我国大约30％的成年人患有慢性疼痛疾病，而且随着年龄的增长，很多疼痛还会增加。但这些疼痛只是表征，一些慢性顽固性疼痛如果得不到及时有效地治疗，会由局部长期的普通疼痛变成复杂的局部疼痛综合征或中枢性疼痛，进而成为难治的疼痛病。疼痛是身体向我们发出的求救信号。本书按照人体从头到脚的身体部位，综合介绍了头痛、颈椎痛、肩痛、胸痛、腹痛、腰痛、关节痛、四肢痛、足痛等疼痛的症状，根据症状做出科学的诊断，根据不同情况采用药物、手术、理疗、按摩、针灸、食疗、运动等治疗方法，不用去医院，自己就能轻松解除疼痛困扰。

心中是否对“生理”抱有各种疑问？虽然想一窥究竟，却不便和家人讨论，也不好意思问朋友。别担心，只要看了《一个女人一本书》就能解决你心里的疑惑！这是一本特别为女性设计规划的生理私密保健书籍。书中以女性的五个主要时期为主轴（幼儿期→青春期→成年期→怀孕期→更年期），集合了100类大众最想知道的女性生理问题，从医学角度和心理层面做出明确的回答。女人一生中可能遇到的许多重大问题在本书中都有所涉及：20岁以前、40岁以后应该选择什么样的避孕措施？如何使自己有更多的受孕机会？在有过几次流产之后应该怎么办？怎样让两人的私密生活更快乐？性疾病有哪些征兆？等等。专业Q&A，帮助女性们探索自我、了解自我、爱护自己！浅显易懂不枯燥，搭配生理构造图，帮助读者以最轻松愉快的方式，了解丰富的生理常识！"

《社区居民医疗保健手册》主要介绍基本的保健常识，阐述社区医疗保健模式的概况，告诉人们如何养生防病、如何查体、如何看病及常见病的预防与诊治。语言通俗，内容涵盖面广，期望读者能够从中有所启示、有所收获，从而懂得如何维护自己和家人的健康。

不用担心给爱侣按摩时找不到穴位、用不对手法、掌握不好力度，这些我们都可以用最详细的分步图一点点教给你。最关键的是，你能用一双最温柔的手爱护你的伴侣，这才是幸福的真正通关密码。

《不老的神话：与16位专家促膝长谈解密人体抗衰老的真相》介绍如何抵御环境污染引起的疾病？如何排除体内的毒素？如何强健人体最虚弱的腺体和器官？如何面对女性和男性的更年期？如何保持人体激素水平的平衡？如何重新认识睡眠……《不老的神话：与16位专家促膝长谈解密人体抗衰老的真相》让您与16位专家促膝长谈，解密人体抗衰老的真相，告诉您随着年龄的增长生命质量是不是可以提高，青春逝去能不能无疾无痛，岁月流逝能不能保持青春的活力！《不老的神话：与16位专家促膝长谈解密人体抗衰老的真相》给读者一把打开多年封闭的大门，挣脱人世间无处不在的衰老枷锁的钥匙。我愿意身体更健康、生命更长寿、生活更快乐，并能在无病无疾的状态下安然离世，你呢？不管多么年轻，我们都能开始。本书适合于20-100岁之间的读者，欣赏它吧，并快乐地生活！

昔日的家乡山川秀美，江水清澈，林海雪原，风和日丽。我们眼中现实的家乡是黄土高坡，是长江浊浪，是荒山秃岭，是尘土飞扬。而我们憧憬、追求的未来，是绿色的未来，是绿色的家园。

最好的医生是自己，但同时最大的敌人也是自己。有了正确的观念，就能懂得健康在我不在天，除去遗传和环境等不可控制的因素外，健康是九成在自己，一成在医生。自己才是自己生命的主人，只要战胜了自己的无知和弱点，健康就在自己手中。本书由北京昭光大众健康研究所众多专家为您解读健康，涵盖了现代健康生活相关的方方面面。

作为一本健康类科普书籍，涉及许多医学、药学、生物学等方面的专业名词，编者在在翻译时，不仅准确无误地把握原著的科学思想，还使书中的成百上千个专业名词能与目前国内的通用译法统一起来，以使得本书能成为国内众多的读者所理解、所接受。全书主要从探索从此开始、怎样活到100岁、健康需要营养等方面进行了系统的介绍。

本书作者是一位糖尿病患者，他以个人的亲身经历进行探索、实践，并验证了自己在治疗糖尿病过程中所采取的综合性治疗措施的可行性。6年来，作者不仅非凡地控制住了自己病情的发展，同时他的治疗方案也得到了同行专家的认可和肯定。作者在与病魔抗争过程中得出了如下结论：求医不如求己、药疗不如食疗、住院不如锻炼、悲观不如乐观。本书不仅适用于糖尿病患者，同时也对现代职业者及生活不规律的人群具有极好的借鉴作用。

对于我们的身体来讲，她每天都跟我们在一起，一起度过早晨、中午、晚上，度过一天中的24个小时……而对于一天中不同的时间，我们的身体会有不同的需求与反应。那么，我们该如何根据时间的变化和身体的特点实现我们的健康梦想呢？实现这个健康梦想，需要我们抓住一天中的24个小时，诸如：清晨是一天中最重要的时刻，同时也是最繁忙的时段。起席、刷牙、洗脸、早餐，都被我们在紧张中匆忙完成了。其实，并不是我们真的没有时间来打理好自己的清晨生活，而是我们没有一个好的健康理念，不知道如何做才是真正的对身体好。比如我们往往会争取多一点的时间来睡眠，但是却忽略了其他方面的时间。如此，关于清晨生活的打理和安排，是一件势在必行的事情。度过清晨短暂的时光，进入上午，这是一天中最重要的时间段之一了。大多数人在这个时间里精力非常充沛，也能完成很多的工作。而在工作之余，往往会发现身体出现了一些异样。这就是你不懂得利用工作间隙来管理好自己的身体造成的。上午的时间，我们一方面要关注自己的工作和生活，另一方面还要利用小的细节来维护自身的健康。