“我现在这样是健康的吗？”当下能帮助人们清楚判断自身健康状态的方法少之又少。《人体修复手册》从消化、呼吸、循环、内分泌、泌尿、感觉器官、大脑、骨骼开始，从头顶到脚底，对身体各个部位的功能进行了通俗易懂的解释。它仔细解释了疾病的原因以及如何处理它，并包含许多可以改善症状的食谱。此外，中医药基础、过敏、饮食、散步、伸展运动、穴位、护肤等与身体相关的栏目也从各个角度进行了展示，是想要在家中改善身体状况的读者朋友的优选指导书。

随着生活水平的逐步提高，人们对健康安全的需求日益增强，但一些危急重症仍不可避免地出现。然而，日常生活中，普通老百姓由于医学常识的缺乏，会使很多突发病、危重病没能在第一时间得到医治，很多第一目击者往往手足无措，只能消极等待医务人员的到来，从而浪费了宝贵的救治时间，导致后期救治效果大打折扣。近年来很多研究证明，医学常识的普及，尤其是急救医学知识科普已刻不容缓。本书针对家庭中易涉及的突发疾病和意外伤，通过生动的案例小故事分享，以通俗的语言、清晰明了的流程图及形象传神的插画，介绍了急性中毒、意外伤害，以及内科、外科、妇科、眼耳鼻咽喉科疾病等方面的科普知识，涵盖内、外、妇、儿等各疾病系统常见的家庭急救相关科普，将急救相关知识要点和老百姓需要掌握的处置流程以简洁、易懂的形式呈现，符合大众对于急救相关科普的阅读需求。本书适合普通家庭的老百姓阅读，尤其是家中有老年人和儿童的家庭成员及对家庭急救有浓厚兴趣的人群；也可作为儿童启蒙急救科普参考图书。

本书主要针对公众现场急救培训和自学编写，主要内容包括胸外心脏按压、人工呼吸、止血、包扎、固定、搬运，以及灾难事故发生时应该怎样面对，突发常见急性症状该如何应对等。本书图文并茂、文字通俗易懂，非常适合公众“人手一册学急救”，也可以作为防灾、抗灾及大中专院校学生的参考图书。公众通过阅读此书，能够有效提升其现场急救的知识水平，发挥“第一目击者”的现场救治作用，能够提高现场急救的有效性，为急救医生到达现场急救赢得宝贵的时间。

本书通俗易懂地阐明了营养在人们生活中的重要性。从营养学的基础知识入手，深入浅出地介绍了食物的营养价值和药理作用，合理营养与平衡膳食的科学概念，人生几个关键时期健康人群的营养需求；讨论了一些大众关注的健康热点及营养问题。根据医学营养学对一些与营养有关的疾病，提出了切实可行的饮食防治方案。指导百姓走出饮食的误区，健康饮食，健康生活。书稿分为婴幼儿营养、科学孕育、营养与瘦身、食物与健康、营养与疾病五大章。

《衣食住行一看就懂系列高血压+糖尿病+高脂血（全3册）》由王鲁雁等主编

《高血压的防治和养生》共由五个章节构成。第一章重点介绍高血压的西医基础知识、诊断标准、降压药物的种类和临床选择原则以及临床中高血压患者常常触及的一些误区；第二章重点介绍高血压的中医认识，中医内科治疗方法和中医外治方法荟萃，临床上常用的具有降压作用的中药，河南省中西医结合医院（河南省高血压病医院）高血压科针对高血压的诊治方案；第三章重点介绍高血压患者食疗的原则，宜食的蔬菜、水果，禁忌的食物以及生活中的禁忌事项；第四章重点介绍高血压患者运动的方式和禁忌，高血压的情志治疗、音乐治疗和气功疗法；第五章重点介绍高血压患者的养生原则，推荐几款适合高血压患者的养生粥、保健操。

平日里，我们被健身和运动的信息轰炸，从电视真人秀中塑造的躯干到有关自行车比赛和超级马拉松的故事，仿佛我们早已沉浸在运动的热潮中。然而现实是，全球有十几亿成年人缺乏运动，甚至达不到科学界建议的蕞低水平。并且，日常的身体活动几乎从世界上消失了。“久坐不动”成为现代人的通病。作者彼得·沃克对这一问题深表担忧，他做了大量功课，援引丰富的研究数据并采访众多专家学者，探讨久坐不动的成因、后果、社会及个人试图扭转这一局面所做出的努力等。书里涉及很多人们感兴趣的问题，比如“运动无关健身卡”“办公室正在要你的命”“瘦不代表没问题”。希望读者能够通过这本书，找到开启日常活跃之门的钥匙。

这是一本为猫咪量身打造的全方位营养学专书，面对着陪伴自己大半辈子的动物伙伴日日老去，是每个猫主人都会感到幸福又心酸的事。就算老化不是一天之内发生的事，但无论何时，感受到心爱猫咪因衰老而产生的身体变化，总是让人感到措手不及。猫咪的一生可分为幼龄期、成熟期和高龄期，猫咪7岁以上就进入了高龄期，相当于人类的44岁。猫咪一般的寿命是13~16年，有的甚至能到20多年。所以猫咪一生有大部分时间是在高龄期。进入高龄期后，猫咪的身体状况慢慢开始走下坡路，如何照顾像亲人一样陪伴我们的猫咪，是很多猫家长们非常关心的问题。 本书从猫咪基础的营养学知识、365天的食材与食谱，到为慢性病猫撰写的营养照护须知，所有你需要的猫咪营养知识都在其中。

血糖健康管理手册

本书严格遵守国家法规、依据生活常识，严格筛选入编的食疗中药品种，属国家法定的动植物保护品种予以摒除；对于虽符合入选条件，但未见论述其中医药效用文献者暂不收入。故全书收载的食疗中药主要包括二大类：一为国家卫生行政监管部门颁发的既可药用又可食用的中药；二为既为食品又作药用的果、蔬、麦、豆、肉、蛋、鱼、调料及野菜。 本书共20章，分论食疗中药500味。每章仿照《临床中药学》各论，分撰各食疗中药的来源、性能、性能特点、功效应用、用法用量及使用注意等，同时，为方便读者熟记各食疗中药，特撰四言歌诀以总括其性能功效及应用等，并冠于论述之首。 全书汲取了古今本草名家特别是颜正华教授等的学术思想，借鉴了历代食疗名家及民间百姓的食疗经验，内容丰富，文句精练，科学实用。本书能较好地适应中医药各专业的专科、本科、研究生，以及师带徒传承等研习之需要，对中医营养师研习食疗中药学能有所裨益，对喜爱食疗中药的广大读者能有所帮助，可推广普及食疗中药知识、提高食疗中药学的学术水平。