家庭医生
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砷与健康张爱华 主编本书主要阐述了砷的地球化学与环境水平、生物转运和转化、砷毒作用表现及其机制、砷暴露与生物学标志、危险度评价、质量控制及常用分析技术。其突出特点是充分体现了作者理论研究结合工作实际,较系统、深入地从基础、临床及预防和控制角度介绍了我国地方性砷中毒和职业性砷中毒近30年的研究成果,可为我国“十一五”和中长期规划中的重大疾病——地方性砷中毒的预防与控制提供重要信息。该书内容较全面、系统、实用,可供广大从事砷中毒预防和控制工作和研究的科技工作者、环境保护人员、预防医学学科的教师和学生参考,对从事砷中毒相关临床工作的医学工作者也有参考价值。 -
“洋”节里的健康话题杨锋 编著本书选取了“圣诞节”、“复活节”、“愚人节”、“万圣节”、“情人节”、“奔牛节”、“逾越节”等30多个主要外国节日,以“节日溯源”、“健康话题”、“相关链接”的统一体例,以通俗易懂的语言,深入浅出的叙述,告诉读者这些“洋”节日的来历,异国的风俗民情,文化底蕴,从中引申出与心身健康的有关话题。 -
常用健康体检项目解析钱玲随着生活水平的提高和健康意识的增强,无论是单位组织还是个人自发,人们每年都会进行一定次数的健康体检,以掌握肌体的健康状况,防范疾病于未然。但由于相关知识欠缺,人们很难看懂体检数据,以至于无法有效地参照体检项目进行健康状况自我判断。为解决这一问题,中国健康教育所组织相关专家编写了这本小册子。专家们以简明、通俗的语言对常用健康体检项目进行了解析,为人们提供了一本实用性很强的健康指导用书。 -
仿生保健导引陈建民,熊茂湘,姚学进 著《仿生保健导引》是从实践中总结出来的一些经验和事例,介绍了怎样保健养生、健康长寿,如何延缓衰老、抗拒疾病的方法与理论。延长寿命有着深奥秘密,我们根据对百岁老人的调查走访,总结了他们统一的长寿规律,并通过对世界长寿动物的探讨与研究,揭示了诸多长寿的秘密,从它们长寿的共性中得出最适合人类健康长寿的九项运动。我们根据百岁老人和长寿动物的长寿共性,结合经络学、气功原理、人体生物钟、人体运动生理学及科学的保健运动方法等,介绍了如何仿生保健,希望您从中得到启发和借鉴。全书从健康长寿是人类梦寐以求的愿望、健康长寿的理论基础、健康管理、生活方式、心理平衡、合理膳食、科学运动、健康长寿的运动项目考察、长寿动物的养生启示、仿生保健功抗“文明病”等方面来编写。考虑到读者人群是中老年朋友,故此书的内容通俗易懂,语句亲切,融科学性、知识性、实用性、准确性、独特性、趣味性与故事性于一体。 -
中国人膳食指南必读本书专家编委会自古以来,凡求康泰延年之人,都很讲求膳食之养。因为人的气血、脏腑、脉髓、筋骨、肌肤的给养都来自膳食。不明白膳食对健康的重要性,不了解对身体健康有好处的膳食之道,就不可能悟出真正的健康之道。《中国人膳食指南必读》一书,是以国家卫生部发布的权威数据和最新研究成果为依据,邀请数位国内知名专家编写而成的。《中国人膳食指南必读(最新权威本)》对中国居民膳食宝塔图中的5个层次,即谷类及薯类、动物性食物、豆类及奶制品、蔬菜水果类、纯热能食物进行了深入的阐述,分别介绍了各类食物的营养功能及正确的饮食方法,告诉人们正确的饮食方式,使广大读者能够通过此书,了解各类食物的营养,选择适合自己的膳食。此外,《中国人膳食指南必读(最新权威本)》还顺应传统医学理论和国际健康趋势,将适量运动健身、节制油盐摄取、四季养生宜忌、不同人群膳食侧重等内容予以精细解读,力求使《中国人膳食指南必读(最新权威本)》成为百姓生活中的健康宝典和必备之书。 -
脑老化与健康王燕 等编著暂缺简介... -
预防疾病科学生活王陇德,程东红 著《预防疾病科学生活:家庭健康知识精粹》重点讲述了健康基本知识,告诉人们采取什么样的行为和生活方式才能真正维护自己的健康,以及在日常生活中,如何采取科学的、适宜的行动来保障自己的健康。树立新的健康观,增强广大人民群众的自我保健意识,学文化、讲科学、讲卫生、爱清洁,推动全社会建立健康的生活方式,让大众的身体素质有一定程度的提高。 -
节日里的健康话题农节里的健康话题周贻谋 编著所谓农节,主要指立春、雨水等24个节气,其他农节如三伏、三九、龙抬头等亦包含在其中。24个节气在我国已延续了两千多旱的历史,它不但与农业生产关系极其密切,而且与人们的日常生活、疾病防治、养生保健等也都息息相关。亿万农民故然离不开传统农节,即使是广大城市居民,也同样是离不开传统农节的。本书以传统的24个节气为纲,将其他农节分别穿插在相关节气内一同予以介绍。每个节气按“节俗溯源”、“健康话题”、“相关连接”三个部分依次加以阐述。首先对所叙节气的历史渊源、民情风俗予以考证,又结合后世运用发展该节气的进展情况作出科学的解释,以便加深读春对传统文化的理解。“健康话题”乃是全书的重点,通常结合该节气的天文、地理、气象、物产、物候乃至疾病流行情况等特点,分别对起居饮食、动静劳逸、情志修养、运动健身、服药与防治疾病等各个方面,一一提出具体的措施与明确的要求,大多具有实际参考价值。“相关连接”的内容亦很丰富,如惊蛰联系防雷暴,芒种联系高考生饮食安排,立秋却联系到北京在此节内举办夏季奥运会(说明中夕卜对四季的划分有所不同)等,这些均能给人们带来多方面的有益启示。 -
季节与健康杨旭杰 等编著有过敏史的人,尽量少去花草树木茂盛的地方,更不要随便去闻花草;外出郊游时要穿长袖衣裤、鞋袜,并带上抗过敏药物,如苯海拉明、息斯敏、扑尔敏等;若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时,应迅速离开所处环境,症状较轻者,可自行服用抗过敏药物,一旦出现哮喘症状时应及时到正规医院诊治。专家提出,春天常吃四种食物可起到抗过敏的功效:蜂蜜、大枣、金针菇、胡萝卜。预防春困 -
身边故事中的医学常识陈树棠 著《身边故事中的医学常识》撰写科普故事,向百姓传授医学知识,是作者业余时间最大的爱好。经过25年的艰苦写作,自己积累了相当数量的科普文稿,其中有许多作品发表在报纸和杂志上。《身边故事中的医学常识》就是将这些文稿中比较有物色的医学科普作品收集在一起,经过反复推敲、加工整理形成的。它依照医学分类习惯和便于阅读分成8个部分,60余篇。
