戒烟究竟需要多长时间？1个月、1年，还是10年呢？不，只需要你读完这本书的时间！是的，我没有开玩笑！你为什么觉得戒烟如此之难呢？是你的心欺骗了你。《这书能让你永久戒烟（终极版）》作者亚伦·卡尔是一个有着30多年烟龄的“老烟枪”，一天要抽100支烟，声称没有人比他烟瘾还大。在一次催眠治疗后，他忽然领悟了戒烟的秘密，从此成功戒烟。让他拨开你心头的重重迷雾，看清戒烟的真相：吸烟不是习惯！吸烟既不能缓解压力，也不能助你集中注意力！吸烟让你感到不安和空虚！戒烟时身体没有痛苦！戒烟根本不需要意志力！戒烟的最大难题就是心理恐惧！如果你还没有戒烟的打算，可以边抽边读，不知不觉中你将消除吸烟的欲望。如果你已经戒烟多年，却还是按捺不住那偶尔涌出的“再来一根”的渴望，《这书能让你永久戒烟（终极版）》将彻底解除你心中最后的疑惑。别犹豫。开始吧！

《康复是一场旅行》作者是世界上最富才华的康复医疗专家，曾协助爱妻勇敢战胜了癌症。通过自己与妻子一起抗癌时的所见所闻所感，作者总结了自己从事康复治疗二十多年来的宝贵经验，从心理、情感、治疗、康复等多方面，告诉你健康与疾病的关系，进一步解析了赢得身心灵全面健康所必需的方法，帮助人们及时摆脱疾病和不良心理的困扰，从中体会到生命与健康的关系，进而得到人生至高的快乐与幸福。

当生活中出现危险时，人们往往由于不知所措而造成无可挽回的遗憾。《生命创可贴：这样急救最有效》以提高家庭急救能力为目的，从日常伤害、突发疾病、意外事故和自然灾害等方面，列举了生活中常见的紧急情况，并附有家庭急救备忘录，以图文并茂的形式，让人们掌握实用有效的急救方法，以便发生危险吋，能够快速采取应对措施，迅速脱离危险。

生活中难免会有小病小痛。此时，您和家人该如何用药？您是否有过不合理用药的经历？您知道用药的一些基本常识吗？《健康生活书系》之《合理用药小窍门》从用药之道、用药之理、用药安全及用药新说四方面，对人们日常用药进行了分析与阐述，其内容主要是读者关心的近几年《健康文摘报》中合理用药方面的科普知识。

人的一辈子有三分之一的时间都在床上度过，你在床上都做些什么？你是一觉睡到大天亮，还是夜夜都有一帘幽梦？究竟如何才能营造出一方净土，绕开那些睡眠的陷阱？想不到吧，一张床竟然也吃喝玩乐样样功能齐全。它与睡眠有关，与游戏有关，与学习有关，与娱乐有关，与健康有关，当然与性也有关。这是一本人们最想要的床上书，休闲、娱乐，健康，趣味十足。我想旅游，没钱！我想吃顿高档自助，没钱！我想买房子买车，没钱！一个月工资从来都是吃饭+房子+还信用卡+买生活用品+社交，然后钱就不知不觉地从腰包里轻轻飞走，到月底还要苦苦计算还有几天开工资……可是，你知道吗？有的人只需要10年，就可以幸福生活剩下的60年！其实，他或者她只是普通的一名的企业员工而已……现在就为自己树立理财目标，做好理财规划，从消费、储蓄、投资带给你全方位的指导，让你轻松玩转理财。

《看病不花冤枉钱：大医院就医手册》怎样最快挂到最合适的号？怎样看病省钱、省时又省心？如何最快选择出最适合你病情的医院和医生？妇科检查遇见男医生，如何不尴尬？孕妇、残疾人如何省心就医？医患纠纷，避免不了时如何面对？选对医生好看病，与医生的理性沟通最重要。《看病不花冤枉钱：大医院就医手册》最重要的意义在于，透过一些事例告诉大家――每个人至少应该拥有哪些就医方面的基本知识。懂得了这些，便能学会科学地判断自己是否需要看病就医，以及，如果选择就医，能够更好地与医生交流，配合诊治，尽早康复，使就医成为一种有目的、有计划、有安排的科学行为，在提高就医效率的同时，压缩我们的就医成本，比如金钱，比如时间。

自己是自己最好的医生，每个人都可以掌控自己的健康。《不可忽视的生活宜忌》为您详解生活中不可忽视的各种宜忌，把健康的生活理念融人生活中的每一天每一秒。拥有健康的生活是每个人的梦想，但是实现这个梦想却并非易事。生活中的林林总总，居家上的点点滴滴，饮食里的方方面面，吃、穿、住、行均讲究细枝末节。身边许多看起来很不起眼的生活细节，不注意就会成为健康的隐患；生活中很多固有的观念，有可能正在吞噬着您和家人的健康。

“人不可貌相，海水不可斗量。”普通食物竟然具有类似于保健品的奇特功效，甚至可替代药用，懂得此理，将各种食材随手取来，善加利用，让全家人的健康更上一层楼！

《九种体质人生攻略丛书：中国人九种体质之吃对你的蔬菜》细细讲解中国人的体质分为哪九种？每种体质的特点是什么？不同体质的人，更容易患有哪些疾病？蔬菜如何在不经意间改变体质？吃错蔬菜，会为健康悄然埋下什么样的隐患？如何才能遵守“五谷为养”的原则，长久坚持选择“对”的蔬菜来吃，辅助您和家人扭转体质偏颇，遏止许多重大疾病的发生，真正做到无病能防病、小病不求人、大病难发生。

经络作为人体中内属脏腑、外络肢节、运行气血、联系全身的通路，可以决生死、除百病、调虚实。而经络按摩是严格依据中医经络学原理进行诊疗的按摩医术，是按摩医学的原始主流。人们可以采角简单的自我按摩疏畅全身经络、减轻或消除不良症状，达到养生保健的目的。由褚雨霆编著的《人体经络按摩祛病法》以通俗易懂、简明扼要的语言，详尽地介绍了经络理论、按摩手法，以及针对各种常见疾病的按摩功效，并配有形象直观的真人操作图，高效实用。