家庭医生
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健康顾问中央保健委员会办公室,中华人民共和国卫生部保健局 编,王捍峰 主编继2006年“两会”代表、委员人手一册《健康顾问》之后,在今年十七大召开之际,我社再次向十七大代表送上《健康顾问·养生保健典藏本》、《健康顾问·防病治病典藏本》。这不是一般的保健用书,更不是“一家之言”,而是由医学界的27位资深保健专家亲笔打造的“健康小百科”。他们在普通外科、心血管内科、呼吸内科、肿瘤内科、感染病、中医、泌尿外科、妇产科、神经内科、免疫学、营养学等领域从医多年,有的从医时间高达六七十年!他们大多是院士,均为教授,一直为中央和军委首长及老一代革命家作保健和救治工作。这一次他们走出“红墙”,走近普通百姓,为大众的健康把脉,做军民健康的忠实守护者。本套书摒弃了医学理论的夸夸其谈,更多的是从我们日常的生活细节入手,深入浅出、剀切道来,真可谓是一本通俗易懂的“大家小书”。拥有中国健康第一书,健康永相伴!
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求医不如求己2中里巴人特别说明:本书为预售产品,预计到货时间为2007年10月中旬左右。与《求医不如求己》的不同:在本书中,他不仅一如既往地为众生捧出自己的祖传道家秘方,还根据人体五脏六腑和经络、天地的神秘因缘,从长命百岁的角度,结合《黄帝内经》之养生精髓以及个人的高超医术,总结出了一套适合不同季节、不同体质、不同年龄人的“一招致胜”特效保健大法,让人人都会使用,并在使用中逐步根除各种疾病,更主要的是消弭对疾病、年老和死亡的恐惧,尽享“求医不如求己”的无忧之境和天大乐趣。 《求医不如求己2》将告诉您:1.四季养生心法,陪伴您和家人的每个春夏秋冬。2.古法今用,把洞开《黄帝内经》的仙药宝藏之门的钥匙交到您手中。3.详解人体12经络使用方法,从此福由“经”生,长命百岁不是梦。4.15种可以随时随地进行的自我诊疗法,适合不同体质、不同年龄的人,直捣病灶,一招制胜。5.进一步阐发“求医不如求己”的自愈理念,“茶馆”式的互动交流,开创全民自医自强的大时代。[内容介绍]自“中国第一医家”中里巴人推出中医健康养生秘籍《求医不如求己》后,在广大老百姓中引起了强烈共鸣,大家口口相传,为在有生之年能替自己和亲人们找到如此伟大、简单、奇效的养生治病观念和方法欣喜不已。应读者的迫切要求,针对当前看病难、看不起病、看不好病的社会问题,中里巴人又及时为大家奉上了《求医不如求己2》。这是又一本给我们身体和心灵带来洪福的书,书中平和、温暖的语言,就已经是获取健康的妙方。通往健康的光明大路已经铺在脚下,热爱生命的您,还在等什么呢?
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找对病源,碱回命!岩风 著循序渐进治酸体从本书开始酸碱不平衡 体内百病生 保健医生教你治“酸”排毒大作战!三大科学自测法 迅速定位来自身体的求救信号附赠100张PH精密试纸 随时科学监测身体酸碱性都市健康调查显示:都市人群80%呈现不健康酸性体质!医学研究表明:我们的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢!酸性体质是“百病之源”的概念,近年已经被医学界所认可。通过研究表明,那些致命的高危疾病患者,有超过90%的人属于酸性体质!人们所熟知的癌症,其患者则几乎全部为酸性体质!而与之相对的,那些身体中酸碱平衡的人则很少生病,并且大多长寿!由此可见,酸性体质已经成为人类健康的公敌!本书由专业从事医疗保健工作10余年的医生撰写,结合最新的科研成果和作者丰富的临床实践经验。书中总结了三大身体酸碱性自测方法,读者在家中就可以随时检测自己的身体状况,做出科学的判断。 针对各个年龄段人群的实际情况,书中为读者改善酸性体质提出了详尽的方法和计划,有针对性的同时更具有可操作性,人人都可以成为自己的保健医生。 作者根据多年的从医经验总结了一整套的饮食、运动、生活方式的调整等全方位的治“酸”排毒,预防治疗痛风、高血脂、高血压等各种常见病的有效疗法。
