随着生活水平的不断提高，人们对健康问题越来越重视，因为人生最大的财富就是健康。拥有健康就拥有幸福！失去了健康，幸福就无从谈起。但是，在忙碌的工作生活中，也有人忽视了自己的健康。记得有一次，我去医院看病，医院里人很多，看病的人都在排队。我前面有位40岁左右的中年男人，在快拢到他的时候，他突然对医生说：“医生，我刚才接到单位电话，有一个紧急的会议要开。我现在不能看病了，必须马上赶回单位去。”那位医生既惋惜又嘲讽地对他说：“那你去吧，等你的病严重了，你就会老老实实地又回来看病的。”的确，我发现有许多事业有成的青年企业家，一生拼命工作，赚钱养家。他们没有时间学习保健，甚至病了都没有时间看病，从来不把自己的身体当回事，直到病倒，快要离开人世时才明白：他们所拥有的地位是暂时的，荣誉是过去的，金钱是身外的，只有健康才是自己的。然而，当他明白这些的时候，一切都为时已晚。这就是悲剧，一个无法挽回的悲剧！可见，健康对我们来说是多么的重要啊！因此，我们要重视健康，珍爱生命，让健康伴随自己一生！一个人的地位是临时的，荣誉是过去的，金钱是身外的，只有健康才是自己的。人生最大的财富就是健康，拥有健康就拥有幸福。这是一本有关健康话题的通俗生活读物，适合广大追求健康生活的人士阅读。《捡拾健康》由时尚达人特别推荐。《捡拾健康》针对健康的问题，提供给广大读者各种饮食、运动、心理和睡眠等方面的保健知识，是一本操作性很强的健康指南。

从拿起这本书的那一刻起，你就迈出了通往健康生活的第一步。记住，健康的选择权在你的手中。关注你的饭桌，关注家人的餐前饭后，你和家人将变得更加健康、强壮，也会变得更快乐。餐前饭后的健康细节，是你开启幸福之门的钥匙。·吃早餐和接吻一样，要全心全意地投入。·从营养学的角度来看，无论在哪里用午餐，都能有健康的选择。·健康的晚餐不是不吃，而在于控制自己。

宇宙有无数悬而未解之谜，身体对自己来说则是“最熟悉的陌生人”，《身体的密码》解答你关于身体的所有疑问，从多个角度向你展示奇妙的人体以及它不为人知的秘密。现代人更加明白健康的可贵，想要有一个健康的体魄，请先了解自己的身体！人体是我们生活中量常见的，同时也是量神秘的。《身体的密码》另辟蹊跷，从有趣的身体密码入手，通过了解人体的结构与功能，充分注意人体各组织的变化信号，结合传统中医的相关经络穴位知识，发现影响健康的各种因素，为热爱生命，追求健康生活的人们提供全方位的知识指导。同时，《身体的密码》发掘了古代民间的有益知识，从人体的某些体表特征，破译出人生的性格、处世密码，为人生导航。

随着科学技术的不断进步，心血管领域发展迅猛，一个又一个具有里程碑意义的实验检查和治疗方法展现于世。丰富的医疗手段提高了治愈率，为患者带来了新的希望，同时也增添了不少患者对选择治疗方法的困惑。临床工作中，发现有许多患者因错过了最佳治疗时期而难以治愈，这些患者如果能防病于未然，那么生命之花仍将灿烂开放。本书不仅希望能为病人答疑解惑，更期望能够提高百姓的防病意识。同时，我们医务工作者必须不断学习先进的医疗科学技术，严格参照各种指南，遵循适应证，科学检查，合理用药。 本书从专业角度出发，以小标题形式编排，简明而通俗地回答了临床实践中的各种常见问题，而且介绍了 许多实用的方法，实为广大患者的床前案头保健书，也可作为初涉心血管专业医生的一本工具书。

您平时好好保护过自己的脊背吗？还是常常感觉到肩颈疼痛、背部疼痛、腰部疼痛！全球80％的人都有不同程度的背痛，而大多数人都不了解他们不舒服的原因．更不知道如何缓解不适．而饱受疼痛的困扰。其实，姿势不良、工作压力、用力不当是背痛的主要原因，要保护自己的腰背部健康．最重要的就是要保持正确的姿势．而且要避免同一种姿势维持太久。您根本不需要到医院花费昂贵的医药费治疗，我们自己就是防治背痛与缓解不适的掌控者！在《脊背生活保养》中．我们将告诉您超简单的背部保健运动与生活技巧．让您能通过简单的伸展与动作．以及日常生活、工作环境中应该有的正确姿势．再度恢复柔软身段，把所有的不适统统抛到九霄云外！

帮你搞定84种身体问题，做回活力健康人！最近身体不适，或是提不起精神，困倦乏力？那就来做——运作简单，作用却大。按一按，捏一捏，随时随地都能做。现在就让身体动起来，和疲劳说再见！解除疲劳小运作，像这样的烦恼都可以一口气解决，除此之外，书中还有其他73个有效解决身体问题的小动作。

现代社会生活富足，健康安全却陷阱密布，除受新老传染病的两面夹击外，更是出现了诸多以各种慢性病为代表的现代生活方式病，严重影响着人们的生活质量。什么是健康？保持健康有哪些方法？我能始终保持健康吗？……这些问题总是困扰着追求高品质生活的人们。本书作者在参考了国内外大量最新研究成果与调查实践的基础上，详细分析了影响健康的各种因素．从衣、食、住、行、环境、心理等方面给人们全面而正确的健康指导，人们只要对照应用就能轻易地远离疾病，保持健康。

写《改善生活50法》的启发是《美国新闻与世界报道》上的一篇文章，文中提出了具体可行的适用于美国人改善生活的50种方法，被世界大小网站广泛传播，人们受到启发而无书可读，没有具体改善的办法。本书的出版，必将满足所有想尽快改善自己生活的人，使他们的生活质量得到极大的提高。

作者在广泛收集近年来有关亚健康最新研究成果资料的基础上，结合自己长期从事亚健康基础理论研究和干预调理经验，分10章重点介绍了导致亚健康的常见原因，亚健康状态时身体的八大功能平衡失调以及腿经络异常、脊椎异常与亚健康的关系，同时详细介绍了亚健康常见状态：疲劳综合征、失眠、头痛、头晕、便秘、颈肩痛和现代多发病：高血压、动脉硬化、糖尿病、冠心病及美容抗衰老的腿经络平衡调理方法、脊椎平衡调理方法和其他平衡调理方法。本书实用性、指导性、可操作性强，既可作为亚健康调理、防病治病、美容抗衰的参考书，也可作为保健医务人员，康复、养生、美容从业人员的培训教材和指导读物。

健康是人生中重要话题，特别是人们后半生中密不可分的主题。拥有健康是每个人的希望，追求健康也成为当今不少人实际生活里缺不了的一部分。但究竟什么是健康？有人说健康是一种和谐，是人与自然的和谐，人与人之间的和谐，人体本身的和谐。也有人说健康是一次一次的储蓄，一点一滴的积累，是不怕麻烦，坚持到底的过程。还有人说健康是一种信仰，是希望每一个人建立起一个信念，就是我的健康我自己一定把握住。