中医养生保健作为我国传统文化的主要部分，一直为广大人民群众喜闻乐见，各种相关书籍、讲座近年来层出不穷，从不同角度介绍中医养生的知识和方法，备受社会各界的关注、好评。我国幅员辽阔，南北纬度差异极大，各地风土、物产、民俗皆不同，而中医养生与禀赋、节令、物候的关系又十分密切。2009年初，在国家中医药管理局的直接指导下。中国中医药出版社策划并组织编写了全国分省《中医养生保健手册》丛书，以省（自治区、直辖市）分册，强调中医养生因人、因时、因地制宜的思想，介绍中医养生保健的有关知识，为广大群众提供实用的方法，贯彻预防为主、防治结合的理念，实现中医养生“治未病，享天年”的理想。在编写过程中充分考虑不同地区的特点及所介绍方法在群众中的可操作性，语言通俗易懂，版式轻松活泼，图文并茂，色彩悦目。

季羡林先生不拘泥于流行的养生之术所定下的条条框框，从不刻意追求养生之术，而是创建了一套长寿的思想体系，主要包括善待人生、珍惜时间、慎守善德、读书有用、珍爱自然、家国和兴、陶冶性情、颐养天年和长寿秘诀九个方面，其精髓是身心勤奋，胸怀宽广，天人合一。这套以季老朴素的人格特征和一切为了工作的人生追求为基点的养生之法，对于我们而言有着很多的启迪。

本书由朗德教授所著，是全新意义的介绍心血管病及其防治的医学保健读物。朗德教授提出了心脏病的发作是由于血管发炎所致的革命性医学前沿理念，扭转了一直以来的胆固醇认识误区。本书用一种与作者对话的亲切方式，大量临床实例和科学统计数据，深入浅出地对心血管疾病的产生机理、预防及治疗进行了阐述，告诉人们心血管疾病不但是可以治疗的，还是可以治愈的。作者创造性地发明了“炎商金字塔”的概念，对大众的饮食、运动和生活方式提出了切实可行的建议。本书作者朗德教授是全美最顶尖的心脏外科医生之一，也是世界非体外循环心脏手术的先行者。另一位作者托德是在美国媒体享誉盛名的自由撰稿人。本书在全美地区发行后，反响热烈，是一本畅销的集知识型、可读性于一体的著作。本书在著名的亚马逊网站上获得了四星半的评价，同时得到脱口秀女王奥普拉的大力推荐。相信本书会成为广大读者，尤其是心血管病患者及家属保持健康、防止病发的不可多得的书籍。本书2007年由美国Heart Surgeon’s Health Plan LLC出版，现由学林出版社引进出版。

日本最新的保健医学概念，人人必知的生活安全守则。小心，你的皮肤每天都在吸“毒”，却从来没有人留意过！日常用品与环境中的有害化学物质，会经由皮肤吸收而一步步侵蚀健康。认识经皮毒，全力防堵生活中的无形毒害，是你刻不容缓的保健对策！《远离经皮毒：别让毒素从皮肤侵蚀你的健康》从我们生活当中可能或经常遇到的经皮毒入手，教给我们如何正确选择和使用洗浴用品、清洁剂、化妆品等与皮肤接触的日常用品，远离经皮毒，呵护健康身体。这是你以前不知道的，经皮毒原来无处不在。看了才知道，经皮毒隐藏在什么地方。认识才了解，经皮毒会导致如此多的健康问题。

本书由糖尿病专家与糖尿病患者合作编写而成，共分十三章，介绍了胰腺基本知识，糖尿病流行病学与诊断要点，糖尿病饮食与运动疗法，糖尿病治疗和应注意的问题，糖尿病预防与自我保健，糖尿病急性并发症的诊断与治疗，糖尿病慢性并发症及伴随疾病的诊断与治疗，糖尿病外科手术和麻醉，老年糖尿病，糖尿病预后和病死率预测，治疗2型糖尿病的新药等。其内容科学新颖，通俗易懂，适合糖尿病医师、社区医师，以及糖尿病患者和家属阅读，是可供医患共用的参考书。