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不生病凭什么原是流民 著这本火遍网络、由资深医生写就的养生护生秘籍,能让你全面地了解医界现状和潜规则。其中精彩的内容有:1. 在中国哪些医院是最好的?2. 我们怎样跟医院打交道;3.什么样的药品最适合你?4.医学是怎么回事;5.如何认识我们的人体;6.我们为什么会生病,疾病是怎么回事;7.我们如何保健才最科学;8.医生是怎样的人,我们怎样和他们交往;9.在中国看病需要注意什么。10. 怎样才能做一个聪明的病人?它提供给患者最完备的解决之道,是一本“钻石”级别的保健书。本书未出版已被10000多家网站竞相转载,被读者誉为“史上最伟大的生命之课”,无数人复制打印以赠亲友,其反响之热烈,史上罕有。这是一本有趣且诚恳的书它被读者誉为 史上最伟大的生命之课每一个中国人都应该看的健康书送给父母、亲友这一份爱的礼物最实用的家庭医学参考秘籍,无数医学教授都在读第二遍“我看过很多专家写的忠告,归纳得像规章制度。在中国,规章制度是一种让大家厌恶的东西。还好,我是一位医生,我愿意坦诚地告诉你,我会喜欢和厌恶什么样的病人,我会对什么样的病人提供我十足的真诚、最好的耐性,而且我会告诉你:我或者我的同行们有时会采取哪些小伎俩。在这本书里,我还将告诉大家我们的人体王国是怎样运作的,为什么我们会生病,生病到底是怎么回事,生病了应该怎么办,如何跟医生打交道,又如何以最小的代价得到最好的治疗……我仅希望自己有足够的真诚,更希望书中的文章充满通俗的趣味!”一本媲美《人体使用手册》最适合中国人、百万家庭必备的健康书本书原名《你应该知道的医学常识》、《一个临床医生聊医事》每个中国人都应该看的健康书,出版已被10000多家网站竞相转载,无数人复制打印以赠亲友。
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吃错了,当然会生病!陈俊旭低油、低胆固醇、低蛋白质饮食真的比较有益健康吗?多吃植物油,少吃动物油是对的吗?素食者不易罹患慢性疾病吗?多吃牛奶既补充钙质又营养吗?这些一般人耳熟能详的健康饮食观念不一定都是对的,你相信吗? 本书作者陈俊旭博士为中国台湾第一位取得美国自然医学医师执照的专家。他认为“饮食偏差”是现代人罹患各种慢性疾病最主要的原因。因此,在《吃错了,当然会生病!》一书中,他将上述饮食误区一一加以破解,并进一步告诉大家,如何进行饮食计划,让自己远离慢性疾病威胁,活出健康活力的人生。包括:如何选择“好油”及避开“坏油”,怎么吃对蛋白质和淀粉,如何摄取完整食物和有机食物,什么时候该补充维生素,外食一族(经常在外就餐者)怎样才能吃得更健康等。同时,针对各种常见的慢性疾病,包括癌症、忧郁症、过敏、肥胖、糖尿病和心血管疾病也提出了专业的饮食处方。 这是一本颠覆传统的健康饮食新观念书,书中提供了许多实用的饮食指南。只要能够掌握书中教导的“饮食密码”并身体力行,那么,你就找到了通往健康之路的金钥匙。
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孙安迪健康直通车孙安迪 著40岁是人生的分水岭。40岁后,身体系统功能逐渐老化,免疫力慢慢衰退。现代人的不良生活方式、工作压力过大、环境污染等因素,引发神经、免疫系统与内分泌失调,导致种种疾病,40岁不到就提早衰老。享誉华人世界的养生保健作家孙安迪博士,针对生活中常见的十大老化信号,分析人体衰老的形成原因、负面影响,从起居作息、饮食、运动和污染防治四个方面传授实用有效的防老抗老之道。孙安迪博士还从抗老防衰、安神利眠、减重消脂、抗老解疲、健脑益智、养颜乌发、丰肌健体、治疗感冒、防癌抗癌九个角度,为读者提供百余则食疗验方,指导读者均衡饮食营养,重新获取生命的无限能量。本书附光盘1张。
