家庭医生
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儿童护眼100问刘新丽,副主编 著,陶俊,冯晶晶,刘新丽,副 编《儿童护眼100问》以通俗易懂的问答形式介绍了专业的眼科知识。内容包括儿童先天性的各种眼病以及常见普通眼病的临床表现、诊断和治疗,儿童家长普遍关心的近视、远视、散光、斜视、弱视等问题,以及眼睛日常保健知识。本书适合家长和青少年阅读,也可供基层医生参考。
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我的第一本护眼书崔玉涛 编“崔玉涛讲给孩子的健康素养课”是一套包含洗手、吃饭、护眼等主题,提倡从小培养儿童健康素养的亲子互动类健康科普绘本,引导家长在家庭养育生活中主动形成健康养育的理念。图书融知识性与互动性为一体,从日常生活场景展开,引导孩子对健康有积极的理解,形成健康素养,从而获益一生。本套图书共分3册:《我的第一本洗手书》《我的第一本吃饭书》《我的第一本护眼书》。《我的第一本护眼书》通过最基础的健康知识,从一个医生的角度为家长和小朋友解读眼睛与视力的科学知识,眼睛的用途,并通过互动的形式,引导家长帮助小朋友养成良好的用眼习惯,学会合理用眼,形成健康的护眼习惯,进一步提升孩子的健康素养。
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情绪掌控与急救韩佳媛成功者掌控情绪,失败者被情绪掌控。事实上,喜怒忧思悲恐惊等情绪表现,恰恰是成功与失败的关键,这些情绪的组合有着非凡的意义,掌控得当可助你成功,掌控不当就会导致失败,而成功与失败完全由你自己决定。本书告诉你如何从各个方面提升自己情绪掌控和急救的能力。作者用专业的讲解、生动的案例,从沟通方式、思维模式、心理疏导等方面,教你掌控情绪,做自己命运的主人。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的一些难题,解开你思想上的谜团和心理上的困惑,帮你矫正各种不良的行为习惯和思维方式。
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中医简效急救吴兆黎 著1、中医急救的历史、中医急救的良方、良药、良策。2、内科、外科、骨科、皮肤科、妇科、儿科、杂病的急救科普知识。3、急症的中医简单有效的处理方法。4、常见急症的范围比较全面,包括内外科、骨科、妇儿科、皮肤科、杂病方面。5、以问答的形式讲述急症急救的常规知识。6、突显中医特色,急症简单有效的方法,包括中医验方验药、针灸取穴定位手法处理。7、配以简图,通俗易懂,易于学习操作。
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应急救护科普与慢性病预防肖凌凤,王晓虹 著本书是一本医学类的科普性读物,书中针对急救与慢性病健康管理中的关键方面进行了论述,通过一系列具体的理论和案例,详细阐述了应急救护与慢性病预防的概念、意义、特点。深入阐述了风险评估的概念和意义,对健康/疾病监测、紧急情况处理、慢性疾病风险评估与干预等方面进行了论述,并阐明了其在突发急性疾病、糖尿病、心血管疾病、肿瘤等慢性疾病健康管理中的应用,对于指导相关健康/疾病管理,推进健康教育方面具有理论和实际指导意义。
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学点急救能救命张进军 著人体堪比一部结构精密的仪器,当某个部位发生问题时,身体就会用其特有的语言,提前发出一些特殊的“ 救命信号”,特别是上了年纪的人,比如出现头晕、头痛、胸痛、胸闷等一些不舒服的症状,这是提醒您可能是心脑出了问题,需要提高警惕并及时就医。而现实情况是,很多人由于认识不足,往往对这些“救命信号”视而不见或毫不在意,以致当大病突然来临时,六神无主,不知所措,甚至采取了一些错误的急救措施,反而使病情雪上加霜。本书从临床上常见的一些救命信号入手,比如呼吸困难、眩晕、晕厥、出血、头痛、胸痛、腹痛、发热、咳嗽、肿块、分泌物及排泄物异常、皮肤异常等,详尽地分析它们可能是由哪些疾病导致的,并分别对几种常见的危急重症进行详细介绍,告诉读者当疾病发作时该如何实施正确急救、如何进行科学合理的日常照护,又如何通过运动、饮食等调理方式辅助医疗,促进康复。生命只有一次,身体上一些不适症状可能是不起眼的小病,但也可能是大病来临的先兆。因此,切莫讳疾忌医,多学习掌握一些急救的知识和方法,就能减少一场大病或死亡的风险,也能少些世间的悲欢离合。
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血管干净不生病胡大一 著本书立足于保护血管健康这个基本点,从保持血管畅通、增强血管的韧性和弹性,从而预防血液不通的角度,介绍了饮食、运动、按摩等方法,还介绍了相关疾病的防治。
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从骨至筋郭树章 著在日常诊疗活动和日常生活中,经常被患者或朋友问及一些非常浅显的医学问题,这些问题多算是医学常识。现代社会,由于生活节奏的加快,每个人大多专注于自己的领域,其他方面的知识呈碎片化发展,普通百姓对医学常识不甚了解。医学或医疗与其他专业不同,它与我们的生活息息相关,了解一些医学常识还是十分有必要的。有了医学常识,不仅对自己身体健康有利,而且可以有效减少无效就医次数。本书内容涉及骨科常识从日常观念的正确理解到疾病诊治、治疗中的困惑等等,覆盖面广,所有内容均是大众所关心的问题。包括颈椎及腰椎相关问题、门诊问题、骨折相关问题、关节周围相关问题、血管及血栓相关问题、住院及手术相关问题、炎症相关问题、骨质疏松相关问题、运动与姿势相关问题、伤口换药等内容。文章浅湿易懂、深入浅出,雅俗共赏,专业又不失通俗,严谨不失风趣,细节中尽显医学功底。
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你的健康,体温最懂吴贵勋 著人的基础体温与人的体质关系十分密切,是反映人体的健康状况的重要指标。现代社会,由于饮食和生活方式的改变,大多数人的基础体温偏低,容易出现体质偏寒的情况。作者根据多年临床经验总结出体温偏低的人群会出现一系列慢性病和代谢性疾病,进而通过饮食、生活方式的改变对一些慢性病的患者进行调理,都取得了很好的效果。此次新型冠状病毒肺炎的肆虐,许多人更加关注起自身的体温,在本书中作者从人体体温的变化开始讲起,为读者讲解人体的体温对于人健康的重要性,怎样通过健康的生活方式来增强自身的免疫力,帮助读者更好地预防高血脂、高血压和糖尿病,带给读者健康的体魄。
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更年期年轻人徐昊 著《更年期年轻人:身体漏洞修复指南 》是一本严谨而不失活泼的医学科普书。 作者凭借自己多年的临床经验和科普工作经验,从人体结构、日常作息、健康饮食、常见病应对、美容养颜、养老问题等方面,系统地介绍了很多拿来即用的健康知识,是一本适用于年轻人的自助养生手册。 打开本书,一起击碎养生谣言,开启硬核养生之路!