高效率的工作、快节奏的生活成了现代社会的主旋律，白天为了事业和生活疲累不堪，只有夜晚才能得到休息与安宁。白天要努力工作，晚上还要与失眠抗争，即使您再健康，时间一长，恐怕也没人能消受这种折磨吧！想想看，您有多久没有好好睡上一觉了？还记得上次从沉睡中苏醒的美好滋味吗？前一天晚上辗转难眠的痛苦还隐隐重现吧？究竟谁是“偷走睡眠”的罪魁祸首？又要到哪里才能寻回香甜美好的睡梦？别急，让《寻回睡眠》为您提供一个满意的答案。现代人的健康自己做主，别忘了，您的睡眠也不例外。

健康——是21世纪人们争相达到的目标。生活质量的飞速提升，让越来越多的人们将目光转向了健康。健康细节与人们的身体丝丝相扣，它的每个部位都是评价健康的标尺！人们都渴望健康的伴随，但只有对身体的各部位进行了解，你才可能通过它们发出的各种信号做出正确的反应，如头发、眼睛、耳朵、口腔、手、胸……这都是反映健康的平台。只有正确的使用它们，你才能真正握住健康的手！

《亚健康自我康复法》将分三步曲告诉大家因地制宜的健康新潮流，告诉大家在这个随机应变的养生新时代，鲜为人知的自我修复新疗法，您将从书中学到如何关注亚健康，远离病魔的侵袭；如何进行亚健康自测，了解健康的幕后“黑手”；如何均衡饮食，享受人人羡的惬意生话；如何进行吸收心理营养，驱逐灰色心疲劳等等。

《健康的身体靠自己》是一本帮助你摆脱病痛的书；是一本给你生活带来幸福的书；是一本你不得不看的书…… 彻底改变你的生活，同时引起你对饮食、运动、养生以及疾病的重新思考！ 注意生活中的细节，认真对待自己的身体，合理安排作息，保持健康、活力的状态。在“大健康观念”理念的引导下，让你的健康观得到全面的升级！ 损害健康的最大元凶便是我们自己，我们总是等到被病魔缠身之时，才发出无奈的感慨：等到失去健康的时候，我们才懂得去珍惜。将身体和疾病的管理权交给自己，我们本身其实就是一个百药齐全的百宝箱，关键在于你是否会用。读着有趣，用着随意，看着震惊，让你的健康生活焕然一新！最关键、最易忽略、最实用的健康细节，一本引人思考、扭转固定生活模式的绝好健康普及读物！ 不要让自己的皮肤侵蚀在液体或膏体中；女性月经紊乱，是“谁”在作怪；吃饭的快慢决定着人寿命的长短；换一种牙膏，健康多一份保障；并不是所有的人都适合爬山；冬天懒一懒，多喝药一碗；人能不能不生病？

《从头到脚健康全身》一书，将带领读者了解身体的各个系统和器官，打破众多健康认识的误区，深层讨论疾病产生的原因，以便从头到脚各个器官杜绝疾病的危害。从头部、五官、咽喉、颈椎、上肢、胸腔、后背、前阴、肛门、下肢等器官系统为人们指出容易忽视的细节及容易出现的病变，以便能做到防患于未然。

《12320精选宝典》汇集了公共卫生法规及政策、法定与非法定传染病、常见病及慢性病、妇幼卫生、计划免疫、心理保健、医学检验、疾病预防、健康饮食、合理饮水、居家环境安全、病媒防治、用药指南、科学运动等方面的健康保健常识，采用问答的形式，把科普知识讲解得通俗易懂，便于读者学习和借鉴。此外朴实和口语化的语言是《12320精选宝典》的又一特点，阅读时朗朗上口，增加阅读兴趣。 希望在《12320精选宝典》的陪伴下，读者朋友能够规避生活中的健康风险，健康一辈子，快乐一辈子。

《别让失眠苦了你》作者是一位医生，今年71岁，曾两度严重失眠，病程都在一年以上，深感失眠给身体带来的痛苦。他在治疗中曾产生安眠药成瘾，通过标本兼治和自身调理，终于使严重失眠得到治愈，事实证明，安眠药成瘾是完全可以戒除的，即使产生了长期的严重失眠，大脑的功能也是可以恢复正常的。《别让失眠苦了你》告诉您——失眠的危害。失眠的最新治疗。严重失眠是可以治愈的。安眠药成瘾是可以戒除的。睡不好催人老。科学养生战胜失眠。补充营养紊克服失眠。“健康睡眠系列”有利于睡眠。预防失眠比治疗失眠更重要。

改变生活习惯，永葆身心健康。健康是生命中最珍贵的财富，可是仍有许多人关心财产甚于关爱自己的身体，只在疾病来袭时才慌忙求助药物和医生。事实上，疾病常常源自错误的生活习惯，我们也无法从医生的手术刀下或药物治疗中找到健康。本书通过十个探寻健康的秘密宝藏的故事，向我们揭示了鲜为人知的种种错误的健康观念，进而指引我们：只有遵循生命的自然定律，摒弃不健康的生活习惯，才能创造精力充沛、活力四射的健康人生。

《让你不生病：健康·养生·治未病》是2007年深圳市社会科学研究院重大立项课题延伸成果。编著《让你不生病：健康·养生·治未病》的初衷是为了普及推广中医“治未病”的核心理念和中医养生知识，让人们在现实生活中分享中医简、便、验、廉防治方法的独特魅力，引领人们掌握中医“治未病”预防保健医学的新方向。该书将中医健康、养生、治未病思想理念和方法贯穿于编写的全过程，分为理念篇、方法篇、实践篇、关爱篇等四篇。理念篇，主要阐明健康、亚健康、中医“治未病”基本概念、核心理念和价值取向，让人们树立正确的中医“治未病”的思想；方法篇，主要分述中医四时养生、心态调摄养生、饮食养生、中药养生、劳逸养生、运动养生、针灸养生、体质养生等十三种养生方法，是对历代诸多养生经验进行文献研究总结，让人们掌握预防保健和科学的养生方法；实践篇，以临床上的多发病、常见病，诸如：体虚感冒、鼻渊、咳嗽、哮喘，以及冠心病、高血压等慢性非传染性疾病，从“未病先防、既病防变、瘥后防复”三个层面进行分述，让人们对健康进行自我管理，从中赢取健康；关爱篇，主要针对妇女、儿童、高龄人群所关注的健康养生保健问题，包括妇女健康养生和中医药抗衰老、养颜美容等。《让你不生病：健康·养生·治未病》适用于老百姓、机关干部、工矿企业职工养生保健，也适用医疗卫生单位、科研院校医务工作者，更是老百姓健康养生的良师益友。

《中国健康大趋势》力图从理论的深度和现实的广度把握人们关心的健康走向，透视问题的本质，寻找解决的出路，其所涉领域之多，内涵之深刻，远非任何单一学科和个人智慧所能把握。《中国健康大趋势》是国内外哲学社会科学、自然科学和医学等诸多领域著名专家学者集体智慧的结晶，也是健康与发展研究领域一个极为重要的跨学科研究群体形成的标志。