及内脏功能的衰退，出现如腰酸背痛、胃溃疡、心悸、高血压、糖尿病等全身性疾病。

是的。在刚刚经历了奥运的2008年，面对这个提问，相信绝大多数人都会给出一个肯定的答案。过去的三十年中，无数荒无人烟的原野变成了高楼林立的社区，不计其数的家庭拥有了自己的住房和轿车，朝气蓬勃的孩子们可以走进各式各样的学校，更多平头百姓成为财富和社会精英的代表。但是，我们还是看到了美好生活的另一个侧面。刚刚致富的农民会因一场大病而重返贫困，身家亿万的企业家却抛妻弃子英年早逝。令人羡慕的“白领”不得不面对职场竞争的心理重压。万人追宠的影视明星屡屡被癌症夺去生命……于是，来自北京的著名健康大师洪昭光教授首度对话来自上海的著名励志专家余惕君。二位忘年之交的智者，一场精彩纷呈的对话，用他们心灵碰撞的火花点亮我们生活智慧的灯塔。《你可以活得更好》可以让读者在轻松的阅读中“聆听”到二位智者的心灵对话，从字里行间汲取到滋润生命的营养。“健康不是一切，失去健康便失去一切”，“生活原本很简单，快乐其实很容易”，“健康有道，快乐无限”，“健康是核心，快乐是根本”。一段段经典的智者对话，渗透了他们各自的人生历练，充满了他们对生活的热爱和感悟，散发着他们对生命的思考和认知。当越来越多的人们在缤纷繁杂的世界中常常忽略健康、丢失快乐时，这本小书会有助你活得更好。

如果你对纯天然的养生保健之道比较感兴趣，然而平日里却疏于行动，那么这本书简直就是为你量身打造的。《绿生活》可以称得上是一本纯天然、无污染、有机本色的生活方式指南。书中包含了很多关于健康生活的重要信息，主要是为你指明方向，帮助你形成积极健康的生活方式，远离各种化学污染。同时还提供一些可以让你相信和依赖的安全可行的养生和保健理念、健康环保的居家生活方式以及各种绿色天然的美容小窍门，让你享受绿色人生。当然这些建议都不是医生处方，而只是促使你以一种更为切实、更负责任的态度来思考自己的健康人生以及家居环境。不可不知的养生理念不可不懂的绿色生活方式引领你享受纯天然的时尚生活体验自然健康的人生

《电脑人的8分钟健身法（英文版）》讲述了Ailments from computer use are on the increase as a result of the explosion in the use of computer throughout the world.What I have endeavoured to do in this book is to concentrate various methods from several Chinese sources to assist in the cure and prevention of ailments from computer use by natural self-help methods.This book brings information to you，the reader，of alternative health remedies to those that you may already be aware of.Although the author does not have any medical training or qualificatior，he feels that the information provided in this book will be of positive benefit to those who accept it in the spirit with which it is given.As a gift handed down by the Chinese Qi Gong master from ancient times.If in doubt as to whether you should use the methods described here，it is recommended that you corult your physician before trying any of the contents of this book.The author and the publisher specifically disclaim liability for any loss or risk incurred by the use or application of any of the contents of this book.

《糖尿病患者宜吃食物》以通俗易懂、深入浅出的语言，依据我国丰富的医药典籍和大量的现代科研资料，介绍了糖尿病的基本知识及37种确有成效的天然食物，并运用这些食物配制了450多个食疗验方、降糖菜肴。「司时叙述r与防治糖尿病有关的传说、典故、诗词、趣闻、轶事。内容丰富，科学实用，取材方便，价格低廉， 疗效确切，适合广大糖尿病患者、医务F作者和饮食行业人员阅读参考。

