《中国历代名医养生秘籍（历代名医珍藏的健康宝典）》中国养生之道，博大精深。自古名医多长寿，历代名医更实在研究古人养生经验的基础上，结合自身的实践，总结出了各种宝贵的养生之术，不仅包含了中医学的精髓，还吸收了中国古代各学派的养生精华，特色各异，妙不可言。

本书为“关注中年健康丛书”之一，介绍了亚健康状态自我评测，为什么会出现亚健康状态，几种常见亚健康症状及食疗，侵蚀健康的不良生活细节，威胁健康的“时尚病”，办公室族常见病的预防、保健与治疗，以及怎样做个健康的办公室族等办公室族健康方略。

肉食是青少年生长发育所必需的营养物质，肉食是中年人强身健体补充消耗的最佳食物，肉食是老年人延年益寿减缓衰老的优质蛋白。但如何食用肉食才算得上是科学健康呢？《杨力谈肉食养生》作者养生专家从营养成分、养生功效等方面进行了详细的介绍，而且对于肉类食品的应用，如肉类食品与四季养生、烹调养生、美容养生、活力养生、防病养生等方面也给予了全面的论述。

《中等职业教育课改项目成果教材·“任务引领型”规划教材护理系列：健康评估》以先进的研发理念为指导，以上海市中等职业教育专业教学标准改革项目成果为主要依据，以就业为导向，以能力为本位，以护士岗位需要和护士职业标准为依据，能够满足护理专业学生职业生涯发展的需求。具体来讲有以下特色：1.任务引领。以工作任务引领知识、技能和态度，让学生在完成工作任务的过程中学习相关知识，发展学生的综合职业能力。2.结果驱动。把焦点放在通过完成工作任务所获得的成果，以激发学生的成就动机，通过完成工作任务来提升工作智慧。3.突出能力。课程定位与目标、课程内容与要求、教学过程与评价等都突出学生职业能力的培养，体现职业教育课程的本质特征。4.内容实用。围绕工作任务完成的需要来选择课程内容，不过分强调知识的系统性，而注重内容的实用性和针对性。5.做学一体。打破长期以来教学的理论与实践二元分离的局面，以工作任务为中心，实现理论与实践的一体化教学。

《我的健康我知道·百病自测手册》主要内容是你知道吗？人的外貌体形、一举一动都包含着成百上千条生命信息。它们可以自测人的健康，预知人的疾病的发生、发展和预后。人体自测的奥秘像磁石一样吸引着千千万万海内外读者。 《我的健康我知道·百病自测手册》依据古今中我大量有关人体预测和疾病诊断的资料，并经过临床实践分析整理，筛选出人体健康信息3000余条，按人体外貌体形、五官感觉、日常活动、分泌物和排泄物、心理和生理、体征和症状等顺序分类编排成册，详细地向读者介绍如何通过看、听、闻、摸来预测自己或他的健康，从而真正实现疾病及早发现、及时治疗、使小病化无、大病转危为安，永葆青春健康之目的。

《常见病健康教育手册》共13章，对百余种常见病进行了详细的阐述，语言通俗易懂，重点介绍了内科、外科、妇产科、儿科临床常见疾病的健康教育常识，从疾病相关知识、检查指导、药疗指导、饮食指导、术前指导、术后指导、出院指导几个方面将健康知识展现给读者，内容科学、全面，指导性强。《常见病健康教育手册》可供社区医师、门诊医师、护理人员、医学生、患者家属阅读参考，亦可指导患者了解相关知识，使其积极配合医师、护理人员治疗。

生活节奏加快，工作压力增加，紧张快速的生活方式成为影响身心健康的关键所在。不知不觉中，“生活方式”也成了“病”，成为威胁健康的隐患。俗话说“千里之堤，溃于蚁穴”，很多健康问题往往都是由细节引起。想要健康，就不能忽视生活中无处不在的诸多细节。 健康来自对生活细节的关注，本书稿范围包括养生保健，疾病防治，看医用药等，是一本阅读轻松，观点细致的健康类大全图书。 本书涵盖了现代人养生保健、疾病防治、饮食健康、居家卫生、运动健身等方面的健康细节。关注细节的人，才拥有健康的一生！本书为你的健康保驾护航！

《不吃药治百病：体疗祛病300招》介绍了300多种不吃药治百病疾病治疗方法，具体包括五官、头面部疾病、手足部疾病、骨、关节疾病、胸腔疾病、胃肠疾病、心血管疾病、内分泌代谢疾病、肝胆疾病、泌尿生殖系统疾病、神经系统疾病、妇女疾病等。耳鸣保健按摩法，牙根暴露自我疗法，防治秃发和白发脚疗法。慢性烟炎按摩法，治梅核气指压法。防感冒按摩穴位法，膝关节保健运动。

本书是世界卫生组织健康的社会决定因素委员会主席Michael Marmot 爵士根据其在健康公平性领域30年的研究经验所完成的一本著作。该书详 细阐述了作者对于社会地位和阶层如何影响人群健康状况的理论，其中包 括健康遵循社会等级分布；社会地位产生了人们主宰自己生活和社会参与 的能力差异；人们在能力上的差异产生了人们的心理变化？？压力，后者 激活生物学路径影响健康；人与人的相互合作和支持将影响到机体如何应 对压力？？生物学路径是否激活是压力和合作的平衡及地位综合症不是不 可避免等内容。 该书由北京大学公共卫生学院卫生政策与管理学系冯星淋博士和北京 大学经济与人类发展研究中心王曲博士共同翻译，北京大学公共卫生学院 郭岩教授和北京大学经济与人类发展研究中心主任刘民权教授共同审校， 中国人民大学出版社出版发行。

健康不但包括生理健康，还包括心理健康。生理健康和心理健康密切相关，例如，一个人生病了，情绪就会变得消沉、低落，这就是生理健康影响了心理健康；如果一个人心理长期处于抑郁状态，就会影响体内激素分泌，降低人体抵抗力，疾病就会乘虚而入，这就是心理健康影响了生理健康。 因此，我们不但要保证生理健康，还要保持心理健康，这样才能保证身体真正地健康。