本书以马王堆汉墓出土的古医书为基础，试图将2000多年前的、独具湖湘地域特色的马王堆古汉养生文化与现代先进养生理念相结合，以大讲堂的形式分别阐述马王堆汉墓文化、中医养生理念、具体的养生方药、气功导引等内容，以及与现代养生理念结合后的体会与应用。一方面有利于更好地宣传湖湘中医文化，促进湖湘中医事业的发展繁荣；另一方面也是为了将马王堆古汉养生文化公之于众、泽被后世。本书中有关马王堆汉墓帛书原文中的异体字、假借字随文注出，外加（）号；原有错字，随文注明正字，外加<>号；原已涂去的废字，用○代替；原有脱字，随文补出，外加【】号；由于部分帛书已经残损严重，不能辨识或无法补出的残缺字，用口表示，在此一并说明。

《你的最佳医疗》收录近百种家庭常见病症，每个病症条目下收录症状快速自测指南、病因和危险因素、自然疗法、传统医学疗法、远离病症的生活方式建议等全方位信息，是一本帮助读者自诊自助的简明实用型医疗手册。《你的最佳医疗》为您提供：1.迅捷的自测指南：只需对照每个病症下的症状自测表，就能第一时间自我诊断，从而根据身体状况及时作出正确反应。2.周全的医疗选择：治疗病症并不只是依靠打针、吃药和手术，还可以广采众医之长，通过草药、芳香精油、针灸、水疗、按摩、放松与冥想、药物等方法获得奇效。其合理组合能在最短时间祛除病根，获得意想不到的治愈效果。3.优化的治疗方案：是药三分毒，不当治疗带来的负面效果，某些时候甚至远远超过它的正面效应。优化治疗方法，可以形成最适合、最安全方案，最大限度规避治疗之副作用，远离生命中不能承受的医疗风险。4.实用的操作方法：认识和处理身体各个系统出现的问题，无论对事先预防、病中治疗，还是病后调养，都至关重要。要做到这一点，其实并不困难。科学的方法，简单的操作，是最理想、完美的选择。

《高脂血症自然疗法》作者参考大量医学文献，结合自己的临床经验和研究成果，详细介绍了高脂血症的基础知识和十余种自然疗法。全书共8章，包括高脂血症的概念、病因、表现、危害、检测诊断与预防措施，防治高脂血症行之有效、简便实用的中草药疗法、天然食物疗法、药膳疗法、饮茶疗法、运动疗法、起居疗法、指压疗法、刮痧疗法、按摩疗法、梳头疗法、手部与足穴疗法等各种自然疗法。本书内容丰富，科学实用，所述方法简便易学，取材方便，无不良反应，既可作为中老年人、高脂血症患者自疗与保健的指南，又可供基层医务人员和医学生阅读参考。

50岁以上的人当中，每五人中，就有一人为膝盖的疼痛而烦恼！老寒腿、关节风湿等种种困扰中老年人的膝盖疼痛之中，很大一部分都是退行性膝关节炎。它的主要诱因，是因为年龄的增长，膝盖部分运动的关节表面所覆盖的软骨发生了变性，从而引发疼痛。现在，退行性膝关节炎也不仅仅只是老年人的专利，越来越多的年轻人因为这样那样的不良生活习惯提前加入了“膝痛一族”。只有充分了解，才能全面防治。本书是以退行性膝关节炎为中心，全面介绍13项解救膝痛的常识，6种减轻膝盖负担的方法，7类膝关节疾病的不同症状及原因，3大膝痛主要疗法及4种针对不同患者的手术方法。关爱膝关节，生活才能更自如。

《实用营养师手册》根据“古为今用，洋为中用”的原则，把现代营养学知识和祖国医学中的食疗和药膳紧密地结合起来，系统地介绍营养饮食基础知识，医院基本饮食、试验饮食、代谢饮食及各种治疗饮食，食谱的编制，营养饮食调查的方法和评价，信息技术在营养治疗中的应用，各种疾病的营养治疗，不同人群的饮食营养，不同环境的饮食营养要求及食品卫生、营养科室管理等方面的内容。章节编排和写作力求科学、实用、新颖，反映了当代临床营养学的新理论、新方法和新技术。本手册可作为医院、疗养院、康复院营养科，中医院食疗科专业或管理人员的参考书，也可作为非营养专业人员的参考书及家庭藏书。