家庭医生
-
感觉的密码刘秀桃 著人体是我们生活中量常见的,同时也是量神秘的。《健康知识小百科·告诉你身体的密码:感觉的密码》另辟蹊跷,从有趣的身体密码入手,通过了解人体的结构与功能,充分注意人体各组织的变化信号,发现影响健康的各种因素,为热爱生命,追求健康生活的青少年读者们提供全方位的知识指导,为人生导航。 -
易经的智慧尚弘光 编《易经的智慧:健康掌握在自己手里》是一本探寻自我能量,挖掘内在力量(气、精、神、藏象、经络)的养生智慧书、它用通俗的语言、丰富的事例诠释了《易经》的阴阳五行、太极八卦、天人合一的养生智慧,让《易经》这本深奥难懂、神秘莫测、包罗万象的古老奇书变得通俗易懂、简单实用,非常适合现代人阅读。这《易经的智慧:健康掌握在自己手里》既是实用的人体智慧之书,也是养生与生命智慧之书、它告诉我们怎么去调和气血,平衡阴阳;怎样去食补药补,补益五脏六腑;怎么去顺应自然,养成符合养生要求的生活规律,掌握十二时辰养生秘诀、四季养生精髓:怎么打通经络,开启人体疾病自愈的宝库,从而祛病延年。其实,它告诉我们的就是一种认识生命的智慧和健康长寿的活法?拥有了它,健康就会与你结伴而行。 -
生物钟的密码寿长华 著人体是我们生活中量常见的,同时也是量神秘的。《健康知识小百科?告诉你身体的密码:生物钟的密码》另辟蹊跷,从有趣的身体密码入手,通过了解人体的结构与功能,充分注意人体各组织的变化信号,发现影响健康的各种因素,为热爱生命,追求健康生活的青少年读者们提供全方位的知识指导,为人生导航。 -
想长寿就要带点儿病(日)高田明和 著,张瑶 译《想要长寿就要带点儿“病”》是书中缘最新推出的金牌保健书籍。随着医疗技术的发展和健康知识的普及,关注自己的体重、腰围、身体脂肪含量等健康数据的人数急剧增加,在这样的风潮下,人们为了健康束手束脚,往往就被一些错误的健康知识所误导。有的时候,为了能够让这些指数保持在“正常区域”内,人们还要强迫自己去吃或不吃某几种食物,勉强去改变着自己的饮食习惯,有时强身健体的目的没有达到,反而弄得自己身心俱疲。日本著名医师、纽约大学助教高田明和在《想要长寿就要带点“病”》中,将会对那些过度关注健康指数的人发出警告,纠正人们错误的健康观念,提出“过‘稍微有点不健康’的生活,适量地去吃喜欢吃的食物、喝酒,享受轻松愉快的生活,敞开心扉,释放自由,遵循与生俱来的健康感觉,追求身心健康的朴素、轻松、愉快的生活”这一全新的快乐健康理念,过身心健康的生活,享受快乐、轻松的人生。 -
菜篮子也是药箱子孙建光 编我们知道,“均衡饮食”加上“良好生活习惯”是维持健康的根本。日常食材不只能保障正常的身体生理机制运作,更重要的是其中所含的营养成分左右着人体的健康与疾病。选择均衡健康的饮食,培养正确的营养摄取观念,就能达成美丽与养生的饮食主张。中医认为:“食药同源”。我们日常生活中所摄入的食物,既是营养品,也是保健品,甚至是“药品”。唐代著名医学家孙思邈曾经说过:“安身之本,必须于食……”“不知食宜者,不足以全生”。古希腊著名医生,欧洲医学奠基人,被尊为医学之父的希波克拉底也说过:“你的食物就是你的医药!”例如,我们日常食用的南瓜中所含的成分可促进人体胰岛素的分泌,有治疗糖尿病的功效;香蕉具有滋阴润肠的功效,对便秘患者有很好的疗效;生姜具有辛散发汗、解表散寒的功效,对风寒感冒患者有很好的疗效,等等。食物与健康是人们日常生活中经常遇到并且不可回避的问题,必须引起每个家庭每个人的高度重视,中国传统医学及养生学也为此提供了大量宝贵的遗产。而现代医学和营养学又对以往的经验和理论进行了科学系统化的整理和发展。《菜篮子也是药箱子:买菜烧饭治小病》就是这样一本由中医博士与营养学教授为您贴心打造的健康饮食养生指南。它将诸多学科的有关知识融为一体,是一本从食物――营养――保健视角写成的关于健康饮食方面的科普佳作。《菜篮子也是药箱子:买菜烧饭治小病》既强调知识性,又注重可操作性;不但有设计合理的美味食谱,更将四季常见的食材,通过专业的解析,将食材的特性、功效、禁忌、挑选、储存、妙用与营养成分、保健效用等详细讲解;同时又非常注重在理论上的科学解析,从而告诉读者如何才能吃得更营养,更健康,更安全;最后搭配中医博士的800个对症食疗处方,双管齐下,让读者健康营养每一天。 -
