家庭医生
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慢性阻塞性肺疾病居家管理必读手册胡成平 编《慢性阻塞性肺疾病居家管理必读手册》涉及慢阻肺的发生、诊断与评估、稳定期和急性加重的治疗与管理、并发症与共患疾病的处理、疾病的预防以及肺康复锻炼等具有实践意义的临床问题。《慢性阻塞性肺疾病居家管理必读手册》以一问一答的形式、通俗易懂的语言、图文并茂的方式进行阐述,用以提高患者及家属对慢阻肺的认识及管理,提高基层医疗工作者对疾病管理的意识和水平。
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10秒钟拉伸训练法治疗驼背藤本阳平 著从出生开始,人们的骨骼和肌肉本来就会以良好的姿势移动。但是,在日常生活中,会因为人们不当的生活习惯使这种姿势被破坏而导致骨骼变形,本书介绍了“股关节伸展训练法”以简单的方式来治疗驼背症状,是人体肌肉和骨骼朝着正确的方向发展。
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10秒钟驱痛姿势,疼痛跑光光户田佳孝 著本书中,作者介绍了其对于腰膝痛等关节痛病症的保守治疗方法,并通过图解的方式讲解了缓解腰膝痛的驱痛姿势,使治疗腰膝痛的运动变得简单可行。
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家庭小药箱张晨雯 编《家庭小药箱/大众美好生活系列》介绍了家庭用药常识,特殊人群用药须知,家庭小药箱配置,对症用药,常用中草药和中成药等,具有针对性和实用性强的特点。《家庭小药箱/大众美好生活系列》全面涵盖十二类居家必备的处方药与非处方药,详细介绍了药品的不良反应、服用时间、服用禁忌、安全用量、孕妇与儿童用药的注意事项。逐一揭示你必须具备的安全用药知识,带你全面了解居家常见病的病因与病症;推荐中、西医用药处方,帮你快速认清病情,速效查病自疗。
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早晚1分钟,让你不再眩晕新井基洋 著目前对于女性眩晕症的研究非常深入,对于眩晕的原理、生病原因诊断仪器的发展迅速,各类技术非常先进,但是没有有效的治疗眩晕的方法,本书详细讲述了女性眩晕的多种类型,本利用图解的方式介绍了治疗眩晕的简单体操,适合女性日常生活中进行预防和治疗。
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眼睛眼睛看这里崔玉涛 编处于生长发育阶段的宝宝会对自己的身体充满好奇,会不停地问家长各种与身体有关的为什么,也会因为不良的生活习惯而损害自己的健康。为了能让每个宝宝健康长大,除了向家长宣讲科学育儿知识外,也要用宝宝易于接受的方式,用浅显易懂的表达方式,让他们了解与自己身体有关的“秘密”,在满足好奇心的同时,也能懂得那些生活习惯是正确的,该如何保护自己的身体,做自己的“健康小卫士”。《眼睛眼睛看这里/崔玉涛讲给孩子的身体健康书》为孩子们讲述眼睛,眼睛为什么长成这样?为什么能看到那么多的东西?我们可以和眼睛做什么样有趣的游戏?一起来发现眼睛里的神奇故事吧。
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睡眠书西多昌规 著,李亚 译《睡眠书 : 一觉睡到大天亮的高效酣睡术》是日本医学博士、睡眠医疗执业医师西多昌规结合医学观点,为大家推荐具体的“好睡眠”方法和观念。从人体睡眠机理的分析研究到科学有效的睡眠技巧,包括时间安排和居室环境改变等实际的生活中涉及的方方面面,做了详细具体的介绍,能给到有睡眠障碍的人全面的帮助。
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膏方调养亚健康袁保丰 著本书阐述了膏方和亚健康基础知识;亚健康体质的辨别和相应膏方应用;以及日常饮食调养和平时养护方法。重点介绍了男性和女性亚健康表现、常见亚健康症状、常见慢性病以及养生保健、美容的常用膏方,是一本实用性强的家庭日常保健书。可供医学生及临床医生、保健人员、健康咨询人员参考、借鉴;也可作为中医爱好者及广大民众的家庭保健指导。
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急救,比医生快一步贾大成 著北京急救中心资深专家贾大成新书。从猝死到心梗,从脑血管病到外伤,从成人急救到儿童急救,贾医生结合自己50年的现场和临床急救经验,手把手教给读者紧急情况下的救命方法。包括中风的判断方法、气道异物的海姆立克急救法、AED的使用方法、包扎伤口的方法、烧伤的处理方法等,分步骤讲述,条分缕析,配有手绘图+实拍图,干货满满,帮助读者快速涨知识、get新技能,当紧急情况发生时,可以出手相救,而不是只能等待救护车。
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让你的眼睛亮起来白朝林 编《让你的眼睛亮起来:近视、远视防治与眼镜知识123问》首先介绍了人眼的解剖、生理知识;接着对近视、远视、散光及老视的有关问题作了解答;最后对眼屈光手术及眼保健知识等作了介绍。该书还用比较多的篇幅介绍了眼镜知识。此次修订主要有以下3个方面的内容:1.增加青少年近视防控新进展,视疲劳以及老视矫正型白内障手术的内容。2016年6月,北京大学中国健康发展中心发布了《国民视觉健康》白皮书。该白皮书指出,青少年近视高发、低龄化,已成为我国重大的公共卫生问题,特别是近视低龄化,近视程度向高度近视演化,进而产生各种眼底病变,可造成严重的视功能损害。我们知道,发生近视的年龄越小,近视发展速度越快,不少儿童每年可增加100多度,若不及时、有效地控制近视的过快发展,很容易发展为600度以上的高度近视,而高度近视对视功能损害的风险是人所共知的。可喜的是,如今儿童近视防控的研究取得了新进展,已证明一些近视干扰方法有较好的效果。所以增加了这方面的内容。由于电脑和智能手机的深度普及,眼睛的使用已经大大超负荷,很多人出现了视疲劳症状,因而根据《视疲劳诊疗专家共识》,增加了视疲劳的相关知识。2.随着对视功能认识的不断深化,双眼视功能的重要性日益受到人们的重视,所以在医学验光等问题中增加了双眼视功能的初步知识。3.随着知识的更新,对书中有的内容作修改和补充。例如:对弱视的定义作修改;增加飞秒激光角膜屈光手术的内容。