家庭医生
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牙齿牙齿嘎吱嘎吱崔玉涛 编处于生长发育阶段的宝宝会对自己的身体充满好奇,会不停地问家长各种与身体有关的为什么,也会因为不良的生活习惯而损害自己的健康。为了能让每个宝宝健康长大,除了向家长宣讲科学育儿知识外,也要用宝宝易于接受的方式,用浅显易懂的表达方式,让他们了解与自己身体有关的“秘密”,在满足好奇心的同时,也能懂得那些生活习惯是正确的,该如何保护自己的身体,做自己的“健康小卫士”。《牙齿牙齿嘎吱嘎吱/崔玉涛讲给孩子的身体健康书》为牙齿的主题,嘴巴里那么多牙齿,分成几类呀?每种牙齿有什么作用呀?我们应该如何保护它们呢,一起读绘本,做爱牙小卫士。 -
现场应急救护中国石油人事部,中国石油勘探与生产分公司 编本套丛书紧贴油田生产实际,以采油工岗位职责为依据,包含《安全防护用具使用》《工具、用具、量具使用》《采油工艺简介》《抽油机井标准化操作》《电动潜油泵井标准化操作》《电动螺杆泵井标准化操作》《注水井标准化操作》《计量间标准化操作》《抽油机井生产故障分析与处理》《电动潜油泵井生产故障分析与处理》《电动螺杆泵井生产故障分析与处理》《注水井生产故障分析与处理》《计量间生产故障分析与处理》《现场应急救护》,共14种140个分册。本套丛书具有突出的实用性和规范性特点,可广泛用于新员工岗前培训、日常岗位练兵、鉴定考前培训、师徒帮带、技能竞赛等学习培训活动。《现场应急救护(套装共6册)/采油工安全生产标准化操作丛书》包括以下6个分册:《油气中毒现场急救》《中暑现场急救》《烧烫伤现场急救》《冻伤现场急救》《创伤现场急救》《单人徒手心肺复苏术(CPR)》。 -
慢性阻塞性肺疾病居家管理必读手册胡成平 编《慢性阻塞性肺疾病居家管理必读手册》涉及慢阻肺的发生、诊断与评估、稳定期和急性加重的治疗与管理、并发症与共患疾病的处理、疾病的预防以及肺康复锻炼等具有实践意义的临床问题。《慢性阻塞性肺疾病居家管理必读手册》以一问一答的形式、通俗易懂的语言、图文并茂的方式进行阐述,用以提高患者及家属对慢阻肺的认识及管理,提高基层医疗工作者对疾病管理的意识和水平。 -
10秒钟拉伸训练法治疗驼背藤本阳平 著从出生开始,人们的骨骼和肌肉本来就会以良好的姿势移动。但是,在日常生活中,会因为人们不当的生活习惯使这种姿势被破坏而导致骨骼变形,本书介绍了“股关节伸展训练法”以简单的方式来治疗驼背症状,是人体肌肉和骨骼朝着正确的方向发展。 -
10秒钟驱痛姿势,疼痛跑光光户田佳孝 著本书中,作者介绍了其对于腰膝痛等关节痛病症的保守治疗方法,并通过图解的方式讲解了缓解腰膝痛的驱痛姿势,使治疗腰膝痛的运动变得简单可行。 -
早晚1分钟,让你不再眩晕新井基洋 著目前对于女性眩晕症的研究非常深入,对于眩晕的原理、生病原因诊断仪器的发展迅速,各类技术非常先进,但是没有有效的治疗眩晕的方法,本书详细讲述了女性眩晕的多种类型,本利用图解的方式介绍了治疗眩晕的简单体操,适合女性日常生活中进行预防和治疗。 -
睡眠书西多昌规 著,李亚 译《睡眠书 : 一觉睡到大天亮的高效酣睡术》是日本医学博士、睡眠医疗执业医师西多昌规结合医学观点,为大家推荐具体的“好睡眠”方法和观念。从人体睡眠机理的分析研究到科学有效的睡眠技巧,包括时间安排和居室环境改变等实际的生活中涉及的方方面面,做了详细具体的介绍,能给到有睡眠障碍的人全面的帮助。 -
让你的眼睛亮起来白朝林 编《让你的眼睛亮起来:近视、远视防治与眼镜知识123问》首先介绍了人眼的解剖、生理知识;接着对近视、远视、散光及老视的有关问题作了解答;最后对眼屈光手术及眼保健知识等作了介绍。该书还用比较多的篇幅介绍了眼镜知识。此次修订主要有以下3个方面的内容:1.增加青少年近视防控新进展,视疲劳以及老视矫正型白内障手术的内容。2016年6月,北京大学中国健康发展中心发布了《国民视觉健康》白皮书。该白皮书指出,青少年近视高发、低龄化,已成为我国重大的公共卫生问题,特别是近视低龄化,近视程度向高度近视演化,进而产生各种眼底病变,可造成严重的视功能损害。我们知道,发生近视的年龄越小,近视发展速度越快,不少儿童每年可增加100多度,若不及时、有效地控制近视的过快发展,很容易发展为600度以上的高度近视,而高度近视对视功能损害的风险是人所共知的。可喜的是,如今儿童近视防控的研究取得了新进展,已证明一些近视干扰方法有较好的效果。所以增加了这方面的内容。由于电脑和智能手机的深度普及,眼睛的使用已经大大超负荷,很多人出现了视疲劳症状,因而根据《视疲劳诊疗专家共识》,增加了视疲劳的相关知识。2.随着对视功能认识的不断深化,双眼视功能的重要性日益受到人们的重视,所以在医学验光等问题中增加了双眼视功能的初步知识。3.随着知识的更新,对书中有的内容作修改和补充。例如:对弱视的定义作修改;增加飞秒激光角膜屈光手术的内容。 -
专家谈塑形与健康·如何远离乳腺疾病王忠民,刘茜 著从基础医学、临床、生活等不同角度对女性乳房的发育、结构形态进行了叙述,并对乳房生理,特别是乳房生理的延伸、现代人对乳房健美的认识、切除乳房对生活的影响、乳房的特殊作用进行了详实的解读。该书强调其实用性,就乳房健美问题,从乳房健美的基本原则、乳房健美的常用技巧、乳房健美锻炼、乳房健美按摩方法、乳房健美沐浴疗法、乳房的特殊保护、乳房的手术矫正与保护、饮食对乳房健美的影响、青春期乳房呵护与保健,乳腺癌的预防、乳腺癌的早期发现、乳腺癌的治疗、乳腺癌的康复等内容进行了重点说明,全书结合医学研究的新进展与笔者的临床经验,观点新颖,具有较高的科学性与实用价值。 -
居家养老应急救护绍兴市红十字会 组织编写,郑杰 主编本书共分4章,主要介绍了老年人生理、心理特点;老年人突发急症识别与应对措施;老年人意外伤害的预防与急救;老年人常见的健康护理问题。本书以问答的方式展现,图文并茂,通俗易懂,适合对居家养老救护知识感兴趣的读者使用。
