《举手之劳保健康》本着“举手之劳”的理念，从日常起居、养颜瘦身、养生保健、运动健身、电脑族保健、上班族保健、调节病理、疾病预防、两性健康、忙里偷闲等10个方面，为你精心准备了一些简便易行的健身方法，让您不花钱、不费时、不耗力，随时随地都可以做的一些健康小动作，对调身养性、抵抗疾病、增进健康都大有裨益。

为迎接2010年世博会的召开，展示上海自新中国成立61年、改革开放以来的巨大变化和进步及美好形象，在上海市卫生局的领导下，由上海市预防医学会、复旦大学公共卫生学院、上海市疾病预防控制中心、上海市健康教育所、上海市爱国卫生运动委员会组成《健康让生活更精彩——走进世博》编辑委员会，希望通过本套书将一个生活美好，人民健康，环境优美，奋发向上的上海介绍给世人。

如果疾病与健康是人的一种状态的话，那么“亚健康”就是介于健康与疾病之间的中间状态。有许多朋友对亚健康并不在意，因为在他们的脑海里，没有疾病的身体就是健康的身体。这种想法是完全错误的，每一个疾病都有一个潜伏期，正是这个潜伏期蒙蔽了许多人的眼睛，完全地依赖现在医学的临床检测来判断一个人的健康与否，最终只能让许多疾病往往没能及时地得到治疗。《不治已病治未病：轻松告别亚健康》通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过对自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。

《图解全身对症按摩》拟配图详解全身近400个保健安全穴位的取穴与最科学、实用的按摩方法、按摩功效与主要针对病症及其预防、护理；并介绍轻松消除周身不适的10余套全身各个部位按摩养生保健操；约60种常见病的按摩疗法；十几种日常保健与养生按摩方法；为读者提供对身体最温和的护身疗法，帮助读者保持身体健康的最佳状态。

《百岁传奇》是中央电视台《夕阳红》栏目组在遍访全国各地百岁寿星基础上探讨长寿秘诀的一本书。书的结论与一般专家的理论相悖：活生生的现实告诉人们，长寿并没有“一招鲜”式的所谓秘诀，每一个寿星都是一个独立的个案。可贵的是作者以此为基础还挖掘出9条带有规律性、富有借鉴意义的结论。当然更丰富的养生秘诀还是在这些寿星的活生生的生活中，仔细读这本书，会从中得到启发。以切实调研为基础的图书是我们社出版的保健书所看重的。

《日本民众防癌抗癌饮食》精选日本抗癌专家经过科学研究证明有防癌抗癌作用的35种食物以及日本民间广为认同的35项防癌抗癌小知识，指导读者用科学的方法安排我们每天的饮食，从而达到防癌抗癌的目的，帮助人们实现健康长寿的愿望。日本是世界人均期望寿命最长的国家之一。近年来日本的抗癌专家们对日常生活中常用的食物进行了深入研究，发现有的食物能够直接打击机体内的癌细胞，有的食物能够消灭可能致癌的细菌、病毒，有的食物可以大幅度地提高药物的功效，有的食物可提高人体的免疫力。《日本民众防癌抗癌饮食》适于所有热爱自己和家人健康的人们以及基层营养工作者阅读参考。

《饮食宜忌一本全》从科学饮食与营养宜忌、食物搭配中的相宜与相克、不同年龄与群体的饮食与宜忌、常见病的饮食宜忌、饮食器具使用中的宜忌、食物料理中的宜忌等方面，将小餐桌上的大学问，进行了全面、科学的论述。使读者能从中获取必要的科学饮食知识，从而走向科学的饮食生活，以便在日常饮食中趋利避害，在营养饮食中能够真正地收获美食，享有健康，做一个健康而又快乐的现代人。

《把病吃回去：养生蔬果对症速查图典》收录了百种生活中常见的蔬果，从蔬果的性味、用法用量、食用药用部位、营养含量、保健功效、食用宜忌等方面，将蔬果养生祛病的功效作了细致的分析，同时将蔬果与中草药正确地结合，精心配制食疗方，对一些常见病起到很好的预防和治疗效果。养生食疗保健是人们日益关注的一个话题，人们也逐渐将吃、能吃的思维模式转变为该“如何吃”、“怎么吃健康”的生活理念，所以现在我们的目标不仅是要吃饱，而且还要吃对营养，吃出健康，把病吃回去。千余种治病食疗方供您参考，让《把病吃回去：养生蔬果对症速查图典》成为您吃对营养，吃出健康的养生宝典。

编者为宣讲和推广《中国成人血脂异常防治指南》（以下简称《指南》），完全按照《指南》的内容顺序，分30章对《指南》进行了详细、精辟的解读。每一章直接针对《指南》涉及的内容，全面介绍了文献资料和当前共识，深入阐述了科学制定《指南》的理论依据，以帮助广大医师更好地学习和理解《指南》。本书针对性强，观点明确，内容经典，作者权威，并提供参考文献支撑，适合临床医师，尤其是内科医师阅读。

《敷贴不求人》介绍了敷料法是将中药材研成细末，并与各种不同液体调成糊状，敷贴于所需的穴位或患部，用以治疗疾病的一种方法。三伏天敷贴治疗后约有87%的支气管哮喘患儿的发作次数减少，发作程度有不同程度的改善。中药敷贴治疗疾病的平均胡效率可达70%。临床上，敷贴疗法最常用于各类呼吸系统疾病的治疗。这是一本专门论述民间简便有效的敷贴方法，其内容图文并茂，阐述简明，实用性强，是国内少有的系统介绍敷贴疗法的科普书，适合读者在家自己动手做敷贴时参考，也可供临床医护人员、康复治疗专业人员阅读，希望对读者能够提供一定的帮助。