家庭医生
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养胃就是养精元王静 著《养胃就是养精元》从胃的基础知识入手,对日常养胃知识进行介绍,告诉人们养胃该怎样吃,如何选择养胃的食物,以带领人们走出“胃病是小病”“胃病难治愈”等认识误区。本书还结合按摩、中医小方调理这些不花钱或者少花钱的手段教读者养胃、护胃,让读者有健康的胃,有好身体。 ?任、中国医师协会北京消化分会理事、中国中医药研究促进会消化整合医学分会理事、北京市医学会医疗事故技术鉴定专家;从事临床及带教工作30余年,对消化系统疾病诊治有丰富的经验,特别是在功能性胃肠病、幽门螺杆菌相关性胃病、肝病、消化道早癌和癌前病变的诊治方面有较深的造诣;在核心期刊发表学术论文30余篇,主编和参编专著4部。
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黄帝内经排毒护体养生经李祖长 著《黄帝内经排毒护体养生经》针对《黄帝内经》中的排毒养生理论,清楚地分析了人体内存在的不同病毒和来源,解读了哪些情况说明体内藏毒,并提供了如何激活自身的排毒系统。对五脏排毒法针对不同体质的人一一做了介绍,任何体质的人均可以找到自己的排毒方式,真正做到排毒养生。
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黄帝内经中医养生与疾病预测李祖长 著《黄帝内经中医养生与疾病预测》根据《黄帝内经》的主导思想,提炼出了治未病的专业内容,从人们的作息、饮食、情绪和体质等方面分析如何判断潜在的或者已有的疾患,用更细致独特的角度去观察我们的生活和身体,为健康生活增加助力。
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黄帝内经二十四节气养生经李祖长 著《黄帝内经二十四节气养生经》针对《黄帝内经》中的排毒养生理论,清楚地分析了人体内存在的不同病毒和来源,解读了哪些情况说明体内藏毒,并提供了如何激活自身的排毒系统。对五脏排毒法针对不同体质的人一一做了介绍,任何体质的人均可以找到自己的排毒方式,真正做到排毒养生。
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肠胃病养生保健知识888问王静 著《肠胃病养生保健知识888问》针对肠胃病以问答的形式精心筛选出经典实用的888个问题和妙招,重点从认识肠胃病、饮食调养、中医调养、生活预防等方面,教读者如何调养和预防肠胃病,为患者准备了实用的、有益的指导方案,是肠胃病患者家中必不可少的一本宝典。 王静,主任医师,现任煤炭总医院消化内科主任、中国医师协会北京消化分会理事、中国中医药研究促进会消化整合医学分会理事、北京市医学会医疗事故技术鉴定专家;从事临床及带教工作30余年,对消化系统疾病诊治有丰富的经验,特别是在功能性胃肠病、幽门螺杆菌相关性胃病、肝病、消化道早癌和癌前病变的诊治方面有较深的造诣;在核心期刊发表学术论文30余篇,主编和参编专著4部。
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泌尿外科关注泌尿生殖健康保健陈湘龙,肖序仁,郑静晨 编《泌尿外科 关注泌尿生殖健康保健》着重从患者关注的有关肿瘤、结石、男科学、肾移植四个方面介绍了与其相关的泌尿外科常见疾病。从脏器结构、生理功能、疾病初发时的表现以及发展转归等来阐述疾病病因、诊治措施以及相关的预防、护理、保健知识。以介绍经典和常规的理论与方法为主,并涵盖了某些领域已得到专家们认可的进展。
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怎样吃油更健康范理宏,徐建东,冯殿恩 等 编开门七件事“柴米油盐酱醋茶”,中国人的饮食习惯决定了食用油在生活中扮演了重要角色。《怎样吃油更健康 揭秘厨房里的食用油》分三大部分介绍了关于油脂的基本常识,以及目前市场上常见的30余种食用油的产地、原料、成分、功效、特点等,并详细讲解了选购、烹饪及食用这些食用油时应注意的问题,解答普通大众日常生活中遇到的相关问题。
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别把有毒的食物带回家郑育龙 著有毒食物正入侵你我的生活:站在街边享受的不是美味,而是“毒品”;吃进肚子里的不是营养,而是化学物质;摆上餐桌的不是美酒,而是甲醛;果篮里装的不是鲜美诱人的水果,而是催熟剂、膨大剂、色素……作者郑育龙既是国家一级营养师,也是一名用心寻找“真食物”的无毒生活家。通过本书,他将教你吃得贵不等于吃得对,吃得放心才是不生病的关键!只要这一本,就能替自己和家人的饮食安全把关!
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生活保健小妙招肖阳,黄峰 编《生活保健小妙招(第二版)》在第1版的基础上修订而成。由医学专家和科普作家共同编写。紧密结合现代生活实际,精心整理了500余条科学实用、简便易行的生活保健小妙招、小窍门,按生活起居、美容护肤、性爱葆春、点穴按摩、运动健身、疾病自测、应急救治和巧用瓜果蔬菜等分类编排。这些小条目或为古籍经典,或为名医经验,或为医论摘要,也有编者的实践体会,融科学性、实用性和可读性于一体,适合城乡广大群众,特别是珍惜健康、注重养生的人士阅读参考。
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高科技时代如何用眼护眼张进军现代社会人们的生活和工作都离不开屏幕阅读和观赏,长期不合理地接触手机、电脑和电视等,势必导致眼睛疲劳,影响工作效率和生活质量。为使人们看得清楚、看得舒适和持久,宣传合理用眼和护眼知识十分必要。本书既适合专业人士学术交流,也是广大非眼科学专业读者用眼护理的参考书。首先介绍了眼的解剖结构和眼视光学基本理论,作为铺垫;随后阐述了老花眼和视疲劳的成因,并介绍其防治办法;在此基础上,结合多年的临床实践经验,重点介绍了眼保健操和眼肌锻炼的方法和亲身体会,以此不同于其他专业书籍和科普读物,形成了本书的特色和亮点。