家庭医生
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生命急救技能许虹,杨勇,尉建锋 等 编《生命急救技能》既有别于专业教材,又不同于一般的科普读物,《生命急救技能》将十七项常见突发状况应对措施,通过文字和漫画双重途径进行传递,通俗易懂,适合不同人群学习和应用。在体例编排上,以中文和英文双语形式呈现,与国际接轨;在风格设计上,彰显杭州风土人情和中国文化,将西湖新旧十景融入书稿,封面和内文以隶书、宋体、启功体等多种形式展现。《生命急救技能》可提升公民急救素质,既是专业知识走向民众的桥梁,又是杭州城市的一张名片,同时也让世界了解杭州,让杭州走向世界。
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好查易懂的体检报告说明书林松元 著本书介绍了医院体检普遍常规的200多项体检项目的适合人群、检查方法、参考值及临床意义等。本书能指导读者科学选择体检项目,正确解读体检结果,并注意提醒体检后如何有针对性进行进一步的检查或治疗,使体检的效果优化。
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农村居民应急救助手册《农村居民应急救助手册》编写组 编《农村居民应急救助手册(灾害篇)》是针对农村居民宣传和普及面对各类灾害时的避险、自救和互救知识,是一本配有插图的科普类图书。全书包括火灾,洪水灾害、地震灾害、动物疫情灾害、公共卫生突发事件等章节。每一章内根据实际情况分为若干小节,内容涵盖了各类灾害的各个方面。
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农村居民应急救助手册《农村居民应急救助手册》编写组 编《农村居民应急救助手册(事故篇)》是针对农村居民宣传和普及面对各类突发公共事故时的预防、避险、自救和互救知识,是一本配有插图的科普类图书。全书包括交通事故、安全生产事故、食品药品安全事故、基础设施突发事件、恐怖袭击与公共场所突发事件等章节。每一章内根据实际情况分为若干小节,内容涵盖了突发公共事件的各个方面。
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家庭常见病症速诊快治王莉莎,赵仲龙 著这是一部新世纪家庭必备的家庭医学小百科全书。通过阅读本书,能初步了解、掌握常见疾病的症状及其家庭处理方法;能按照书中的指导,做一些力所能及的护理工作;能在医生指导下,选购非处方药,进行常见小病的治疗,做到小病自己治;即使是患有大病,也能从本书中受到启示,进行预防保健,另一方面则让病人及早医治,而不至于延误病情和治疗,同时让病人在入院前或出院后康复期和到合理的照料。
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家庭健康医疗实用大百科暂缺作者暂缺简介...
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7天改善失眠[英] 查里斯·艾德茨考斯基 著这是一本令人振奋的、提高睡眠质量的指导书,旨在帮助读者提高睡眠质量,改善身心疲惫的状态。毋庸置疑,睡眠对人的身体健康起着非常重要的作用,专家指出,正在从事脑力劳动的人群中,大多数存在着睡眠质量问题,其中很多已经影响到他们正常的生活。睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”,并严重地危害着人们的身心健康,大大降低了人们的生活及生存质量。本书为你解读睡眠的秘密,深入浅出地解答了睡眠中的主要问题,以及改善睡眠环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题,教读者如何才能克服障碍,进入甜美的梦乡,提高生命的质量。更为重要的是,本书提供了19个行之有效的自我练习方法,帮你7天改善失眠。从某种意义上讲,本书是解读睡眠奥秘、改善睡眠质量不可少的钥匙。
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做自己的营养医生杨乃华 编中华食疗文化源远流长,食疗是一种古老而又实用的养生方法。古代人通过食疗调理身体,现代人通过食疗减肥、护肤、护发。食疗是一种绿色环保的健体之道。不过,虽然药物和食物都能治疗疾病,但是,俗话说得好,是药三分毒,任何一种药物,都或多或少有副作用,说明治疗疾病的同时,又对身体有不同程度的伤害。而我们的日常饮食,除供应必需的营养物质外,还会因食物的属性和作用或多或少对身体平衡和生理功能产生有利或不利的影响,日积月累,从量变到质变,这种影响作用就变得**明显。从这个意义上讲,食物并不亚于中药的作用。因此只有正确合理地调配饮食,坚持下去,才能起到防病治病且无毒副作用的效果。
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会吃的女人气色好刘建平 编本书主要阐述了合理的饮食和科学的运动对女性健康的重要性。饮食方面,重点介绍了瘦身美体饮食、抗衰老饮食、职场女性饮食、女性特殊时期饮食、养五脏饮食、女性常见病饮食;运动方面,重点介绍了瘦身燃脂运动、缓解工作疲劳的运动、随时随地都能做的运动、女性常见病运动处方。旨在让女性了解,饮食和运动是女性养生的两个关键点,会对女性健康、美容美体、瘦身起到积极的促进作用。
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父母懂调理,孩子吃饭香、身体棒、少生病张巨明 著每个做父母的,都认为自己非常爱孩子,都想孩子成长得更健康,可以更好地享受这个世界。在身体健康方面,大多数家长都自认为特别尽心,好吃的好喝的*都尽着孩子,什么营养丰富给孩子吃什么,只要是孩子爱吃的东西,家长从不吝啬。然而,尽管生活水平越来越高,可是临床上观察,孩子的体质并没有得到改善。这是因为很多家长不懂得合理地去喂养孩子,不懂得养护孩子的脏腑,导致孩子的身体发出警告。除此之外,健康不仅是指身体健康,还包括心理健康、社会适应良好和道德健康。身心健康,才是我们给孩子的爱,也是基本的爱。而孩子的健康,并不能只依赖医院和医生,其实它主要掌握在家长手中。家长平时给孩子吃什么、让他养成了怎样的生活习惯、给他进行了哪些方面的调理,这些都事关孩子身体防御机制的建立和抵抗疾病能力的提高。孩子成年之前,他的身体可塑性都是比较强的,所以,家长做了什么、没做什么、做得对不对,对于孩子一生的健康至关重要。所以书中讲到的这些事情,家长知道得越早越好,并且实践得越早越好。