家庭医生
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解密脾肾钱会南 等著《科普丛书:解密脾肾(大字版)》从中医的角度,系统全面地介绍了五脏之脾肾两脏的生理特性和功能特点,涉及脾主四季之末各十八天、脾病可有味觉的变化等相关内容。深入浅出,通俗易懂,对《黄帝内经》养生理论的普及,具有重要意义。 -
康必硒陈元明 著《康必硒:微量元素硒与健康》是一本关于微量元素——硒的科普小读物,从硒能保护肝脏开始,叙述了硒对心脑血管、胰腺、呼吸系统、恶性肿瘤以及有关生老病死的多方面生理功能的系统呵护,说明了硒的强有力的抗氧化、调节免疫、调节蛋白质合成和解毒能力对保卫人体健康的重要奉献,并介绍了我国硒的分布情况及如何科学地获取硒、如何适量补硒。 -
女性私身体托妮·维斯勒 著,于莺 译《女性私身体》一书提出的“生育意识方法”,在解答下列问题的同时,也让女性深入了解自己身体的生命奥秘:1.颠覆女性分泌物的不洁污名,为健康的子宫颈液体正名,摆脱生理周期都是28天的迷思,解开少女青春期的一系列疑问;2.提供一种完全自然、安稳有效、最不具侵入性的避孕方法(不用任何药物及外在措施),让你和伴侣了无负担地享受鱼水之欢;3.作者根据自己多年研究,阐述了“怀孕自我控制法”,通过掌握自己生理周期的规律,达到你的生育目的!让新一代女性重新认识生理周期,掌控自己的生殖力,改善女性的身体状况和生活质量,从而更知性、有自信。在这本增订版中,作者增加了系统性地针对节育、妊娠、和绝经等不同时期的列表分析,不育症高科技治疗法的动向,多张综合图表,清楚、明晰地概括关于不育症的药物治疗的特征和步骤。 -
走出来的健康冯欣源 著世界卫生组织(WTO)早在1992年就明确指出:世界上最好的运动就是健走。科学的走路不仅可以保健、瘦身,还能够预防多种疾病,实在是很有百利而无一害!本书告诉你正确的健走方法:时间、地点、路线、装备、速度、强度,你选择对了吗? -
我得的感冒比你打的喷嚏都多佟彤 著有句话叫:“不要死于无知。”在健康的领域,这句话该改成:“别让人随便忽悠了你。” 吃胶原蛋白可以永葆青春? 口服避孕药能预卵巢癌? 绿豆可以包治百病? 这些到底是科学的健康知识,还是商家的忽悠? 其实,日常生活中流传着很多所谓的“健康知识”,其实都是商家搞出来的噱头。著名医师及健康畅销书作者佟彤历时3年,运用专业知识,以幽默生动的方式,为读者解读这些说法的来龙去脉,写出这本让你能一次笑着读完、还能马上就用的健康书,帮助读者从纷繁复杂的伪常识中学会真正科学的健康常识。 -
绿色健康新生活常识刘延卫 著绿色健康生活,即低碳生活,指减少二氧化碳的排放,低能量、低消耗、低开支的生活方式,代表着更健康、更自然、更安全,返璞归真地去进行人与自然的活动。如今,这股风潮逐渐在中国一些大城市兴起,潜移默化地改变着人们的生活。 -
绿色健康生活新方式裴志浩 著《绿色地球保护环境新书系:绿色健康生活新方式》分六章对低碳生活和绿色出行的方方面面进行了阐述,重点对健康饮食、健康着装和低碳生活与绿色出行进行论述。所采用的材料详尽,内容充实;所提到的事例众所周知、喜闻乐见,采取的措施老幼皆可实施,故操作性强,便于人们身体力行。 -
只有医生知道的血管健康书(韩)韩东河 著,全红花 译《只有医生知道的血管健康书》介绍了一本好的健康书必须能让大众读者看懂,专业人士认可,更重要的是所讲要有用有效。《只有医生知道的血管健康书》将血管养护的秘密以通俗易懂的形式向读者娓娓道来,一层层揭开了关于血管养护的神秘面纱,是一本实用、有效的好书。 -
健康管理师陈日华,刘丹 编《全国旅游管理类职业技能培训系列教材:健康管理师》主要介绍了健康管理、营养学基础、中医药学基础、临床医学基础、主要慢性非传染性疾病、初级(基本)卫生保健、运动与健康、心理健康、环境与健康、基本体格测量与健康管理、健康教育与管理实务等基本知识。书中从社会、心理、环境、营养、运动的角度对个人及人群进行了全面的健康教育与指导,以帮助人们有效地把握与维护自身健康。《全国旅游管理类职业技能培训系列教材:健康管理师》内容全面丰富,语言精练,可作为健康管理师的培训教材,也适合广大关注养生者参阅。 -
21世纪儿童、青少年健康管理段继承,施庆喜,罗洪 等编《21世纪儿童、青少年健康管理》是一部针对当代儿童、青少年的生理、心理和生活习惯等特点,对儿童、青少年进行健康教育与健康促进的科普读物,分别从儿童与青少年的营养教育、健康教育、心理教育、常见疾病预防教育、安全教育等多个方面对当今儿童、青少年所面临和存在的问题进行全面地引导。
