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药物用得合理，在其他治疗措施的配合下，确实能够治疗许多疾病，使病人转危为安，对人类的健康起着重要的作用。总之，药物是防病治病的重要武器，但不是惟一武器，最重要的还是机体内部因素。所以，在用药方面，一定要适当选择，做到合理用药。正是为了此目的，我们编这本册子，供您用药时参考。范正祥，男（1933-），笔名鲁人，军医、教授、科普作家。1955年-1960年就读于第七军医大学。1960年后曾担任过保健军医、传染病科军医、外科军医、北京药学会常务理事、科普工作委员会主任、《中国医药报》特约记者、龙门书局顾问、《中国质量万里行》杂志顾问、《药物与人》杂志副主编。1996年离休。健壮的身体，可能终生很少用药。弱不禁风，即使浸在药罐子里也不能保证身体健康。千万不能过分依赖药物（包括各种营养药）来维持身体健康。当然，该用药时，也要有针对性的及时用药治疗，但也不能忽视药物对人休可能引起的不良反应。人得病是由外界环境或身？迥诓康挠泻σ蛩刈饔玫慕峁Ｕ黾膊」叹褪侨颂蹇共∧芰Φ檬ぃ膊∪灰部赡苁悄切┯泻σ蛩氐檬ぃ∪怂劳觥Ｖ瘟萍膊〉哪康木褪且苟氛蛴欣谌颂褰】捣较蜃┪锸谴俳庵肿挠辛κ侄危馐侨死喑て谠谟爰膊《氛氖导械美吹摹？

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本书详细地介绍了家用小药箱常备药以及治疗内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、肛肠科的百余种常见病的用药指导，包括中西药、中药单验方及处置方法和注意事项，并详细介绍了防治非典型肺炎的相关知识。还列出了家庭急救药、家庭用药指南、中药炮制方法和国家卫部、食品药品监督局颁布的淘汰、停用药名单。其知识丰富、药用简、廉、验、便，易于掌握，是每个家庭所必备的。

本书为《家庭医生诊治全书》中的一册，主要介绍衣食住行与健康、现代用具与健康、生活习惯与健康、心理健康常识、健康的心理、心理障碍、性健康常识、神经精神健康、用药健康等知识。 编写本套书时，作者力求做到科学准确、简明扼要、切合实际，以适合广大家庭使用。本书为家庭实用参考性质图书，在实际诊疗及用药时，应在医生指导下进行。

祖传秘方和民间偏方是中华医药的瑰宝。经过多年来的发展和整理，编辑出了众多书籍。本书在祖国传统医学家的指导下，进行了全面、科学的系统整理，编辑出了这本对各种疑难杂症具有相当参考价值的医学藏书。

家庭必备、贴近生活、预防治疗、一看就懂、准确实用！

全书共分9部分，内容包括：生理危机、心理危机、生活起居的隐患、运动健身、安全防病、疾病自测、健康信箱、家庭看护、药物常识。

本书在注重科学性的基础上，力求突出实用性与通俗性，以问答的形式全面介绍了家庭的消毒、杀虫、灭鼠等知识。

20世纪80年代后半期，国际医学界提出一种崭新理论，人类从健康到疾病，期间存在看第三状态，即亚健康。亚健康是一种可变状态，它永远不可能停留在原有的状态中，或者向疾病状态发展，这是自发的；或者向健康状态转化，这是需要自觉的，即需要付出代价与努力。远离亚健康，从亚健康状态中走出来，走向健康，需要“主动养生”。这就清清楚楚地告诉人们，万万不要坐等到了疾病发生时，再设法去医院找医生，那就为时已晚，损失太大，效果太差了，而是应该在亚健康状态时就要采取积极措施，从亚健康状态中走出来，远离亚健康。白领职场人群，是一组特殊环境下的职业人群。所谓特殊环境，就是酷暑不被太阳晒，严冬不被寒风吹，冬暖夏凉，上楼乘电梯，出门坐汽车……似乎工作环境十分优越。其实，如若不注意主动养生，英俊潇洒的小伙子、亭亭玉立的姑娘，要不了多久，就会分别变成面黄肌瘦的文弱书生、弱不禁风的林黛玉。为什么如此优越的环境，反而会对人体健康产生如此负面影响呢？其一，写字楼工作的白领人群，在当今社会瞬息万变、知识爆炸的年代里，竞争十分剧烈，工作节奏非常快，精神压力十分大，极易发生脑力疲劳。脑力疲劳、体力疲劳都是人体一种保护性反应，它提醒人们该休息了，通过休息，让脑力得以恢复。如若无视疲劳的预警，长此以往，日积月累，亚健康，乃至疾病就找上来了。其二，写字楼工作环境优越，这是人类进步的表现。如若使用不当，终日门窗紧闭，犹如生活在一只水泥罐头里，尤其在空调环境里，通风不良，光照不足，造成空气中氧气不足，二氧化碳等浑浊气体增多，外加周围的电磁污染、装潢污染等。生活在这种环境里，要不了多久，人体就会出现头昏脑胀、胸闷乏力等亚健康表现。其三，运动少。写字楼工作白领人群运动机会极少，能量消耗也少，胃口也小，血气虚弱，畏寒怕冷，动不动伤风感冒……药，治不了亚健康。远离亚健康最有效的办法是靠健康知识，知识就是健康。世界卫生组织前总干事中岛宏博士说得好：“现在许多人不是死于疾病，而是死于无知。”为了帮助白领职场人员远离亚健康，尽快从亚健康状态中走出来，我们组织有关养生保健专家着手编写了《远离亚健康――白领职场人群必读》。全书将与主动养生密切相关八大问题―一罗列，文字深入浅出，当你读后，并付诸行动，要不了多久，便能从亚健康状态中走出来（万一依旧不变或反而加重，则应找医生，可能已经有病在身），走向健康。本书在编与过程中，张乃和、宋振勇、傅赛娟、张俊焱、蔡惠敏、曹银燕、陈君等参加撰写有关章节，特此致谢。限于作者水平，错误不当之处在所难免，望读者批评指正。傅善来2002.12.72002．12．7