家庭医生
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视频互动穴位书李志刚 著《视频互动穴位书:特效穴位标准图册》讲述了有关经络、穴位的基础知识,并以头、胸腹、腰背、上肢、下肢等部位分类,重点对150多个特效穴位做了详细阐述,包括穴位名称释疑、穴位定位、功效主治、穴位疗法等。此外,还对40多个常见疾病、7钟日常保健的特效穴位,一一做了阐述。让我们小病自己治,大病有效缓解症状,让安全从面子到里子,给你美丽更给你健康好身体。为了方便读者阅读采用真人骨骼精准找穴法让读者轻松找准操作部位,对应真人演示操作方法,让读者一看就懂,一学就会。一书在手,随时随地可为自己和家人、朋友带去健康。
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健康常识全书问道 著暂缺简介...
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关节四肢外科关注骨骼健康邢更彦,白晓东,郑静晨 编对一个四肢健全的人来说,穿衣、洗脸、站立、行走,是极其平常的,但对四肢病残的人来说,又是极其难以完成的,但又渴求自己能独立完成。《关节四肢外科 关注骨骼健康》深入浅出地解答了肩、肘、腕、手、髋、膝、裸、足等部位的常见病变及其防治,以期减少伤残,造福大众。
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0元养生黄胜光 著《0元养生》介绍的是最古老的养生术,也是老祖宗流传下来的最简单易学的修身养性方法。其中的导引、气功、按摩养生术,针对身体的各个部位,缓解肩、颈、背、腰、腿等的酸痛,舒筋活血,增强身体的柔韧度,并附有300多张详解图,直观易学。另外,其中介绍的饮食、药物养生术,包含粥、药膳、茶酒养生,教你由外而内调养身体,养护五脏六腑,提高免疫力,防治疾病,越活越年轻。
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家庭急救实用问答顾永传 编“你幸福吗?”综合2012年全国各地幸福指数调查结果,人们在四个最简单直白的幸福观中,依次关注的是:健康平安g和谐和睦g吃穿不愁g安居乐业。调查结果显示:随着年龄的增长,人们对健康平安的祈求和关注度也越来越高,更多的人认为拥有健康才会拥有一切。
一个人的幸福,一个家庭的幸福,离不开个人和家庭成员的健康平安。然而有些意外的伤害和疾病往往不请自来,现实生活中“万一”是难免的。现代社会中,交通事故等各种意外伤害的发生率在明显升高;家庭中,突发急症、慢性疾病急性加重、偶发意外的可能性随时存在。一个家庭成员的病痛和伤害,往往给一个原本幸福的家庭蒙上挥之不去的阴影。
日常的急性疾病,以在家中发生最为多见,一些其他的意外,诸如吃错了药,煤气中毒,小儿气管异物,老人噎食等,也常在家中发生。因此,家,是人们发生日常疾病和意外伤害的“第一现场”。如果掌握了一定的科学急救知识,能在“第一现场”对病人进行及时有效的救治,也许就能避免种种恶果。
在你学习急救知识的时候,请一定要学习权威、科学的急救知识,不可随意试用民间土法或“秘方”,也不可随意套用个别网民的建议或“经验”。家庭成员如突发意外、旧病复发或遭受外伤,正确的急救非常重要,可以使伤害减少到最低程度。然而,如果发病时处置不当,乱用药物,往往会掩盖病情,延误疾病诊治。如果外伤时处置不当,往往给伤者造成二次伤害等更严重后果。所以不正确的抢救往往是南辕北辙、雪上加霜。
在工作及生活中我们发现,民众急救知识的普及,可以使心脏疾病、脑血管疾病、意外伤害、突发灾害、慢性病急性发作等危急重症的抢救成功率明显提高。人群中能准确使用心肺复苏这种基本的急救技能者,欧洲达到80%,美国70%,美国一年中通过民众心肺复苏救援存活的病人达到10万人次以上。相对而言,我国国民的现场急救意识和技能还很缺乏。根据上海浦东新区12000份市民的问卷调查,面临突发意外或发生危急疾病需要急救时,74%的人会选择报警,18.4%只会大声呼救,仅7.6%的市民懂得心肺复苏术。因而,急救知识在我国的宣传和普及,是我们医务人员义不容辞的责任和长期任务。急救常识的普及程度已经成为评定一个国家国民素质高低的重要指标之一。
