亲爱的读者朋友，在现代社会每天繁忙的工作、快节奏的生活、节假日的旅行中，出行是人们必不可少的一项活动，由于各方面因素的影响，难免会遭遇一些意想不到的突发事件。如何有效避免威胁我们出行的突发事件，请你带着以下问题阅读《避险与救助全攻略丛书：出行突发事件应急救助（第2版）》：1．交通安全常识知多少2．出行可能遭遇哪些突发事件3．出行遭遇突发事件如何应对4．如何避免出行突发事件的发生为了您和他人的幸福，请您遵守交通法规，掌握避险与救助常识，安全出行，使我们的生活更加平安与幸福。

帕维尔·索摩弗博士是一位有20年临床经验的心理学家，他在《享吃 克服过量饮食的141个正念练习》中总结了获得理想体重的捷径和窍门。他不会要求您计算卡路里，不会要求您戒掉某些食物，也不会要求您加强运动……恰恰相反！《享吃 克服过量饮食的141个正念练习》从一个全新角度，告诉您如何控制过量饮食，“141种意识培养练习和习惯改变练习”将帮助您实实在在地将正念饮食法的精髓运用到生活中。掌控自己的体重和身材。

中国自古就有“命门总乎两肾，两肾皆属命门”“肾为先天之本”“肾是生命之根”的说法，这些都是在讲述肾对人体的重要性。肾既是构成机体和维持生命活动的基本物质脏器，又是人体生理功能活动的动力所在，它与五脏六腑及骨、髓、耳等器官的功能关系非常密切。所以，养肾的根本目的就是保证肾阴、肾阳的充足和平衡，只有当肾藏之精充足，肾之“元阳”或“真火”才能发挥温润营养全身各部组织器官和衍生后代的作用。现代人生活节奏快，竞争压力比较大，导致很多人都身心疲惫。过度劳累、环境污染和药物滥用、性生活无节制、经常性熬夜、不良的生活饮食习惯等，无一不在直接或间接伤害着我们的肾脏，最终很有可能导致肾虚。中医还有“久病及肾”“他病及肾”之说，慢性病久拖不愈，或受其他疾病连累也可能导致肾虚。那么，究竟什么是中医“肾虚证”？有哪些类型？如何辩证判断？在日常生活中，肾病患者应该吃什么？怎么吃？有哪些药物可以预防治疗？除了药物和食物之外，还有其他有效措施吗？为此，本书将为您详细地介绍中医养肾护肾常见问题，针对肾病具体特征而搭配的具体养肾食疗、运动方法、经穴养肾知识、养肾中成药等各种自然防治法，以便让大家寓治于养，防病于未然。对肾虚证的治疗固然重要，而养肾护肾更是重中之重。最后，祝愿各位患者能够早日恢复健康，远离疾病困扰。

本书采用图文并茂的方式，重点介绍了足部按摩的手法、穴位和反射区，足部按摩的注意事项，足部按摩的适应证和禁忌证等内容，并针对34种常见病症，提供了大量实用安全、通俗易懂的足部按摩方法，让读者看过后就能立刻实践，享受自我按摩或者给家人按摩带来健康的乐趣。

你了解什么样的身心状态才叫健康吗？什么是心理健康？社会关系以及人际交往会对健康产生什么影响？健康的体重如何衡量？酒精和烟草对你的健康有什么影响？如何促进睡眠、均衡膳食？怎样运动才是有益的？如何远离毒品？怎样预防各类疾病？如何远离伤害和暴力？如果你想知道这些问题的答案，就请阅读本书。《我们爱健康 写给所有人的生活指南》由三位健康管理大师联袂奉献。在简要地介绍了健康的定义之后，作者从健康的各个方面为我们论述了如何促进健康、远离疾病。本书设置的“引言”“生活故事”“消费者小贴士”“谁在面临风险”“行动技能建议”“公共健康影响个人”“你的意见是什么”等栏目，可以让你在学习健康知识的同时，了解相关热门话题，参与交流讨论。如果你觉得自己不够健康，需要提升健康水平，对健康相关知识感兴趣，或者想要帮助家人或朋友改善健康状态，那么本书就是一部不可多得的操作指南。

《矿山应急救援技术与装备研究》收录了矿山应急救援技术与装备研究论文51篇，内容涵盖事故监测及预警技术、事故应急救援技术、应急救援装备研究与应用、应急救援装备发展与管理。《矿山应急救援技术与装备研究》可供从事矿山救护、应急救援、矿山安全与管理等专业的工程技术人员及相关专业院校师生阅读与参考。

本书在介绍传统的改善视力疗法的基础上，以大量篇幅介绍了自然视力疗法，如游戏、营养、光线、色彩等，并为不同视力状况的孩子提供了不同的预防和治疗方案，使得改善视力以及预防视力下降不再成为一项枯燥的任务。书中疗法方式多样，一看就懂，简明有趣，可操作性强，既适合孩子利用走路、等车、乘车、课间等零碎时间自行操作，也适宜父母和孩子互动参与。

本书是一本围绕CT检查的科普性书籍。从典型病例入手，较为系统介绍了CT在各个系统中的临床应用及注意事项，并对CT影像报告专业术语作详细阐述，使患者能了解自己行CT检查的目的，检查包括的内容，并能初步解读影像报告的含义。本书以CT不同扫描部位为线索，分别介绍头颅CT、胸部CT、腹部CT、骨骼CT中遇到常见病、多发病。并以图文并茂的形式，抽丝拨茧回答患者关心的各种问题，对百姓了解CT检查具有一定社会意义。

本书以家庭常见病为纲，条下分列常见疾病的“辨证论治”要点，然后介绍家庭常用中成药（全书一共520余种），包括适应症、禁忌症，让患者朋友“对号入座”，合理选择中成药。为了让大家更加了解中成药。书中还介绍了很多中成药小知识，内容涉及中成药的基础知识、优势、选用方法、禁忌等，以便于患者查阅。

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