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百年谎言(美)兰德尔·菲茨杰拉德(Randall Fitzgerald) 著;但汉松、董苹 译《百年谎言:食物和药品如何损害你的健康》一百年前,“化学可以赋予你更好的生活”的承诺把成千上万的人造化合物引入了我们的生活,包括食品、饮料、药品及家居环境中。之后的一百年,我们一步步地成为这场大规模化学实验的试验品。 《华盛顿邮报》的资深记者兰德尔·菲茨杰拉德揭开了来自化学工业、制药业以及食品加工业等领域的迷信和诺言,从早期的科技进步如何引领新的产业形成讲起,剖析了行业主导企业乃至相关部门因利益驱动而漠视大众健康的原因。在大量确凿的事实和权威评判——两位知名的医学专家曾对本书进行了认真审读——的基础上,菲茨杰拉德以冷静的视角预告了愈演愈烈的公共健康危机,不仅指出我们人类在这一空前的化学冲击波下所面临的种种问题,而且提示人们该如何从日常生活细节做起来扭转这一不利局面。
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杨力杨力当今的中国女人最辛苦,因为她们既要撑起社会的一片天,还要担起家中的顶梁柱。她们里里外外一把手,上上下下,都靠她。含辛茹苦备尝艰辛。她们睡得最晚,起得最早。当今的中国女人最坚强,她们立志巾帼不让须眉,不是吗?古有妇好、花木兰、杨门女将;近有刘胡兰、江竹筠、赵一曼;今有蔡畅、宋庆龄、吴仪……她们是今天中国女人的榜样。今天的中国女人不甘落伍,再忙也要和男人们挤在学场、考场、职场、商场上一显身手。当今中国女人最伟大,她们既是人之女,也是人之母或人之妇,她们上要孝敬老人,下要抚育幼小,还要相夫教子……每天忙得不亦乐乎。而当今的老年女人则度过了人生中最艰难、最辛苦的岁月,现在虽然不再去忙工作,可是已经伤痕累累,疾病缠身,但她们仍然要忙家务、侍候老伴、照顾儿女及孙辈。本书融合了中国五千年女性的养生方法,并结合了《黄帝内经》、《易经》、诸子百家及佛教经典、道教养生知识,把女人如何从内到外修身养性的方法告诉大家。
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懂得健康麦基卓、黄焕祥 著;鲁宓 译“爱与亲密”的实修指南,身心灵课程引领讲师 胡因梦 推荐。这是一本关于健康与陕乐,生命与人际关系完满的书。两位作者既接受过西方医学训练,又从古典中国医学和针灸学中汲取营养,在长期的执业过程中,对于生命与医疗的关系产生了全新的认识。他们发现,当人的生命能量能够流动、和谐与自由时,就会快乐、健康与完满,当能量停滞时,就会生病与不快乐。因此,个人的意志及情绪,和健康与否息息相关,而人际关系的品质、个人对自我生命角色的认知,也直接影响到人们的健康状态和疾病的疗愈。在本书中,源自西方的“蓝海之道”和来自东方的“黄河之道”汇集在一起,为我们揭示了关于疾病疗愈和个人成长的全新图景:人们可以学习探索自己的生命能量,在人际关系中得到滋养和成长,为自己的疾病负责并且从中脱身而出。
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王晨霞说寿全图解王晨霞从医近30年,病例18万个,中国掌纹诊疗专家首度公开。一本最新角度的纯个人保健书,一本好看好读还对你至关重要的书。三种方式测试你的健康:体貌与健康的12种读法(附彩色挂图);掌纹与健康的30种读法(附彩色挂图);面纹与健康的8种读法(附彩色挂图);附:王晨霞独家养生食谱(附彩色挂图),影响长寿的8种疾病及调养。本书汇集了现代掌纹诊疗专家王晨霞数十年的研究成果,书中介绍了面纹与健康的7种读法,体貌与健康的12种读法,掌纹与健康的30种读法。通过观察一个人的面纹、掌纹、体貌,了解身体状况,发现和预防疾病,掌握长寿的特点和规律。面部纹理透露着人体健康的信息,本书通过解读面部各个部位皱纹的特征,教你有效呵护肌肤,应对过早出现的皱纹。相貌的肢体特征与长寿密切相关,本书通过引用古代典籍的资料,结合现代中医研究成果,揭示人体奥秘,发掘长寿的规律,并提供王晨霞独家按摩保健操,帮助你健体强身,祛病延年。掌纹病理识别是王晨霞倾注多年心血研究所得,通过研究45000人次的掌纹,精选真人手印图200幅,详尽介绍了临床常见的68种病症手图特征,分析了掌纹的生长与疾病的关系、掌纹的变化与人体的生理、病理关系。书中展示了大量难觅的纹线,用图解的方式帮你识别14条线和8种异常病理纹,并通过手掌八卦图来判断脏腑虚实、盛衰,判断疾病的发生、发展,从而指导治疗方法。本书权威、系统、实用、易操作。配有掌纹、面纹、体貌彩图300多幅,并首度推出王晨霞独创药方养生食谱以及保健长寿养生经,助你破译长寿密码。