为了在全国普及家庭急救常识,提高国民健康水平,我们组织了常年从事医院急诊工作和急救中心急救工作的医务人员,合编了这本《家庭急救实用问答》,以期把我们的工作经历和急救经验分享给广大读者。我们在书中就家庭急救的基本原则、日常生活急救、意外伤害急救、常见疾病急救、儿童急救、灾难急救、运动急救以及简易的急救技术等方面,用我们工作中遇到的实例,回答了大众对于家庭急救常见的疑问,用我们科学的医学知识和临床工作经验,讲述了家庭急救的基本常识和注意事项。 -
如果医生得了肠胃病王勇,夏志伟 编放屁少也是病?一紧张就拉肚子到底是为什么?拉肚子也会死人?怎样才能彻底摆脱便秘?60岁后阑尾可以一发炎就割掉?胃癌真的会传染?牛奶和粥不能养胃?哪些茶是肠胃病患者但喝无妨的?吃饭快真的容易发胖?吃果蔬片不能补充维生素……
肠胃跟我们的健康息息相关,但却一直没有得到足够的重视,以上问题的答案也是众说纷纭。为了让我们的肠胃得到应有的重视,同时以正视听,本书特邀资质深厚的权威医生作者,为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗,从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健,全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制,作者用接地气的语言,融入案例讲解,将医学知识用通俗的说法呈现出来,易于掌握,是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。 -
扶阳外治与扶阳罐保健王启才,胡木明 编万物之生由乎阳,人之生长壮老,皆以阳气为之主。什么是阳气?阳虚有哪些表现?如何扶阳?王启才、胡木明主编的《扶阳外治与扶阳罐保健》从阳气的概念、功能入手带您认识人体的阳气;同时阐述了阳虚的病因病机、阳虚的判断、扶阳四法、扶阳常用穴位以及扶阳罐的温刮、温灸、温滚、温推、温振、温拍、点按、叩击、推揉等操作要领;重点介绍了使用扶阳罐调理15种亚健康状态,家庭自助调治呼吸系统、心血管及血液系统、消化系统、神经系统、内分泌及代谢系统、泌尿生殖系统、骨关节及运动系统、皮肤、眼耳鼻咽喉口腔等108种常见病症。本书实用用性、指导性强,老幼皆宜,是您及全家健康幸福的好帮手。
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如果医生免疫力低下王勇,王迁 编《如果医生免疫力低下》介绍了免疫力如何决定人体健康,提醒人们关注免疫力下降的身体信号,让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响,引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手,向细节要效果,掌握生活中有效提升免疫力的窍门,从而构筑均衡免疫力。
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敢不敢活到100岁[韩] 朴尚哲 著;玉淙峥 译全世界老龄化革命已经拉开了序幕!从日本102岁高龄的医生,韩国98岁高龄的cE0,到百岁的诗人,百岁的画家,这些不放弃自己生活追求的超级老人们,打破了我们对百岁老人的偏见。但并不是所有的人都能够那么从容地面对自己的老年生活,大部分人对于自己年龄的增长感到无奈和恐惧。
世界知名长寿科学家朴尚哲编著的这本《敢不敢活到100岁》通过对长寿老人的调查、分析,从身心、运动、营养、交往、学习、分享等方面,总结了健康、长寿之道。百岁时代,为了得到长寿的力量,从现在就开始准备吧!本书帮助您拥有一个自信满满的金色人生! -
就爱吃醋牛国平,牛翔 编《就爱吃醋》先介绍了关于吃醋的小故事、就爱吃醋的理由、选好醋的小技巧和烹调中放醋的作用。再介绍以醋为主配出的食疗验方100例,以醋为主调出的调味汁50种,以醋为主调配出的醋饮料50种,以醋为主搭配其它调料配出的不同风味醋30种和以醋调味烹出的美味菜肴包括咸酸味型、酸辣味型、酸甜味型、鱼香味型和怪味味型200道。《就爱吃醋》是厨艺爱好者的绝佳帮手。