一、各家趣谈掌线　1　线　2　线　3　线　4　线　5　线　6　线　7　线　8　线　9　线　10　线　12　线　13　线　14　线二、各家趣谈掌纹　“＋”字状纹　“井”字状纹　“△”样纹　“米”字状纹　“　-岛”形样纹　“□”样纹　“○”样纹　“☆”样纹三、掌　中八卦与健康　乾位　坎位　艮位　震位　……四、五行人与健康五、九丘与健康六、手指与健康七、手形八、经络、腧穴和掌纹医学参考文献

本书从生活中容易被忽视的健康细节入手，向读者科学地讲述了369个健康问题，在每个健康问题后均附有一个温馨的“健康的细节提醒”，给读者通俗、具体的忠告。目前《细节决定健康》销量突破20万册，荣登各类图书排行榜，曾连续6个月位居上海书城图书销售榜首，列《中国图书商报》2006年度上榜图书，《上海新书报》2006十大年度图书，成为大众健康类畅销图书，被中国出版发行第一股——上海新华传媒公司选为首本专营书，打上企业的LOGO，成为国内书业首创，并入选2006年“知识工程——中华全民读书推荐书目”。

本书告诉我们：花钱不一定能买到健康，不花钱却能买到不生病的智慧。我们不是医生，不知道用什么药物来修复身体，但我们比医生更清楚自己的体质和生活方式，所以我们是最有可能防治自己疾病的良医。很多病自己治疗效果会更好，我们完全可以做到小病不出门，大病少花钱！

人体体液酸碱平衡是人体的三大基础平衡（体温平衡、营养平衡、体液酸碱平衡）之一。占人体体重70％的体液有一定的酸碱度，并在较窄的范围内保持稳定。人体的代谢过程是产生酸性物质的过程，而中和、清楚体内的酸性代谢物有利于，使生命可以连续不断的获得所需能量，所以维持弱碱性的体液环境具有十分重要的生理意义。酸碱平衡是维持人体生命活动的重要基础，一旦平衡被破坏，就会影响生命的正常活动效率，并导致各种疾病。我们无法改变体液酸化的趋势，但我们可以通过适当的方法延缓体液酸化的进程。

保持身体健康、延缓衰老、延年益寿，是保健医学所要达到的根本目的。疾病使人们受到病魔的困扰，导致生命质量下降和早衰减寿，因此，对疾病的防治是养生学的一个重要组成部分。一年四季的气温不同，人体生理机能亦随之变化。根据季节变化的特点，我们应针对每个人的身体健康状况做好相应的防病措施，以实现健康保健和延年益寿的目的。本书按春季、夏季、秋季、冬季4个专题论述，分别介绍了四季预防各种疾病和祛病养生的原则。愿广大读者能顺应四季交替，适应四季阴阳变化，在人生的康庄大道上一路平安。本书融古今中外知识精华于一体，具有较高的科学性、实用性和可读性，适于广大读者阅读。

生活的健康与健康的生活在当下，健康已经成为人们最为关心的一个热门话题。那么，什么是健康？怎样才能获取健康呢？事实上，人们对健康的理解和要求也是不断变化的。起初，人们认为，健康就是没有疾病，后来，世界卫生组织在1978年给健康下了一个新的定义：健康不仅是没有疾病或不虚弱，‘而且是身体的、精神的和社会适应良好的总称。到1989年，世界卫生组织又一次深化了健康的概念，认为健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。具体来讲，健康表现为十个方面：有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张和疲劳；处事乐观，态度积极。乐于承担责任；善于休息，睡眠良好；应变能力强，能适应外界环境中的各种变化；能抵制一般性感冒和传染病；体重适当，身材发育匀称，站立时，头、肩、臂的位置协调；眼睛明亮，反应敏捷，眼睛不易发炎；牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；头发有光泽，无头屑；肌肉丰满，皮肤有弹性。可见，随着社会的发展、生活水平的提高、医疗卫生条件的改善以及人们健康和自我保健意识的增强等，人们对健康内容的理解不断扩展，从而使健康与人们日常生活的关系越来越密切。生活的健康与健康的生活成为人们追求的目标。本书为了指导人们健康地生活，从当代人日常生活的九个主要方面人手，即饮食与健康、服饰与健康、居室与健康、行为与健康、用品与健康、运动与健康、休闲与健康、减肥与健康，美容与健康，比较全面的论述了生活与健康的关系，具有科学性、实用性、通俗性等特点。

健康的身体是智慧、知识和财富的载体，是幸福的源泉。没有健康的身心，就难以达到知识渊博和智慧超人的境界，财富和幸福更无从谈起。全民的健康展示着国家的强盛民族的兴旺，前代人的健康又能遗传予后代子孙。昔日，孔明授锦囊于赵云，三计解了赴江东之危，使刘备龙凤呈祥，荣归荆州。今日，请当代“孔明”——30多位医学大师献计，授予广大读者，以保身心健康，并解疾病之危。此妙计者，皆是现代最先进的、高精尖的科学技术，既能防病，又能治病，能使您体魄健壮、精神焕发、寿敝天地。此妙计括之有三：即预防、“三早”、科学观。

世上最美丽的衣裳是健美的肌肤，世上最轸贵的宝藏是壮健的身心。拥有一个康健强壮的体魄，那无疑是您幸福的象征，快乐的源泉。为了帮助女性了解并掌握一些修心养性、强身健体、祛病延年的科学知识和方法，我们特瞄准女性一生的几个特殊生理时段，有针对性地编撰了相应科普知识，为妇女度身定做了保健套餐，书名曰《女性健康五部曲丛书》，奉献给广大读者。全套丛书分青春年华话保健、做一个阳光妈妈、人到中年说养生、从容面对更年期、永葆青春度老年五个分册，既各自成书，又互有联系。每个分册包含心理篇、生理篇、病理篇、饮食篇、运动篇等内容。其特点是知识实用，方法简便，文句通俗，易学易用。《青春年华话保健》是该系列之一的《青春年华话保健》分册。

本书侧重“体内战争”这一健康概念：有一个战争无时无刻都在发生着，这就人体内的战争——人体免疫系统与细菌微生物之间的生死较量。例如感冒时，我们的体内就会进行着身体与病毒的战争。在人体这个战场上，究竟我们的部队是由什么构成的？“敌人”有哪些分类？他们之间又是怎么进行殊死搏斗的？本书就是从这一理念上，揭示让我们健康长寿的深层原因，以及如何借助一些养生手段和方式，来调动和强化体内与疾病作斗争的健康“生命力”——免疫力！本书告诉您： 你的健康状况受你的思维方式和情感反应影响。 学会平衡体温，让免疫力倍增5～6倍。 认识和利用身体的“天然军队”，70%的疾病都能自行痊愈。 如何做个聪明的军师：迎战身体的不速之“敌”？ 当炎症危机四伏时，“生活偏方”比药更靠谱！ 如何从饮食中寻找身体的“超能营养素”。 善用超级食物让你的身体无坚不摧。 做好身体的免疫“储备”，便可反击疾病的侵袭，成为健康赢家。

《冠心病患者必读》共分五个篇章：第一篇冠心病的基本知识；第二篇 冠心病的诊断方法；第三篇 冠心病的治疗；第四篇 冠心病的中医保健治疗；第五篇 冠心病的预防与养生。