家庭医生
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自我疗法大全陶治 编著掌纹诊病,是一门边缘学科,具有包容性和整体性。它生动而又形象、直观地展示了人体生命的系统性和自我控制性,是系统论、控制论在人体生命科学中的应用。它包括掌形、掌色、皮纹、指甲等各方面的内容。 -
泡脚按摩自我疗法大全陶涛 编著《泡脚按摩自我疗法大全》内容通俗易懂,图文并茂,讲解到位。根据人体各大系统主要器官在足部的反射区,为您详解各种常见疾病的足部诊断方法与治疗按摩技法。泡脚按摩疗法,是中国传统医学的宝贵财富,经过数千年历代人的实践探索。不但可以治病,而且在保健、预防上都具有重要意义。中医学认为,“足乃六经之根”,是“人的第二心脏”,通过人体足部反射区的按摩。可以改善脏腑功能,从而起到养生保健、防治疾病的神奇功效。 -
OFFICE SPA办公室纾压57招赵曼君 著高压时代中,一本最简易的职场养生书!长期坐办公室会坐出多少文明病?肩颈酸痛、失眠、经常性的头昏脑胀、注意力无法集中……这些几乎已成你生活中不会缺席的症状,其实是若干重大疾病的前兆。专心致志于工作之余,你该学会爱惜自己,《OFFICE SPA办公室纾压57招》的57种舒压方法,融合了气功、瑜伽、冥想等等的精髓,使用随手可得的道具,方便易做,是职场养生的最佳选择。 -
不生病的诀窍2殷勇 著科学、正确的健康观念,比昂贵的嘉物和危险的手术更能帮助您战胜疾病,让您轻轻松松享有健康。人都希望一辈子无病无痛。但人生在世,哪能不生病呢?如果我们都能懂一些医疗保健常识,像爱护孩子一样养好我们的身体,健康自会与我们如影随形。疾病常常“不请自来”,可为什么偏偏会找上我呢?只要摸清了疾病的来路,就可以把疾病送上归途。疾病常常和不良的生活习惯“相约而至”。我们要获得健康,往往需要的并不是灵丹妙药。一个微不足道的改变,就可以让我们健康,更健康。 -
我心医我病许添盛,王季庆 著现代医学研究进展一日千里,但人类整体的疾病与痛苦仍未能得到同步舒解,甚至我们利用先进的科技与药物来避免或治愈,却可能带给下一代更大的环境破坏、更多新的病痛。于是,我们发出这样的疑问:我们的身体疾病是否与心灵、环境交互关联呢?现代人对身体的认知是:身体就像汽车,会随着时间磨损,终至腐蚀成一堆废铁。其实,正是这种不信任身体的信念,不断催眠体内的每个细胞,让它们慢慢相信自己的无能为力,把身体拱手让给了攻城略地的细菌和病毒。许添盛医师投入身心灵整体医学研究多年,从新时代的思想出发,配合身心科门诊临床上的实证,在《我心医我病:新时代身心灵整体健康观(附CD光盘1张)》中提出40余种常见疾病与心灵的关系,希望帮助读者正视身体透过疾病传达的讯息。《我心医我病》所提倡的新时代身心灵整体健康观,是指身体天生便有追求健康的倾向,人们应该相信并且倾听身体的智慧,观察它的变化为你带来什么样的讯息,然后学习去解读,才能让自己更健康、更接近存在的真实智慧。试试看,当你建立起如此的观念,懂得珍惜疾病所带来的讯息,进而着手改善自己时,你一定能拥有更好的生命品质。 -