人体使用手册吴清忠,吴嘉维 著 TOBY 绘《人体使用手册》:多数慢性病,是我们错用了身体的结果。人体是一个充满智慧的机体,长期以来,我们一直低估了人体的智慧,高估了我们自己的知识。我们真正需要的,不是灵丹妙药,而是身体的正确使用方法。正确的使用方法和观念,比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。作者用一种易于理解和富有创意的诠释语言,系统地向世人介绍了中医的体系以及一些常见病的防治知识,提出了保健的五项基本策略,简单易行,有理有据。《人体使用手册》结合最先进的信息系统观念和计算机软硬件架构,把人体当做一个充满智慧的机体,并与悠久的中医养生保健理论联系起来,文笔通俗简洁,生动地将原本枯乏无味的中医学知识翻译成了现代人容易接受的形式,同时也加入了原先在中医书中很少体现的减肥瘦身及现代慢性病调理的内容。其理论及方法将掀起一场养生方式大革命。《人体使用手册亲子漫画版》:孩子不会学习父母所说的,而会学习父母所做的!你是否知道,自己的旧疾,竟是长年的不良习惯给养出来的?而孩子是否也在耳濡目染之下,跟你有着同样的习惯了?现代人生病,常是生活中的某些习惯引起的。比如吃东西狼吞虎咽、爱喝冰水、衣服喜欢穿得凉凉的……这些习惯,大部分都是幼年时养成的,而大部分父母对这些会造成健康问题的习惯并没有足够的知识,不能去及时纠正孩子,等这些习惯养成之后,长大就很难改。更大的问题是,很少人知道,很多疾病的发生和这些习惯有密切的关系。《人体使用手册亲子漫画版》以浅显易懂的方式,说明这些健康问题的发生原理,通过简单的中医理论,改进健康问题,并利用简单易学的穴位按摩,获取正确的解决方式。从生活习惯做起,疾病就不易上身,就能为孩子奠定一生健康的基础,更能建立全家正确的健康观念及良好的生活习惯。《养生的逻辑》:《养生的逻辑》结合了吴清忠先生多年养生心得,不仅从养生的逻辑层面上梳理了疾病的源头问题,还提供了一套简单实用的方法。不能长寿的原因,不只是因为生了疾病使用了不当的治疗方法,更可能是我们运用错误的养生逻辑,错误地理解了身体和疾病。如果掌握正确的养生逻辑,改变对身体运行的错误认知,从源头厘清健康的根本要义,就有可能彻底远离慢性病,拥有健康的长寿人生。 -
你也看得懂化验单熊旭东 著《你也看得懂化验单》共分十七章。在第一版基础上,新增血型鉴定、病毒、过敏原及食物不耐受、碳13呼气试验四个章节。用通俗易懂的语言简述了相关的疾病,系统地介绍了疾病预防的方法,包括饮食疗法、注意事项、相关检查和中西医认识。 -
认识我们的口腔宋锦璘 著,贾曼 编口腔是人体的重要组成部分。很多因素可干扰口腔健康,妨碍其行使正常功能,甚至影响其外貌形象。口腔疾病还可直接或间接影响全身健康,影响生命质量。在当代社会中,推动社区居民重视口腔健康、普及口腔保健知识、改善口腔保健行为、提高口腔健康水平,已经刻不容缓。本书共9章,内容包括口腔认识基础、龋病、牙周病、口腔黏膜病、牙列缺损和牙列缺失、错 畸形、人工种植牙、无痛微创牙科治疗、不同人群口腔健康。其重点是普及口腔健康知识和一些防治措施,能使读者了解口腔常见疾患,使患者得到及时救治。本书由重庆医科大学附属口腔医院临床技术骨干编写,编者均具有丰富的理论知识和临床经验,编撰中立足口腔临床实践的常见困惑与问题,提供通俗易懂的口腔疾患健康保健知识,为广大社区群众提供一部了解口腔健康科普知识和常见口腔疾患防治的参考书籍。 -
家庭急救常识李晓愚 著当突发疾病来临时,当意外事故发生时,每一分每一秒都弥足珍贵。生命经不起等待,因此掌握必要的急救与自救知识就显得格外重要。正确的处置措施可以为医护人员抢救赢得更多的时间。本书结合目前临床工作中的实际情况,选择日常生活中常见的一些危重疾病、意外损伤为话题,集中介绍疾病特点、表现及家庭急救措施。同时本书放弃了一些过于专业或缺少专业知识就不容易理解的章节,在文字上力争做到通俗易懂、言简意赅,希望对各位老年朋友能够有所裨益。 -
药,你吃对了吗卢晟晔 著《药,你吃对了吗:很实用很有效的120条用药法则》包括了对中药、西药的用药原则,儿童、老人等特殊人群的用药原则,以及各种常见疾病患者的用药原则等的介绍,内容详细、具体、针对性强。各类人群可以通过《药,你吃对了吗:很实用很有效的120条用药法则》的介绍来了解自身特征,然后根据自身特征来选择用药的种类、方法和时间,进而发挥药品最佳的治疗效果,帮助患者早曰康复,同时为患者节省一大笔开销。可以说《药,你吃对了吗:很实用很有效的120条用药法则》的内容已经为患者考虑得很周到了,而且每种疾患可能诱发的疾病,每种疾病对健康的损害都介绍得非常清楚。这类介绍可以让患者对疾病加以重视,更深层次地了解疾病,积极、主动地治疗疾病,能够在很大程度上避免恶性疾病的发生。
