《积极补钙自有良方》以钙与人体健康为主要内容，详细介绍了人生不同年龄阶段钙的代谢平衡、生理功能、吸收利用、膳食补充以及科学补钙、预防疾病和养生保健的知识与方法。《积极补钙自有良方》内容丰富，通俗易懂，科学实用，适合社会大众阅读参考。

我们每天90％的行为是由习惯支配的。可以说，通常我们所做的每一件事，都是习惯使然。但习惯有好坏之分，科学的生活方式是好习惯，不良的生活方式是坏习惯。好习惯使人远离疾病，健康长寿，活过百岁不稀奇；坏习惯使人疾病缠身，生活质量降低，甚至英年早逝。事实上，能否重新获得丧失的身体功能，能否重建健康的身体状态，在很大程度上是由我们自己决定的。所以，想拥有健康，就要从培养好习惯人手。好习惯是一门学问，因为它符合并反映出生命的内在规律。但也正如其他一切知识一样，要正确地掌握这门知识也需要学习及对健康习惯的培养，人们也同样可以通过学习知识、认识规律，再做到行为上的自觉执行。好习惯更是一门技能，不但需要知识的启迪，更需要技术上的指导。作为北京朝阳医院副院长，在长期的医务工作实践中，我发现了大量由不良习惯导致的疾病，也总结出许多能防治疾病，恢复健康的好习惯。经过十几年的讲课和实践，我觉得有责任和义务将这些健康“秘密”告诉大家。因此，将凝结我从医二十余年经验的《做自己的保健专家》这本书奉献给被疾病困扰以及关注健康、热爱生活的读者，本书从知识性和技术性两方面对培养健康好习惯做了全面的阐述，从日常小事人手，在疾病自查、心理调节、饮食养生等10个方面做了详尽解读，希望能借助这本书，让广大读者找到健康的诀窍和方法，快乐生活、延年长寿。

“我的腰太痛了！”“我会不会有仟么危险？”“我需不需要做MRI或做手术？”“我需不需要暂停工作或者换个工作？”。大部分人一生中都会有腰痛的经历，他们为此求医时经常会提到上述问题。该书将帮助你参与治疗方案的制定。 本书将帮助你了解腰痛的病因、诊断及治疗，认识某些严重疾患的前驱症状，懂得在治疗较轻的腰痛疾患时，应该选用哪些方法。另外，你还可了解到CT和MRI的有关知识，以及如何选择手术时机。本书还会教给你一些处理腰痛的方法，并让你知晓在出现发病迹象时应该采取什么措施预防腰痛的发生。书的最后附有与腰部疾病相关的词汇表。

《养生革命3：准备好深睡眠》是一本令人振奋的、提高睡眠质量的指导书。旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。它将为您打开隐藏睡眠秘密的宝盒，深入浅出地解答了睡眠中的一切问题，教您如何才能克服障碍，进入甜美梦乡，提高生命质量。从某种意义上讲，《养生革命3：准备好深睡眠》将是您解读睡眠奥秘、改善睡眠质量不可少的钥匙。

养生正在经历一场关键性的革命，一场健康观念的变革。平衡物质、平衡功能和平衡心理的精气神健康理念将是席卷全球的革命性运动。《养生革命1：不生病的习惯》将为您量身定做变革时代的终身健康计划，重点从习惯着手揭秘健康密码，于弹指间重塑您的健康人生。《养生革命1：不生病的习惯》是一本有关科学养生方面的畅销书。作者试图解决人们提出的“怎样养”的问题，力求使您在最短的时间内获得最大收益和最佳效果。可以说，只要您掌握了怎样养生的方法，也就掌握了通向未来长寿之路的金钥匙。

《健康七大定律》是最新的保健理念，主要由环境舒适、生活规律、营养均衡、心态平和、运动适当、戒烟限酒、早防早治七部分组成。无论是谁，只要按照这七条定律来做，健康长寿并不是梦想。“七大定律”这个理念和书中的方法将会引导读者走向健康，真正拥有健康、长寿、幸福、快乐的人生。

这是一本在寻找病根和祛除人体生理疾病和心理疾病方面取得重大革命性突破的养生图书，系作者多年面壁苦修，终悟经络通神之真谛后所得。本书从定心、导引新鲜气血、活用人体经络等方面入手，教人带病修身、身心共治，从而最大限度地激活生命原动力，达到远万病、近仙佛的生活新境界。本书为您献上：一、万病发生的原因以及破除病根的万法归一之道。二、最新参悟出的强壮人体脏腑，导引新鲜气血的四大健康法宝：腹部引血法、打坐炼丹法丹田导引术、萝卜人参排浊法。三、强化人体本能这个“广谱抗菌剂”的一招三式。四、让家中老人活到120岁的具体可操作实施计划。五、不用拜师就可学会的诊脉断病法。六、中医治病六大法中的革命性创新使用说明。特别赠送中里巴人亲自示范讲解的《万病皆可心药医身心双补大法细解》DVD光碟点击免费阅读更多章节：万病皆可心药医

不吃药，用食物和营养素就可以改善头痛、流鼻水、发烧…… 不打针，用温和的汉方药材调养，就可以轻松预防和改善感冒。 不花钱，也可以远离感冒所带来的恼人症状，增强身体免疫力。 本书从相关病症的基本知识开始，指导读者正确摄取食物及各种营养素，从而远离疾病；并从中医学的角度，指导疾病患者使用简易有效的中医药材调养身体，让忙碌的现代人快速缓解、改善相关疾病症状，增强身体的免疫力，以达到治疗疾病、预防疾病的目的。

日常头痛是一种常见病、多发病。据世界卫生组织统计，该病目前是世界上前20种病症之一，而且有分为偏头痛、紧张性头痛和丛集性头痛等。该病起因复杂，常常是其他疾病的表现症状，因此，不仅常被患者认为仅仅是头痛，而且，也常被医生误诊。该书解释了头痛的多种原因及应对方法，患者可“对症下药”，从头痛中了解其正真原因，以便在求医中心中有数。

国内首创的“龚仆大夫糖尿病防治12法”，对于完善医生的治疗方法以及糖尿病患者的自我防治，起到了很好的指导作用；医学界同行和广大糖尿病患者一致认为“糖尿病防治12法”技术新，治法全，效果佳，应该大力推广。