健康是人生最大的财富。生命因健康而快乐，因疾病而枯萎。拥有健康的体魄，远离疾病的侵袭，是每个人的最大愿望。对于人类而言，自从生命开始的那一天，就伴随着疾病和死亡的阴影，对疾病的担忧，和疾病的对抗，对健康长寿的追求，充满了人类历史的每个角落。它也告诉我们，只有人类自己才是健康长寿的主宰者，把健康长寿寄托于老天爷是愚昧的，把健康长寿寄托在医生是软弱的。虽然我们不能违抗自然规律，去阻挡死亡的脚步．但我们能让自己的机体更有活力，能够获得质量更高的生命。只有自己掌握了健康长寿的知识，积极主动地参与健康活动，才是明智的、有益的。“天下大事，必做于细”。健康长寿不生病的秘诀也在于此。健康，来自对生活细节的关注。注意健康的每一个细节，你就会得到幸福和快乐；而当你不注重生活的细节时，它可能会让你久病缠身，甚至危在旦夕。随着生活节奏加快，工作压力增加，紧张快速的生活方式成为影响身心健康的关键所在。在不知不觉中，不良的生活方式早已成为威胁人类健康的隐患。俗话说“千里之堤，溃于蚁穴”，在现实生活中，很多健康问题往往是由于忽略了生活细节引起的。比如说暴饮暴食，烟酒不断，多车少步，缺乏运动，经常熬夜，生病时自己在家擅自吃药。将冰箱当成保险箱，从来不给洗衣机透气，饭后马上吃水果以为可以帮助消化，冬天洗完头就睡觉等等，这些习惯都可能给您的健康埋下隐患，让您的健康之匙一次次蒙尘。所以说，想要健康，就不能忽视生活中无处不在的诸多细节。细节决定健康，忽略生活细节不只会引病上身，甚至可能危及生命。只有正确认识健康细节对健康的影响，关注健康细节，告别不健康的生活方式，摆脱不良生活习惯，才能提高健康水平，享受生活中美好的事物，幸福一生。所以，我们需要从日常生活的每一个细节做起，选择健康的生活方式，逐步养成有利于健康的生活习惯。本书从生活中容易被忽视的健康细节入手，向读者科学地讲述了与我们的生活密切相关又容易被忽视的1000多个健康问题，并且每个问题均附有一个细节提示，从理论和实际出发，给读者最通俗、最具体的忠告。

《拒绝“三高”有妙招》不仅详细地介绍了高血压、高血糖和高血脂的易患因素和早期信号，还给您的生活提供了各种有益的建议，如保持良好的心态、科学饮食、合理运动、养成良好的生活习惯等。此外，附加一些有益健康、预防疾病的日常菜谱，这些都为您的健康保驾护航。

躯干、四肢、皮肤，针对各个部位出现异常时可能是哪种疾病在“作怪”作了全面的解说，并且提示人们不可忽视精神疾病。另外，针对不同的性别，《从头到脚健康自查手册》对妇科和男科疾病的预防也作了详细的解说；对抵抗力比较差的老人和儿童常见的病症也分别给出了相应的对策。《从头到脚健康自查手册》强调一个“早”字，强调疾病早期诊断的重要性，把疾病扼杀在“萌芽”状态。不管疾病什么时候发生、在什么部位，都能早发现、早治疗，不但会少花钱，而且还少受罪。何乐而不为呢？身体在出现某种疾病之前，都会有相应的征象可察。读懂身体各器官向你显示的疾病信号，就能防病于未然，治病于初始，从而保证自己以及家人、朋友的健康。

《教师健康早知道》从教师健康新理念的树立、体检习惯的养成及养生、防范亚健康、预防职业病等多方面入手，全面系统地分析了教师可能遇到的疾病并帮助教师认识掌握防范疾病的方法，从而让教师在衣食住行等日常生活中多加注意。《教师健康早知道》内容翔实、生动，是教师保健、防病的有益参考书。如果教师能够参照《教师健康早知道》管理自己的健康，养成更健康的生活习惯，那么，对于教师本人及关注教师健康的所有人来说都将是一件幸事。

本书是作者总结国内外最新医学进展的力作，从进化医学的角度揭示了人体疾病与生命关系的奥秘。全书以清新朴实的语言，深入浅出地介绍了衰老、糖尿病、肥胖症、高血压、感染性疾病、癌症、骨质疏松等现代常见病的内在原因，帮助读者远离疾病困扰。本书没有哗众取宠，没有故作高深，适合所有关注健康、关爱生命的读者阅读。我们处在疾病知识大爆炸时代，日趋精细和深奥的疾病知识异化出限制自身力量的桎梏。人们接受疾病事实，但从不预防疾病发生。因为他们对披着神秘面纱的疾病知识心生畏惧，敬而远之。远离大众的疾病知识也陷入到僵死的状态，它们不再闪烁智慧的光芒。　本书以新视角为公众介绍疾病知识，在讲述中也渗入了对于疾病与生命的思考。