喝对蔬果汁不生病杨馥美 编著你是个一天到晚忙得晕头转向的上班族?还是个白天休息,晚上工作的SOHO夜猫族?家中有每天熬夜努力,准备考试的学生?还是有不喜欢吃蔬菜和水果的小朋友?现代人将时间和精力都投入到工作与学业上,不知不觉中忽略了自己和家人的健康。直到有一天,当你发现自己或家人的身体大不如前,才急忙想起速求健康,若想靠吃维生素片来补充营养是不够的。大家都知道从天然食物中摄取营养,才是最佳的健康途径,只不过现代人的生活太忙碌,根本没时间关注一日三餐。除了维生素片、钙片和纤维片这些硬梆梆的化学药物,难道没有别的方法摄取到天然的营养成分?其实有一个最简单的方法,那就是自己制作蔬果汁。只要将这些常见的蔬菜和水果放入果汁机(或果菜机)中,就能摄取天然的营养,我想没有再比这个方法更简单的了。《喝对蔬果汁不生病》收集了200款好喝的蔬果汁,简单地分成“你是哪一种人?不同的行业要喝不一样的果汁”和“我有小毛病吗?不一样的症状就要喝不同的果汁”两个大单元,再细分成数个小单元,方便读者选择适合的果汁。建议读者可从目录中挑选果汁。书中蔬果汁的搭配经过专业的营养师黄煦君审核,使你不仅能喝到美味,还能喝出健康。无论是受慢性病、妇科疾病所苦,还是因便秘、肥胖所困扰者,或者只是想预防疾病、提升免疫力、增强体力,只要每天1杯天然蔬果汁就能解决问题。蔬果汁,正是忙碌的现代人最佳的营养补充剂,现在是你清洗果汁机的时候了! -
解救膝痛(日)伊藤晴夫 等著,林焕军 译50岁以上的人当中,每五人中,就有一人为膝盖的疼痛而烦恼!老寒腿、关节风湿等种种困扰中老年人的膝盖疼痛之中,很大一部分都是退行性膝关节炎。它的主要诱因,是因为年龄的增长,膝盖部分运动的关节表面所覆盖的软骨发生了变性,从而引发疼痛。现在,退行性膝关节炎也不仅仅只是老年人的专利,越来越多的年轻人因为这样那样的不良生活习惯提前加入了“膝痛一族”。只有充分了解,才能全面防治。本书是以退行性膝关节炎为中心,全面介绍13项解救膝痛的常识,6种减轻膝盖负担的方法,7类膝关节疾病的不同症状及原因,3大膝痛主要疗法及4种针对不同患者的手术方法。关爱膝关节,生活才能更自如。 -
疼孩子,今天开始学保健杨波 主编《疼孩子,今天开始学保健》是健康时报在创刊十周年之际,将十年间所刊登的内容精选呈现,是对儿童健康的倾情奉献。本书不仅能为您释疑解惑,更能让您的宝贝健康成长,并对他们的儿童期进行双倍呵护。具体内容包括保健、营养、运动、疾病、中医、早教等各个方面,给孩子一个幸福的童年将从您看到这本书开始。 -
全息掌纹诊病图谱王大有 著掌纹是一个历史活档案,将一生中过去、现在、未来的重要经历,都编码存储,也就是把不同时间的生命信息同时展现在同一空间(手掌)中。因而我们就可以根据生命密码的定性、定位、定量、变量的规律,破译存储的生命信息。 掌纹诊病其实很简单,一切都在我们的手上写着。有什么病就有什么密码。好比打电报,什么电码是什么内容,这是有规律的。译报员一解码,电文就出来了。电文就是病情,密码就是手纹符号。 掌纹医学是最直观、方便、一目了然的。最适合于普及。谁都有两只手、两只眼,掌握了规律和方法,自己看就行了。谁能给自己看,谁就点亮了自己的智慧圣灯。 掌纹给你一双慧眼,明察秋毫,明察健康隐患。早期诊断、早期治疗,避免贻误病情。 -
惊险神秘的恐龙探险记(韩)李宇逸 著,(韩)朴学哲 译《惊险神秘的恐龙探险记》为寻找丢失的恐龙骨头,向惊险恐怖的恐龙时代出发!请小朋友们与旺旺、豆豆、盈盈三人组合一起乘坐蜜蜂飞机船,探索惊险神秘的恐龙世界吧!跟着李宁逸叔叔边走迷宫边学习科学知识。
