从“大姨妈”的初次拜访开始，女生就和这位“亲戚”有了扯不断的关系。身体的变化告诉她们，自己正从小女孩逐渐成长为魅力女性，除了欣喜和向往。迷茫、敏感、难言和不安也会随之而来。因为，她们不得不面对只有女性才会面对的那些事儿——白带、月经、妇科疾病、怀孕……心里还觉得自己是个小女孩，但是身上不断出现的生理、妇科疾病、安全防护等问题却一直在提示：你是女性。你该解决这些问题。于是，她们在网络鱼龙混杂的信息中摸爬滚打。在医院妇科诊室里惴惴不安，在医学或科普书籍前选择困难……时间和精力花费了不少，但是真的有用吗？问题真的解决了吗？她们不过是希望得到呵护而已，来自自己的和他人的呵护。那么。要如何解决问题，让希望变成现实昵？《女生呵护指南》就是拼图中缺少的那一块。如果读过《女生呵护指南》，你就会知道，女生要如何度过成长中的那些疼痛和焦虑的时刻。愿所有的女生都能得到好的呵护。

想象一下，如果你可以不必经过挣扎、不必放弃蕞喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯，享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来，就能成功减重，这会有多自在？ 正念饮食法会引导你达成这个境界。 正念指出，生命许多的挣扎及痛苦，源于过度执着于想要的事物，对于可能造成问题的事情却充满恐惧。 本书通过一套实证有效的方法，帮读者通过书中的33个饮食训练，重新认识自己的身体，重新认识自己的情绪，重新认识自己的欲望，找回心灵的平静，剔除错误的进食模式，找到新的人生可能，以更健康的态度面对食物，放下挣扎，实现更自在的人生。

《家庭体检手册》是一本大众科学普及性读物，亦可作为全科医生和社区家庭医生的参考书以及从事健康体检人员的专业工具书。由于水平有限，书中错漏和不足敬请广大读者和同仁批评、指正。

患者真实病例故事，名医视频健康科普 名中医临床30余年实践经验总结 家族传统饮食忌口习惯的整理 网络爆炸信息去伪存真的甄别 日常小病反复发作，陈年旧疾久治不愈？本书汇聚岭南甄氏杂病流派百年精粹，以讲故事的形式剖析病理，介绍中医特色疗法。该书凝聚了广东省名中医、岭南甄氏杂病世家第四代传承人张忠德教授30余年的临床所得，将其以人们喜闻乐见、具有广泛参与性的形式，转化为大众自我管理的健康行为和生活方式。让老百姓了解如何运用中医药知识，通过干预生活方式来控制危害因素，通过具体的技术方法，包括中医药膳、中医运动养生、常用的经络穴位按摩保健等，使老百姓通过简单生活干预轻松摆脱日常烦恼。

近视防控需要全社会行动，综合防控，需要国家各部委联合行动，社会、家长、学校、医疗院所都承担起相关的责任。通过科普宣传教育，可以让人们掌握正确的近视防控知识，认识近视的危害，发动儿童青少年和家长自主健康行动。在国家卫生健康委员会的指导下，全国防盲技术指导组组织部分专家，编写了这本《儿童青少年近视防治科普100问》。《儿童青少年近视防治科普100问》别具匠心，精心打造。通过由眼科专业医生解答100个常见的近视相关问题，将广大近视者及家长对于近视的各种疑惑和科学防控措施讲得生动有趣、图文并茂，用通俗易懂的语言传播严谨的医学专业知识，从医学视角解读近视相关信息。

尘螨是一种肉眼观察不到的节肢动物，广泛分布在人类生活和工作环境中，如地毯、沙发、装套子的椅子、床垫等地方。尘螨是室内重要的过敏原之一，可引起全球10%~20%的人群发生过敏性疾病，包括过敏性哮喘、过敏性鼻炎、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹等。这些尘螨还可侵入人体内，引起肠螨症。本书以通俗易懂、图文并茂方式给读者介绍了尘螨基础生物学知识及其引起的疾病，希望这本书的出版能够提高人们对尘螨的了解和重视。

本书为问答式，结合漫画的形式介绍了关于眼睛的健康知识，保护视力的手段方法以及防治眼睛疾病的小知识。针对生活中遇到的用眼护眼困惑，给出了生动有趣的答案，读者对象主要为小学1-4年级的学生，时刻提醒大家保护眼睛、爱护视力。

处于生长发育阶段的宝宝会对自己的身体充满好奇，会不停地问家长各种与身体有关的为什么，也会因为不良的生活习惯而损害自己的健康。为了能让每个宝宝健康长大，除了向家长宣讲科学育儿知识外，也要用宝宝易于接受的方式，用浅显易懂的表达方式，让他们了解与自己身体有关的“秘密”，在满足好奇心的同时，也能懂得那些生活习惯是正确的，该如何保护自己的身体，做自己的“健康小卫士”。《牙齿牙齿嘎吱嘎吱/崔玉涛讲给孩子的身体健康书》为牙齿的主题，嘴巴里那么多牙齿，分成几类呀？每种牙齿有什么作用呀？我们应该如何保护它们呢，一起读绘本，做爱牙小卫士。

本套丛书紧贴油田生产实际，以采油工岗位职责为依据，包含《安全防护用具使用》《工具、用具、量具使用》《采油工艺简介》《抽油机井标准化操作》《电动潜油泵井标准化操作》《电动螺杆泵井标准化操作》《注水井标准化操作》《计量间标准化操作》《抽油机井生产故障分析与处理》《电动潜油泵井生产故障分析与处理》《电动螺杆泵井生产故障分析与处理》《注水井生产故障分析与处理》《计量间生产故障分析与处理》《现场应急救护》，共14种140个分册。本套丛书具有突出的实用性和规范性特点，可广泛用于新员工岗前培训、日常岗位练兵、鉴定考前培训、师徒帮带、技能竞赛等学习培训活动。《现场应急救护（套装共6册）/采油工安全生产标准化操作丛书》包括以下6个分册：《油气中毒现场急救》《中暑现场急救》《烧烫伤现场急救》《冻伤现场急救》《创伤现场急救》《单人徒手心肺复苏术（CPR）》。

本书共十二章，包括生活方式与“健康中国”建设、健康——人累永恒的追求、“三减三健”的生活方式、中国人吃饭的指南、饮食健康、饮水行为与健康、饮食行为与健康、科学有效安全的运动、戒烟与限量饮酒、网络行为与健康、睡眠行为与健康、视力听力健康维护，覆盖了生活方式参与的衣食住行等各方各面，理论与实践紧密结合，语言简明扼要，内容通俗易懂，融入众多近年来的健康大数据方面的内容加以佐证。