家庭医生
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单桂敏灸除百病2单桂敏 著艾灸是中国自古相传的中医治病、养生方法,已经有数千的历史。与按摩、针刺等方法相比,艾灸因为操作简单、效果明显、花费低廉、无副作用而受到普遍认可,是适合普通家庭使用的健康方法。单桂敏医生行医四十余年,是艾灸疗法的坚定支持者和热心推广者。在本书中,单桂敏医生将毫无保留地与您分享她行医多年的宝贵经验,以及在生活中沉淀的健康心得,希望可以帮助更多的人了解艾灸、拥有健康。在《单桂敏灸除百病2》中,单桂敏医生依旧从基础讲起,更详细、更具体地传授各种艾灸方法、艾灸器具和按摩工具的使用;从人体三宝——精、气、神的角度,讲如何通过各种绿色治疗方法,养好精、气、神,让健康永驻。单桂敏医生传授的治病手法多种多样,主辅相承。除艾灸之外,还引入刮痧、按摩、运动、食疗等在家就可操作的方法,可谓“一症多治、一病多法”,让您安坐家中就能实现保健、强身、祛病的心愿。书中配有艾灸、按摩工具图,取穴位置插图和部分治疗操作手法简图,使读者更容易理解文中内容,是方便实用的图文书籍。随书附赠由单桂敏医生亲自讲解、示范的光盘,内容包括艾灸操作、艾灸及按摩器具使用,以及自创的单氏保健操;还附赠了《常用穴位简易取穴图解》,内容包括简便取穴方法、全身各部位穴位图解和经验手指测量法三部分内容;书中还配有《标准全身经络穴位挂图》,为读者提供了更多方便。 -
家庭用药手册程艳波,赵宁,吴素玲 编著本书是一本家庭用药指导书.共计九章,包括用药须知及各科(内科、外科、性病、妇科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、皮肤科)疾病的用药指导和注意事项。通俗易懂,实用性强。 -
女性健康红绿灯王丽茹 等主编《女性健康红绿灯》从女性一生的几个重要年龄段入手,分别就月经期、怀孕期、分娩期、哺乳期、更年期在生理、病理、美容、保健以及常见疾病的防治等,以宜与忌的形式作了全面通俗地阐释,具有科学性和实用的特点。是广大女性读者保持健康与活力的可靠参谋与助手。 -
高血脂家庭保健与食疗成海艳 主编如今的现代人,高压力、高收入、高强度,让高血脂、高血压、高血糖这三高疾病患者的年龄越来越低龄化,“三高”病不再是老年人的专利,更多不会合理安排生活的年轻人也会得“三高”病。所以,编写本书的目的不只是单纯为上年纪的患者服务,更是为了让现在的年轻人提高警惕。在本书中,不仅详细分析高血脂症的形成、治疗与预防,还附上最科学的营养食谱,希望看书的读者都记得这样一个道理:“没有好的身体,再成功的人士都不会有未来。” -
家用贴敷朱现民,魏小丽 主编贴敷疗法是将药物贴于人体穴位或患处以治疗疾病的一种传统的中医学治疗方法。它集针灸和中药治疗所长,具有疗效确切、操作方便、无创无痛、经济实用、简单易学、易于接受、便于推广等特点。《家用贴敷》编者朱现民、魏小丽系统地介绍了贴敷疗法的特点、操作与注意事项等内容,并以病为纲,因病选方,整理出70余种疾病的贴敷处方,涉及内科、外科、妇科、儿科、五官科等临床各科。每病在介绍疾病概况的基础上,着重介绍药物、穴位的选取,药物的制备及操作方法,力求内容简明扼要,处方取材方便,安全实用,易懂易学。《家用贴敷》适合中医药爱好者阅读使用,可作为自学及家庭医疗用书。 -
补虚祛寒不生病史锁芳 主编《补虚祛寒不生病(汉竹)》详细介绍“虚”、“寒”的身体特征以及如何补虚驱寒,并18种由虚寒引发的常见疾病,内容全面;每种疾病配有家庭调养方,包括按摩、食疗、艾灸、敷贴、拔罐、药茶等,相互配合,效果更佳;每一种调养方法,都针对独特的身体状况,真正做到的辨证施治。一本书让自己搞清“虚”、“寒”在哪儿,并且提供多种方法对症调养,让您远离虚寒不生病! -
养生一点通养生一点通栏目组 著《专家咨询不排队》由和老年病家常护理有关的节目内容编辑而成。其中讲述了多种常见的老年病,提供了日常家庭护理的方法和小药方,比如冠心病急救8字诀,关节炎的预防和调理,老年痴呆症的预防等。为老年人调理自己的身体以及年轻人照顾年迈的父母提供了有价值的信息和参考。 -
药房里买得到的传世名方佟彤 著六味地黄丸、加味逍遥丸、牛黄解毒丸、藿香正气水、健胃消食片……这些耳熟能详,至今仍广为传用的中成药,你知道它们的渊源和功能主治吗?这些经典名方已经服务了中国人上百甚至上千年。《药房里买得到的传世名方》遵循“上医治人”的中医观点,列出了18类62种经典中成药,这些中成药都是出自中医典籍,由历代名医精心创制的经典药方传承演化而来,已经使用了成百上千年。《药房里买得到的传世名方》针对现代人最常罹患的疾病,如头痛、感冒、上火、便秘、腹泻、胃痛、肥胖、肾虚、失眠、痛经等,解析如何选择合适的中成药,来进行日常的自我治疗与保健。同时为那些被我们用反、用窄、用歪了的中成药正名,纠正日常生活中的用药错误,阻止读者进一步在生活中因为用错药而事倍功半,延误病情。让那些被“埋没”的古代国医经典换上新装,继续为今人所用,发挥它们的神奇魅力。 -
了不起的食疗方唐博祥 著《了不起的食疗方:小病治、大病防》详细阐述了200种常见治病食材,分析每种食物的属性,解析食物的治病因子,教你针对自身体质和病症,吃对餐桌上的美"药";本书还深刻解读了80种常见疾病,针对每种疾病的病因,表现出的不同病症,辩证地给出食物诊疗方案。 -
1分钟健康法(日)田坂安希子 著 吕婷轩 译穴位按摩能够使血液循环及新陈代谢加速,伸展运动可以使全身的骨骼和肌肉充分放松。本书将穴位按摩和伸展运动结合在一起,根据症状不同介绍了不同的身体调节方法。能够改善身体不适症状的同时,还具有美容塑身的作用。
