《邓小平健康之道》内容为：邓小平的健康之道既具有科学合理性又具有实用性和可操作性。邓小平的伟大功绩与他的健康体魄和高寿是密切相关的。邓小平对中国革命和建设事业作出了卓越贡献。他开创了建设有中国特色的社会主义道路，成为中国改革开放的总设计师。这些伟大的功绩与他健康的体魄是密切相关的。他活到90多岁高龄。而且身心健康，直到晚年仍然活动自如，精力旺盛。思维敏捷。他为什么能够如此高寿并保持健康呢？这是因为他有一套独特的养生方法和一套科学而又实用的养生经验。邓小平具有高尚的人格与宽广的胸怀，同时保持着革命者的坚定信念与坚强意志。他在逆境中也不悲观，始终处在一种积极乐观的精神状态之中。

社会的进步，生活条件的改善，使得人们的寿命也越来越长，我国因而已进入老年化社会。老年社会的特点之一就是老年病随之增加，其中包括骨质疏松症。“骨质疏松”这个病名虽然广为人知，但对于骨质疏松是如何发生的，怎样进行预防，许多患者及家属却知之甚少。一个人如果在儿童青少年期不注意“补钙防老”，进入中老年期就容易发生骨质疏松。医学研究已经证实，骨质疏松是一个难以逆转的病理变化。它一旦发生，即使进行积极治疗，也只能是减慢骨质丢失的速度，延缓骨质疏松的发展，可谓“亡羊补牢”。然而已经发生骨质疏松的骨头，又并非单纯地“补钙”就能“补牢”，医生会根据每个患者的情况，采取不同的方案，进行综合治疗。人到中年之后，钙就悄悄地流失，给骨质疏松症留下隐患。骨质疏松症的发病率，在常见病中居第7位，是严重威胁中老年人、特别是中老年女性健康的隐形杀手。那么，如何知道自己是否患有骨质疏松症呢？骨质疏松症的早期毒现如何呢？有没有防治骨质疏松症的好办法呢？市场上林林总总的补钙产品可信吗？这本小册子将给您满意的答复。

耳鼻咽喉科学过去是一个相对不被重视的临床专业，人们对其的认识往往停留在“三炎”“一聋”的一般认识上，即：鼻炎、咽炎、中耳炎和神经性耳聋。由于这些疾病进程缓慢，迁延不愈，常因被患者忽视而得不到及时诊治。近年来，由于生活水平的日益提高，人们的健康意识逐渐增强。因为耳鼻咽喉科学所涉及的器官均是重要的感知器官，所以为追求高质量的生活状态，其功能的重要性不断得到显现。耳鼻咽喉科学的专业理论及诊疗水平亦日新月异，使得耳鼻咽喉科学常见病及疑难杂症的诊治效果大为改观。但尽管如此，就专业角度来讲，耳鼻咽喉科的常见病的预防和诊治时机对其预后仍是事半功倍的。因此，如何进行专业保健非常重要。《健康生活完全指南——鼻炎 咽炎》的出版应该说是起到了一个良好的导引作用，作者用深入浅出的语言，把一些比较难懂的专业术语用通俗易懂的方式娓娓道来，能让读者在短时间里对耳鼻咽喉常见病的表现形式、预防保健以及治疗方式有了较广泛的了解，同时作者还充分利用中医学的传统优势，把一些民间长久以来使用后行之有效的方式、方法去粗取精，归纳整理，这对于预防鼻部、咽部的常见病能起到了实际的指导作用。

长时间的不良心情：紧张、忧伤等，会导致大脑皮层功能紊乱，促发神经、内分泌失调，导致神经性皮炎、银屑病、斑秃等，这些皮肤病也称为身心皮肤病。中国医师协会皮肤科分会组织的《足癣病人生活调查》显示：近90％的患者认为足癣对他们的情绪和心理有影响（主要包括心情不好、烦躁，不愿被别人看到患处等）；80％的患者称足癣对工作和社交活动有影响；超过半数的患者，因瘙痒而影响睡眠。据专家介绍，芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质较多，吃芒果时不小心将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，有可能刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。所以在吃芒果时，最好将果肉切成小块送入口中，吃完及时洗净残留在皮肤上的果汁。

《健康的邀请（第12版）》是对你的健康的邀请，也是对你过上一种幸福圆满的生活的邀请。一般来说，大学阶段是·个人身体状况最好的时候，但从另一面来说，如果不注意预防，就有可能逐步走下坡路。人人都想拥有健康，如何才能让健康长驻呢？作为国外最畅销的大学健康课教科书，《健康的邀请（第12版）》面向大学生介绍了健康的各个方面：身体健康、心理健康、精神健康、社会健康、智力健康、环境健康，提供了全面掌控你的健康的一个起点，倡导“健康在于预防”这一理念。但是，单有健康的知识并不能确保你一生健康。你必须作出决定，行动起来，将书中的知识变成你日常生活中的一部分，因为你的健康应该由你自己负责。

《影响家人健康的500个细节》通过生活中容易被人忽视的一个个健康细节，从困扰健康的人们关心的问题，如饮食与健康、睡眠与健康、疾病与健康、工作与健康、运动与健康、养生与健康、旅游与健康、情绪与健康、环境与健康等多方面，列举了决定家人健康的550个必需注意的细节及解决的办法。《影响家人健康的500个细节》以百姓的视角，传播健康，培育健康，守护健康，是一本让读者全面了解自身和家人健康的实用图书。

“要健康，先除脏。”据统计：人体新陈代谢可产生400多种化学废物，每人每天要排出细菌、病毒、寄生虫卵等约400亿个；而人体大便中2／3是杂菌和致病菌，如果24小时不能排出，它就能繁殖出2兆以上的病菌。有研究显示：九成的都市人受到人体垃圾的困扰，有些人体内人体垃圾更累积高达6500克。现代人的疾病越来越多，许多诸如心脏病、血管病、高血压、糖尿病等老年病越来越呈现年轻化趋势，而更多的年轻人则一直处在亚健康的烦恼之中，这些，都与此有关。《人体垃圾清洁手册》作为国内第一本清除人体垃圾的指南，书中提供了各种各样的健康食物，食材易得，操作简便；介绍了古今中外不同国家的各种清除人体垃圾的方法，完全是从日常生活出发，行之有效。相信您的每次阅读和使用，都能感受到更多身心健康的魅力！

《水决定健康》为您详细说明我们日常饮用水的性质和特点，并向您介绍能够预防疾病和衰老的“水谱”。在指出自来水的危险性的同时，还深入浅出地分析水与人体健康的一系列问题。我们越是去了解水的各种性质与人体之间的关系，就越会觉得不可思议。人身体内的水约占体重的60％，它将氧和各种营养成分输送到人的全身，并将废弃物排出体外，还起到保持体内环境平衡等重要的作用。喝什么样的水才能防止疾病和人体的衰老，实现我们梦寐以求的健康呢？

《睡商：清醒的头脑来自健康的睡眠》作者还指出了与睡眠相关的另一问题，这就是，人们不仅总是把清醒看得比睡眠更重要，而且还认为，人在清醒状态时的身体反应，是判断一个人健康状况的最佳依据。因此，睡眠顺理成章地受到人们轻视。睡眠门诊夜间从不开门，而又有谁会因为夜里失眠去看急诊呢？于是，久而久之，我们忽略了一个显而易见的事实：人的健康状况在很大程度上是由睡眠决定的，甚至可以说，人的总体健康水平与睡眠密切相关。我们必须正确面对这一事实，唯一的办法是：对自己的睡眠状况进行一番检查。我们既可以去睡眠实验室或睡眠中心去检查，也可以在家中通过各种手段监测自己的睡眠。另外，我们还可以多读一些关于睡眠的书籍，你手中的这本《睡商》便是其中之一。只有对睡眠这一重要的生命现象获得更多认识，我们才能学会如何珍惜、把握和调节自己的睡眠。享受这《睡商：清醒的头脑来自健康的睡眠》，享受你的睡眠吧！

《肠道清洁书》监修者后藤利夫是肠道专科医生，书中以图文结合的方式生动有趣地讲述了肠道的科学知识，并介绍了酸奶、啤酒、琼脂等“清道夫”食品，以及腹部按摩、刺激穴位、在家洗肠等简单方便的肠道清洁手段。一学就会的清肠小窍门，让你远离一切肠道问题困扰。肠道是人体吸收营养的门户，直接决定着人的健康状况。《肠道清洁书》让你“肠”通无阻，“便”得更健康！